سرویسروانشناسی شخصیت
روان رنجوری چیست؟ بررسی علائم، علل و روشهای مدیریت آن
روان رنجوری یا نوروتیسیزم یک ویژگی شخصیتی است که موجب حساسیت بیشتر فرد به استرس و احساسات منفی میشود؛ این ویژگی اختلال روانی نیست و با راهکارهای مدیریت هیجان قابل کنترل است.
۱۴۰۵/۰۵/۱۱ ۲۳:۵۷
کتاب یونگ و نقشه روان؛ راهی به خودشناسی در عصر آشفتگی
کتاب «یونگ و نقشه روان» اثر موری اشتاین، مدخلی روشن برای درک اندیشههای یونگ و سفری به سوی خودشناسی در عصر بحران معنا است.
۱۴۰۵/۰۴/۲۹ ۱۲:۴۱
چرا نوشتن با دست باعث تقویت حافظه و یادگیری بهتر میشود؟
نوشتن با دست نسبت به تایپ کردن، به دلیل درگیر کردن بخشهای بیشتری از مغز، باعث تقویت حافظه و یادگیری عمیقتر میشود، بهویژه در کودکان.
۱۴۰۵/۰۴/۱۶ ۱۱:۳۰
خطرات باورهای خرافی و خلاقیت تاریک
باورهای خرافی میتوانند خلاقیت تاریک ایجاد کرده و حتی به آسیب رساندن به دیگران منجر شوند؛ بررسی چند نمونه واقعی از هند.
۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۴:۰۰
پرچمهای قرمز در روابط؛ نشانهها و اهمیت آنها
پرچمهای قرمز فقط در دیگران نیستند؛ با بررسی نحوه مدیریت تعارض، عذرخواهی و واکنش به مرزها میتوان پرچمهای قرمز در رفتار خود را شناخت و روابط سالمتری ساخت.
۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۱:۲۴
با اضطراب مانند همسر سابقتان رفتار کنید
اضطراب یکی از مشکلات رایج سلامت روان برای میلیونها نفر است، اما دانستن اینکه این تجربه یک تجربه جمعی و مشترک است، اضطراب را کمتر طاقتفرسا یا ناامیدکننده نمیکند. افکار مضطرب میتوانند زندگی روزمره را به روشهای مختلف مختل کنند…
۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۱:۱۶
تشخیص ADHD در بزرگسالان: نشانهها، چالشها و اهمیت درمان
تشخیص ADHD در بزرگسالان دشوار است و اغلب سالها نادیده گرفته میشود. این مطلب به نشانهها، چالشها و اهمیت درمان میپردازد.
۱۴۰۵/۰۳/۰۶ ۱۶:۰۲
وقتی جامعه شما را برای همرنگی تحت فشار قرار میده
تعلق اجتماعی میتواند منبع حمایت و فشار باشد. تعلق مذاکرهای به افراد امکان میدهد روابط ارزشمند را حفظ کنند و همزمان از هویت خود محافظت کنند. این چیزی است که خواننده ما با آن دست و پنجه نرم میکرد. آنها…
۱۴۰۵/۰۳/۰۵ ۱۵:۰۱
چگونه میتوانم خود را به فضای امنی برای دیگران تبدیل کنم؟
با رعایت ۱۲ روش مبتنی بر علوم اعصاب، میتوانید فضایی امن و آرام برای دیگران ایجاد کنید و ارتباطات خود را عمیقتر و دلپذیرتر سازید.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۳۲
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
افسردگی ریشه در تعاملات بیولوژیکی، روانشناختی و اجتماعی دارد و رواندرمانی روانپویشی میتواند به بازسازی عزت نفس و شناخت الگوهای ناخودآگاه کمک کند.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۲۶
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
استرس چگونه مسیریابی مغز را مختل میکند؟
بازیهای دیجیتالی و افزایش قند خون کودکان دیابتی
۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شدهاند
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟
تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان
بدن تروما را به خاطر میسپارد؟ نظر دانشمندان چیست؟
استرس و نقرس؛ آیا اضطراب باعث تشدید حملات میشود؟
استرس، حس جهتیابی شما را مختل میکند
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ یافتههای جدید پژوهش
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر اوتیسم؛ یافته جدید پژوهش
بی توجهی به سلامت روان در نمایش خانگی
موفقیت شغلی مردان | رازهای پیروزی در محیط کار
تغییرات بزرگ ممکن است: باور به غیرممکن بودن را کنار بگذارید
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
رفتار مقابلهجویانه کودکان | راهکار والدین برای آرامش خانواده
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
مادر شدن بعد از آسیب مغزی | تجربه، چالشها و مسیر حمایت
از کسالت تا انگیزه | راز جذاب شدن کارهای تکراری
مهارت اطلاعرسانی اخبار بد: راهنمای کامل «AETHC»
ترندهای عاشقی ۲۰۲۶ که همه را شوکه میکند!
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
روانشناسی رنگها؛ تأثیر رنگها بر احساسات و رفتار
حس درونبینی؛ حس ششم ناشناخته بدن و سلامت روان
استرس و قند خون؛ چرا دیابت با اضطراب سختتر کنترل میشود؟
استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل میکند؟
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
چرا هنوز احساس بزرگسال نبودن داریم؟ بررسی علمی یک حس رای
اضطراب و فراموشی؛ آیا استرس شدید حافظه را ضعیف میکند؟
تابآوری اجتماعی؛ اولویت جدید بهزیستی در کاهش آسیبهای اجتماعی
عملکرد شناختی بهتر؛ عامل غیرمنتظره در عود افسردگی
رابطه اضطراب با بدن درد چیست؟
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اضطراب شدید باعث میشود فراموشکار بشویم |
چرا بعضیها وقتی مضطرباند، دوست دارند خرید کنند؟
در گفتگو با یک متخصص قلب و عروق مطرح شد استرس چطور خطر سکته قلبی را افزایش می دهد؟
هشدار یک متخصص: استرس میتواند دارو و انسولین را کم اثر کند
استرس و نقرس؛ حقیقتی که باید بدانید
تاثیر بازیهای دیجیتالی بر قند خون کودکان دیابتی
قهوه و افسردگی؛ آیا نوشیدن قهوه واقعاً از افسردگی پیشگیری میکند؟
کمآبی بدن و استرس؛ نقش آب در کاهش کورتیزول
سلامت روان کودکان و نوجوانان؛ توسعه مراکز سراج و برنامه نماد
آلودگی محیط زیستی و سلامت روان؛ ارتباطی که نباید نادیده گرفت



