به گزارش روان ۲۴ به نقل از همشهری، استرس و نقرس از موضوعاتی هستند که همواره ذهن بسیاری از بیماران را به خود مشغول کردهاند. برخی تصور میکنند فشارهای روانی علت اصلی بروز نقرس است، اما متخصصان تأکید میکنند که استرس و نقرس رابطه مستقیمی از نظر ایجاد بیماری ندارند. نقرس یک بیماری متابولیک است که در اثر افزایش سطح اسید اوریک خون ایجاد میشود.
با این حال، اضطراب و استرس میتوانند از طریق تغییر سبک زندگی، زمینه را برای تشدید حملات نقرسی فراهم کنند.
نقرس چگونه ایجاد میشود؟
نقرس زمانی رخ میدهد که اسید اوریک در خون افزایش یافته و کریستالهای آن در مفاصل رسوب کنند. این وضعیت معمولاً به علت یکی از دو عامل زیر ایجاد میشود:
- تولید بیش از حد اسید اوریک
- کاهش دفع اسید اوریک توسط کلیهها
نتیجه این فرایند، درد شدید، تورم، قرمزی و التهاب مفاصل، بهویژه مفصل شست پا است.
آیا استرس باعث نقرس میشود؟
پاسخ متخصصان خیر است.
به گفته متخصصان روماتولوژی، استرس و اضطراب علت ایجاد نقرس نیستند، زیرا منشأ این بیماری اختلالات متابولیک است، نه مشکلات روانشناختی.
با این حال، فشارهای روانی میتوانند به شکل غیرمستقیم احتمال بروز حملات نقرسی را افزایش دهند.
استرس چگونه حملات نقرسی را تشدید میکند؟
استرس ممکن است از چند مسیر بر شدت حملات نقرس اثر بگذارد:
- برهم خوردن کیفیت خواب
- کاهش مصرف آب و کمآبی بدن
- تغییر رژیم غذایی و افزایش مصرف غذاهای پرپورین
- کاهش پایبندی به مصرف داروها
- افزایش التهاب عمومی بدن
به همین دلیل کنترل استرس میتواند در کنار درمان دارویی، به کاهش دفعات حملات کمک کند.
نقرس میتواند باعث استرس و افسردگی شود
رابطه استرس و نقرس تنها یکطرفه نیست.
درد شدید، محدودیت در حرکت، حملات ناگهانی و کاهش کیفیت زندگی باعث میشود بسیاری از بیماران مبتلا به نقرس بیش از دیگران در معرض اضطراب، استرس و حتی افسردگی قرار بگیرند.
بنابراین مراقبت از سلامت روان در کنار درمان جسمی اهمیت زیادی دارد.
آیا نقرس قابل درمان است؟
خبر خوب این است که نقرس از بیماریهای قابلکنترل است.
در اغلب بیماران، با رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف منظم داروهای تجویزشده، نوشیدن آب کافی، کاهش وزن در صورت اضافهوزن و پیگیری توصیههای پزشک، میتوان سطح اسید اوریک را کنترل و از بروز حملات جلوگیری کرد.
جمعبندی
استرس و نقرس ارتباط مستقیمی از نظر ایجاد بیماری ندارند، اما استرس میتواند با ایجاد تغییر در سبک زندگی، خواب، تغذیه و میزان پایبندی به درمان، احتمال تشدید حملات نقرسی را افزایش دهد. در مقابل، کنترل استرس، رعایت توصیههای پزشکی و مصرف منظم داروها میتواند نقش مهمی در کنترل این بیماری و بهبود کیفیت زندگی بیماران داشته باشد.
