چرا عشوهگری طبیعی است؟
عشوهگری (Flirting) یک رفتار انسانی با ریشههای تکاملی است. وقتی به کسی جذب میشویم، برای نشان دادن علاقهمان عشوه میآییم. در مراحل ابتدایی آشنایی، نوعی عدم اطمینان وجود دارد. هیچکدام از طرفین مطمئن نیستند رابطه ادامه خواهد داشت یا نه. به همین دلیل، افراد معمولاً سیگنالهای متناقض میفرستند و گاهی رفتاری مبهم نشان میدهند.
این رفتار غیرمستقیم و بازیگوشانه به ما کمک میکند هم از خودمان محافظت کنیم و هم فرصت بیشتری برای شناخت طرف مقابل داشته باشیم. البته همین مرحله میتواند سردرگمی و سوءتفاهم ایجاد کند.
تفاوت نقشبازی با اصالت در رابطه
بسیاری از افراد آنقدر درگیر «درست انجام دادن قواعد معاشقه» میشوند که دیگر خودِ واقعیشان را نشان نمیدهند. توصیههایی مثل «بعد از قرار اول پیام نده» یا «بیتفاوت رفتار کن تا جذابتر شوی» نمونهای از این سناریوهای رفتاری است.
نشانههای نقشبازی
-
عمل کردن بر اساس «بایدها» نه احساسات واقعی
-
وانمود کردن به علاقهمندی به سرگرمیها یا فعالیتهایی که واقعاً دوست ندارید
-
تأخیر عمدی در پیام دادن برای بازیِ «سخت به دست آمدن»
-
استفاده از یک سناریوی ثابت در همه روابط
این رفتارها ممکن است در کوتاهمدت جذاب باشند، اما در بلندمدت فقط روابط غیرواقعی میسازند.
عشوهگری و صداقت در رابطه از نگاه پژوهشها
پژوهشگران بارها نشان دادهاند که نقشبازی بیش از حد میتواند سلامت روان را تهدید کند.
-
در سال ۱۹۸۹، الایجا اندرسون نشان داد که بسیاری از جوانان برای جلب تأیید همسالانشان اسکریپتهای خاصی در رابطه اجرا میکردند.
-
در سال ۲۰۱۴، برایان سولر دریافت که عدم صداقت در روابط نوجوانان با افت سلامت روان، بهویژه در دختران، ارتباط دارد.
این یافتهها نشان میدهد صداقت، حتی در مراحل ابتدایی رابطه، نقش اساسی در سلامت روان و عاطفه دارد.
چگونه اصالت خود را حفظ کنیم؟
۱. به احساسات واقعیتان گوش دهید
اگر دلتان میخواهد پیام بدهید یا ناراحتیتان را بیان کنید، نیازی به سرکوب آن ندارید.
۲. خود را در قالب اسکریپتها محدود نکنید
هر رابطه منحصربهفرد است. نسخهای که در یک رابطه جواب داده، لزوماً برای رابطه دیگر مناسب نیست.
۳. مرزهای خود را محترم بشمارید
صداقت به معنای از دست دادن احترام به خود نیست. میتوانید احساساتتان را بیان کنید و همزمان مرزهای شخصیتان را حفظ کنید.
