سرویسروانشناسی عمومی

چرا درمان کوتاه‌مدت کافی نیست؟ داروهای GLP-۱ و راز موفقیت بلندمدت در کاهش وزن

تحقیقات علمی جدید به ما نشان می‌دهد که حتی داروهای قدرتمند GLP-1 که توانسته‌اند کاهش وزن چشمگیری ایجاد کنند، برای حفظ این نتایج به استفاده مستمر و بلندمدت نیاز دارند. با وجود اینکه علم پزشکی چاقی را به عنوان یک…
  ۱۴۰۴/۰۹/۱۰ ۱۱:۳۴

ناتوانی‌های نامرئی و درد مزمن | درک عمیق‌تر با نظریه قاشق و مدیریت انرژی روزانه

بسیاری از افراد در جهان با ناتوانی‌های نامرئی، درد مزمن یا علائمی زندگی می‌کنند که قابل مشاهده نیستند اما به شدت بر کیفیت زندگی آن‌ها تاثیر می‌گذارند. این ناتوانی‌ها مانند فیبرومیالژیا، افسردگی، بیماری‌های خودایمنی و دردهای مزمن باعث می‌شوند زندگی…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۴ ۱۴:۴۴

قدرت پنهان آغوش | در آغوش گرفتن روزانه افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد

گاهی اوقات وقتی احساس اندوه یا ناامیدی می‌کنیم، یک آغوش صمیمی از سوی دوستی نزدیک می‌تواند همه چیز را تغییر دهد و روزمان را نجات دهد. در واقع، همین تماس انسانیِ ساده می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد و حس…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۰ ۱۵:۱۸

خشونت خانگی در طبقات بالا | وقتی تحصیل و پول مانع سلطه نمی‌شوند

دیروز مقاله‌ای از Belfast Telegraph به دستم رسید که درباره زنی پزشک و کاملاً تحصیل‌کرده از ایرلند شمالی بود که تحت خشونت شدید جسمی و روانی توسط دوست پسرش قرار گرفته بود. او بارها خفه شده، مورد توهین قرار گرفته،…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۹ ۱۵:۵۹

افسردگی در اروپا | بحران خاموش سلامت روان

گزارش تازه ای از سازمان همکاری و توسعه اقتصادی (OECD) درباره سلامت روان و پیشگیری از اختلالات روانی نشان می‌دهد که از هر پنج بزرگسال در کشورهای عضو و اتحادیه اروپا، یک نفر علائم خفیف تا متوسط افسردگی دارد.که معمولا…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۳ ۱۵:۰۰

موسیقی | سلاح مخفی مقابله با تنهایی و تقویت پیوندهای اجتماعی در هر سن

تحقیقات نشان می‌دهد که موسیقی حتی زمانی که تنها هستیم، می‌تواند احساس تنهایی و انزوا را کاهش دهد. مطالعات مختلف حاکی از آن است که موسیقی‌ای که افراد خود انتخاب می‌کنند، بیشترین تأثیر آرام‌بخش را در مواجهه با فقدان یا…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۸ ۱۳:۴۴

چرا ایران می‌تواند مهد روان‌شناسی نوین جهان باشد؟

روان‌شناسی، دانشی است که در قرن بیستم به‌صورت مدرن و نظام‌مند در غرب شکل گرفت، اما ریشه‌های آن را می‌توان در فلسفه، عرفان، شعر و دین جست‌وجو کرد. ایران، به عنوان یکی از کهن‌ترین تمدن‌های بشری، همواره مرکز تفکر درباره…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۲ ۱۶:۵۸

با اضطراب مانند همسر سابقتان رفتار کنید

اضطراب یکی از مشکلات رایج سلامت روان برای میلیون‌ها نفر است، اما دانستن اینکه این تجربه یک تجربه جمعی و مشترک است، اضطراب را کمتر طاقت‌فرسا یا ناامیدکننده نمی‌کند. افکار مضطرب می‌توانند زندگی روزمره را به روش‌های مختلف مختل کنند…
  ۱۴۰۴/۰۵/۲۰ ۱۱:۱۶

چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟

زمان‌بندی گفتن رازها در رابطه عاشقانه اهمیت زیادی دارد. گفتن رازها قبل از تعهد، اعتماد و شفافیت را تقویت می‌کند.
  ۱۴۰۴/۰۵/۲۰ ۱۰:۴۷

قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟

قابل‌اعتماد بودن بیش از حد می‌تواند باعث شود دستاوردهای شما نادیده گرفته شود و رشد شغلی متوقف شود.
  ۱۴۰۴/۰۵/۲۰ ۱۰:۳۹

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود هوش انسانی در برابر هوش مصنوعی | حقیقتی که آینه‌ی فناوری به ما نشان می‌دهد سه تکنیک شگفت‌انگیز علم اعصاب برای آرام‌کردن سریع ذهن و بدن در چند دقیقه وقتی خشونت از سکوت می‌جوشد | روایت واقعی یک قاتل جوان از ریشه‌های عاطفی جرم و رستگاری مدیریت روابط خانوادگی در تعطیلات | ۵ نکته مهم برای حفظ آرامش چرا راهبردهای افزایش تنوع سازمانی معمولاً شکست می‌خورند؟ هنر پرسیدن و شنیدن | کلید گفتگوهای عمیق درباره سلامت روان دانشجویان شفا و عشق | دو روی یک مسیر شگفت‌انگیز فرمانده نامرئی | باورهایی که با آن‌ها فکر می‌کنی چرا احساس شنیده‌شدن مهم‌تر از هر زمان دیگری است؟ آتش چگونه مسیر تکامل بدن و ذهن انسان را تغییر داد؟
پیمایش به بالا