سرویسآموزش و اخلاق

روانشناسی بالینی چیست و روانشناس بالینی چه می کند؟

روانشناسی بالینی شاخه‌ای از علم روانشناسی برای ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات روانی است؛ در این مقاله با رویکردها و وظایف روانشناس بالینی آشنا شوید.
  ۱۴۰۵/۰۵/۱۲ ۲۰:۰۶

آیین‌های معنوی؛ راهی مؤثر برای کاهش استرس و افزایش آرامش

آیین‌های معنوی مانند دعا، ذکر و مدیتیشن می‌توانند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و تقویت تاب‌آوری روانی کمک کنند.
  ۱۴۰۵/۰۴/۱۶ ۱۱:۰۰

قدرت و مخاطرات اعتماد

اکثر ما به خانواده و دوستانمان اعتماد داریم و منابع خبری خاصی را باور می‌کنیم. اعتماد، وضعیت پیش‌فرض ماست؛ ما تمایل داریم به بیشتر افراد و اطلاعاتی که با آن‌ها مواجه می‌شویم، اعتماد کنیم. این ویژگی هم قدرت دارد و…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۹:۴۳

تمرین‌های مثبت در روابط | راز شادی و کاهش استرس

ما همه خواهان روابط قوی هستیم، اما بیشتر ما هرگز یاد نمی‌گیریم چطور آن‌ها را به‌درستی بسازیم. اعمال کوچک مهربانی، همدلی و مراقبت — که «تمرین‌های مثبت» نامیده می‌شوند — کلید واقعی‌اند. این عادت‌ها استرس را کاهش می‌دهند، ارتباط‌ها را…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۲۰:۵۰

تجربه زیبایی‌شناختی هنر: راهی به سلامت و همدلی اجتماعی

تجربه زیبایی‌شناختی هنر با تعامل انسان با هنر، سلامت روان، خلاقیت و همدلی اجتماعی را تقویت می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند که این تجربه‌ها تنها سرگرمی نیستند بلکه تغییرات عمیق ذهنی و هیجانی ایجاد می‌کنند. افراد به روش‌های مختلف با هنر…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۱۴:۵۹

چرا صحبت کردن در مورد مشکلات می‌تواند شما را باهوش‌تر کند؟

بیان افکار به صورت کلامی ذهن را منظم می‌کند، حل مسئله را بهبود می‌بخشد و اضطراب را کاهش می‌دهد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۲:۲۳

چرا دوست شما همیشه باید داستان شما را «اصلاح» کند؟

دوستی و تأیید اجتماعی برای احساس دیده شدن و شنیده شدن ضروری است؛ یاد می‌گیریم چگونه با دوستانی که ما را اصلاح می‌کنند برخورد کنیم.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۲:۱۶

کمال‌گرایی و روانشناسی آن: چگونه از تأیید دیگران به معنا برسیم

کمال‌گرایی اغلب بر پایه انتظارات دیگران است. یاد بگیرید چگونه با آن آگاهانه برخورد کنید و معنا بیابید.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۱:۲۴

زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی

چگونه مغز ما تحت تأثیر هنجارهای اجتماعی قرار می‌گیرد و چرا زندگی بدون الکل می‌تواند یک انتخاب هوشیارانه و توانمند باشد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۷:۰۹

روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟

قطبی‌شدن در بحث‌ها احساس تعلق، کنترل و معنا ایجاد می‌کند، اما می‌تواند ما را گرفتار تفکر «ما در برابر آنها» کند. کشف نیازهای روانشناختی و ساخت پل به جای دیوار، کلید تعامل سازنده است.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۲:۲۰
1 2 3 12

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است تاب‌آوری محله‌ای؛ سرمایه‌گذاری قبل از وقوع بحران کنترل روانی در شرایط بحرانی؛ راهکارهایی برای حفظ آرامش کنترل روانی در شرایط بحرانی؛ چگونه آرام بمانیم؟ انسجام روانی در جنگ؛ چرا معنا به تاب‌آوری کمک می‌کند؟ اضطراب شدید باعث می‌شود فراموشکار بشویم | چرا بعضی‌ها وقتی مضطرب‌اند، دوست دارند خرید کنند؟ در گفتگو با یک متخصص قلب و عروق مطرح شد استرس چطور خطر سکته قلبی را افزایش می دهد؟ هشدار یک متخصص: استرس می‌تواند دارو و انسولین را کم‌ اثر کند استرس و نقرس؛ حقیقتی که باید بدانید تاثیر بازی‌های دیجیتالی بر قند خون کودکان دیابتی
پیمایش به بالا