سرویساینستاگرام

مطلبی یافت نشد.

راز سازگاری روانی و جسمانی | وقتی بدن شما شکست نمی‌خورد

در دنیای پرتنش امروز، تجربه‌های سخت زندگی و تروما بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری از افراد هستند. اما آیا واکنش‌های بدن و ذهن ما به این فشارها نشانه شکست و آسیب است یا راهی برای سازگاری و بقا؟ دکتر نیکول لوپرا،…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۳ ۱۹:۰۴

نیکول لپرا و انقلاب روان‌شناسی اینستاگرامی | وقتی «شفای درونی» به یک جنبش جهانی تبدیل می‌شود

در دهه اخیر، شبکه‌های اجتماعی تنها به بستری برای سرگرمی یا ارتباطات شخصی محدود نمانده‌اند؛ بلکه به یکی از مهم‌ترین میدان‌های شکل‌گیری گفتمان‌های نوین در حوزه سلامت روان تبدیل شده‌اند. در این میان، نام نیکول لپرا، روان‌شناس بالینی آمریکایی و…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۱۲:۳۲

شفای خودآگاه | قدرت نوین در دست خودمان برای سلامت روان پایدار

در جهان امروز که سلامت روان به یکی از چالش‌های جدی جوامع تبدیل شده، رویکردهای نوین و مبتنی بر خودآگاهی بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده‌اند. یکی از پیشروان این جنبش، دکتر نیکول لوپرا است که با فلسفه…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۸:۵۳

راز توازن در روابط | کلید سلامت روان و ماندگاری عشق

در دنیای امروز، روابط عاشقانه و بین‌فردی به یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده سلامت روان و کیفیت زندگی تبدیل شده‌اند. یکی از مباحث بنیادین که روانشناسان و متخصصان روابط به آن تاکید فراوان دارند، اهمیت توازن و مشارکت متقابل در…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۴ ۲۰:۱۱

سوگ واقعی است | چرا احساسات دردناک پس از فقدان طبیعی‌اند و واکنش اطرافیان مسیر بهبودی را تعیین می‌کند؟

سوگ یکی از سخت‌ترین و عمیق‌ترین تجربه‌های انسانی است که هر فرد در زندگی خود با آن روبه‌رو می‌شود. احساسات دردناک و ناراحتی پس از از دست دادن یک عزیز، طبیعی‌ترین واکنش روانی و هیجانی به این فقدان است. با…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۳:۳۹

دقیقه‌های طلایی بعد از دعوا | کلید بازسازی آرامش و صمیمیت در روابط عاطفی

در هر رابطه عاطفی، دعوا و اختلاف نظر امری طبیعی است که نمی‌توان از آن اجتناب کرد. اما نکته‌ای که کمتر به آن توجه می‌شود، نحوه مدیریت لحظات پس از دعوا است. این دقایق ابتدایی که روانشناسان آن را «دقیقه‌های…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۲:۴۸

چرا وقتی خسته‌ایم، تصمیم‌های بد می‌گیریم؟

در سال‌های اخیر، موضوع خستگی تصمیم‌گیری به یکی از پربحث‌ترین مفاهیم روان‌شناسی کاربردی تبدیل شده است. در روزگاری که حجم انتخاب‌ها هر روز بیشتر می‌شود، کیفیت تصمیم‌های انسان نیز به شکل قابل‌توجهی افت می‌کند. این مسئله تنها یک احساس مبهم…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۳ ۲۲:۱۴

خیانت از نگاه روان‌شناسی عشق | تحلیل دکتر احمد مختارزاده از تناقض عشق و بی‌وفایی

دکتر احمد مختارزاده، روان‌شناس بالینی و پژوهشگر حوزه روابط انسانی، در تازه‌ترین رشته‌استوری خود در اینستاگرام، به مسئله‌ای پرداخت که بسیاری از انسان‌ها تجربه آن را در سکوت و درد پشت سر می‌گذارند: خیانت از سوی فردی که ادعای عشق…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۲۳:۲۲

عشق بی‌قید و شرط | راهنمای فرشته آزادنیا برای روابط پایدار و عمیق

فرشته آزادنیا، روان‌شناس متخصص روابط زوجین، در تازه‌ترین پست اینستاگرام خود به بررسی مفهوم «عشق بی‌قید و شرط» پرداخته است. او باور رایج را که عشق یعنی برآورده کردن همه خواسته‌های طرف مقابل، به چالش کشیده و تأکید کرده است…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۹ ۱۶:۵۵

غلبه بر اضطراب اجتماعی | راهکارهای عملی دکتر شیرین ولی‌زاده

اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی در جوامع امروزی است که می‌تواند کیفیت زندگی و ارتباطات فردی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. دکتر شیرین ولی‌زاده، روانشناس بالینی، در تازه‌ترین استوری خود در شبکه‌های اجتماعی به این موضوع…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۶ ۲۳:۲۹

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود من کی هستم؟ سفر شجاعانه به کشف خود واقعی چالش هم‌والدی پس از طلاق و مرزهای حریم خصوصی کودک آینده هفته کاری | آیا هوش مصنوعی ما را به سه‌روز کار در هفته می‌رساند؟ نظریه خودتعیین‌گری | چگونه انگیزش درونی، زندگی تکراری را به مسیر رشد تبدیل می‌کند؟ چرخش چهار دهه‌ای روان‌شناسی | از روان‌کاوی تا عصب‌روان‌شناسی معرفی فیلم(۸۰) | ناتوانی معرفی کتاب(۸۰) | روان‌شناسی نفوذ بازتاب خطر در معاملات | راز پنهان رفتار معامله‌گران در سود و زیان دردهای پنهان و درس‌هایی که دنده شکسته به ما می‌آموزد وقتی انسان‌ها هنوز نمی‌بینند | ظهور ۱.۵ میلیون عامل هوش مصنوعی
پیمایش به بالا