سرویستیک تاک
مطلبی یافت نشد.
«The Great Lock-In» در تیکتاک: فرصتها و خطرات برای نوجوانان
برخی نوجوانان از روند جدیدی به نام «The Great Lock-In» برای ایجاد عادتهای سالم استفاده میکنند، مانند خواب بیشتر یا صرف وقت با خانواده. اما زمانی که اهداف روی کمال، ظاهر یا وزن متمرکز میشوند، فشار روانی میتواند مضر باشد.…
۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۲۳:۱۴
رنگهای خوراکی و سلامت: واقعیت یا شایعه؟
رنگهای خوراکی در دوزهای معمول برای انسان بیخطر هستند و تأثیر واقعی بر مغز ندارند، حذف آنها علمی نیست.
۱۴۰۵/۰۳/۰۶ ۲۱:۱۴
TikTok، کلاس جهانی روانشناسی | چگونه شبکههای اجتماعی آموزش سلامت روان را متحول کردند؟
شبکههای اجتماعی امروزه تنها محلی برای سرگرمی و گذران وقت نیستند. پلتفرمهایی مانند TikTok به بستری مهم برای آموزشهای علمی و تخصصی تبدیل شدهاند. در سالهای اخیر، روانشناسان حرفهای از این فرصت استفاده کردهاند تا مفاهیم پیچیده روانشناسی را به…
۱۴۰۴/۱۰/۰۹ ۱۶:۲۸
سلامت روان و جسم | پیوند ناگسستنی از نگاه Dr. Kojo Sarfo در تیکتاک
در عصر امروز، فضای مجازی به یکی از مهمترین منابع آموزش و آگاهی درباره سلامت روان تبدیل شده است. Dr. Kojo Sarfo، روانشناس بالینی و متخصص سلامت روان با بیش از دو میلیون دنبالکننده در پلتفرم تیکتاک، به شکلی دقیق…
۱۴۰۴/۱۰/۰۵ ۱۶:۳۸
صدای درونیات را بشنو، ولی منتقدش نباش!
در دنیای امروز، شبکههای اجتماعی به بستری برای گفتگو درباره سلامت روان عمومی تبدیل شدهاند. پلتفرمهایی مانند تیکتاک، که در ابتدا بهعنوان فضایی سرگرمکننده شناخته میشدند، اکنون به محلی برای انتقال مفاهیم روانشناسی ساده و کاربردی به مخاطبان گسترده بدل…
۱۴۰۴/۱۰/۰۱ ۲۱:۰۷
اولویت دادن به سلامت روان در تحصیل | توصیه مهم روانشناس بالینی Dr. Erin Palmwood به دانشجویان
در سالهای اخیر، سلامت روان به یکی از دغدغههای اصلی دانشجویان و جوانان در سراسر جهان تبدیل شده است. فشارهای تحصیلی، انتظارات اجتماعی و چالشهای اقتصادی بار روانی زیادی بر دوش دانشجویان گذاشته که میتواند سلامت ذهنی و عملکرد آنها…
۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۴:۵۳
زنگ خطر روانشناسی زرد در تیکتاک | وقتی خودتشخیصی سلامت روان به تهدیدی جدی بدل میشود
در سالهای اخیر، شبکههای اجتماعی به یکی از منابع اصلی و پرطرفدار برای کسب اطلاعات در حوزه سلامت روان تبدیل شدهاند. از میان این شبکهها، تیکتاک با محتوای کوتاه، سریع و احساسی خود توانسته جایگاهی ویژه در میان کاربران، بهخصوص…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۲۳:۳۴
روانشناسی طنزآمیز | چگونه Dr. Justin Puder با شوخی و آموزش، سلامت روان را در TikTok متحول کرده است
سرویس روانشناسی و رسانه: در دنیای امروز که فشارهای روانی و استرسهای روزمره بخش بزرگی از زندگی افراد را تشکیل میدهد، دسترسی به آموزشهای سلامت روان اهمیت بسیار زیادی یافته است. Dr. Justin Puder، روانشناس بالینی، با رویکردی نوین و…
۱۴۰۴/۰۹/۱۷ ۱۹:۱۳
مرزهای شخصی | سپری بیصدا برای سلامت روان و کلید «نه گفتن» مؤثر
در دنیای پرشتاب و پیچیده امروز، روابط انسانی هر روز چالشبرانگیزتر میشود. فشارهای اجتماعی، انتظارات نامرئی اطرافیان و مشغلههای روزمره میتوانند سلامت روان ما را به خطر اندازند. بسیاری از افراد به خاطر ترس از طردشدن، احساس گناه یا نگرانی…
۱۴۰۴/۰۹/۱۱ ۱۴:۵۲
وقتی اضطراب پنهان زندگیات را میبلعد | راز «اضطراب عملکرد بالا» از زبان روانشناس پرطرفدار TikTok
در دنیای امروز که سرعت زندگی و فشارهای روزمره بسیار زیاد شده، بسیاری از افراد گرفتار نوعی اضطراب پنهان هستند که شاید حتی خودشان هم متوجه آن نباشند. این نوع اضطراب که روانشناسان آن را «اضطراب عملکرد بالا» مینامند، حالتی…
۱۴۰۴/۰۹/۰۵ ۱۶:۲۰
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
سؤالی که مرگ را انسانی میکند | کیفیت زندگی شما چیست؟
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
نظام سلامت و نظام علمی و تاب آوری آنها در بحران
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
چگونه عاشق زندگی بمانیم؟
افزایش ناهنجاریهای اجتماعی و برنامههای بهزیستی کرمان
مردان و ابراز احساسات
راهکارهای استرس و اضطراب و تاثیر آن در بدن
آیا استرس و اضطراب سلامت قلب رو به خطر می اندازد؟



