سرویسمراجعان
راز ۴ تغییر ساده برای مغزی تیز و سالم در هر سن!
نگرانی درباره از دست دادن حافظه و ابتلا به بیماریهای دمانس، مانند آلزایمر، میتواند باعث شود افراد احساس کنند هیچ امیدی وجود ندارد. این موضوع اغلب منجر به چرخهای از اضطراب و نگرانی میشود، مخصوصاً وقتی خبرها و تیترهای رسانهها…
۱۴۰۵/۰۴/۰۳ ۱۱:۵۵
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
بخشش، به عنوان یک فضیلت اخلاقی، هم به بخشنده و هم به خاطی سود میرساند. بسیاری از افراد فکر میکنند بخشش تنها برای آرامش خودشان است و همین سوءتفاهم ماهیت واقعی بخشش را تحریف میکند. بخشش واقعی شامل اقدامات خیرخواهانه…
۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ۲۱:۳۹
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
به گزارش روان ۲۴ و به نقل از ایرنا، در جهانی که هر روز با بحرانی تازه روبهرو میشویم، سلامت روان به عامل حیاتی پایداری اجتماعی تبدیل شده است. رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به ضرورت ترویج فرهنگ خودیاری…
۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ۱۷:۳۵
یافتن ستاره شمالی درونی در دوران تاریکی
چگونه میتوانیم در جهانی که بهشدت ناسالم به نظر میرسد، سالم باشیم؟ این روزها اغلب از من این سؤال پرسیده میشود. چگونه میتوانیم در جهانی که به نظر میرسد با سرعت فوقالعادهای در حال سقوط است و به سوی پایینترین…
۱۴۰۵/۰۳/۲۷ ۲۲:۱۹
روانشناسی بحران | آنچه در درون میشکند کمتر دیده میشود
در هنگامه بحرانها—چه جنگ، بلایای طبیعی یا فشارهای اقتصادی و اجتماعی—ما معمولاً با خسارات ملموس روبهرو میشویم: خانهها خراب میشوند، زیرساختها آسیب میبینند، مردم آوار میشوند. اما آنچه کمتر دیده میشود، زخمی است که در درون جان و روان انسانها…
۱۴۰۵/۰۳/۲۷ ۱۸:۱۹
چرا زنان در کافههای مراکش نمیتوانند بیرون بنشینند!
بازدیدکنندگان شهر مراکشی فاس با خیابانهایی روبهرو میشوند که مملو از کافههای پیادهرو هستند. در طول روز و ساعات شب، گروههای کوچک مردان روی میزهای بیرونی مینشینند و قهوه، چای نعناع و فانتا مینوشند. اگر زنی در یکی از میزهای…
۱۴۰۵/۰۳/۲۷ ۱۶:۰۵
حمایت از عزیزان افسرده: شنیدن بدون قضاوت
وقتی یکی از عزیزان دچار افسردگی میشود، غریزه انسانی ما میخواهد رنج او را متوقف کنیم. دشوار است که در این شرایط نصیحت نکنیم یا سعی نکنیم مشکلاتش را حل کنیم، اما دادن مشاوره اغلب نتیجه عکس دارد و فاصله…
۱۴۰۵/۰۳/۲۵ ۲۰:۵۴
طنز یهودی و قدرت کنایههای ظریف در روابط انسانی
طنز یهودی مدتهاست که زمین حاصلخیزی برای بررسی روابط مادر و پسر فراهم کرده است (نوواک و والدُکس، ۱۹۸۱). در یکی از داستانهای محبوب، مادر دو کراوات به پسرش میدهد: یکی آبی و دیگری قرمز. وقتی پسر با کراوات قرمز…
۱۴۰۵/۰۳/۲۵ ۱۴:۴۰
ایجاد ساختار در زندگی افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی
افرادی که به اختلال شخصیت مرزی مبتلا هستند، اغلب در ایجاد ثبات و ساختار در زندگی خود مشکل دارند. به جای داشتن برنامه روزانه برای فعالیتهای تکرارشونده مانند زمان خواب و وعدههای غذایی، آنها معمولاً به دنبال آنچه در لحظه…
۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۹:۴۸
بیماری هانتینگتون: از تشخیص اشتباه تا امید به درمان ژنی
بیماری هانتینگتون (HD) میتواند سالها قبل از تشخیص عصبی، علائم اختلالات روانپزشکی یا اعتیاد را نشان دهد. وودی گاتری و مادرش به HD مبتلا بودند، اما به اشتباه تشخیص داده شدند و در مؤسسات روانپزشکی نگهداری شدند. در یک کارآزمایی…
۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۸:۴۱
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
استرس چگونه مسیریابی مغز را مختل میکند؟
بازیهای دیجیتالی و افزایش قند خون کودکان دیابتی
۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شدهاند
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟
تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان
بدن تروما را به خاطر میسپارد؟ نظر دانشمندان چیست؟
استرس و نقرس؛ آیا اضطراب باعث تشدید حملات میشود؟
استرس، حس جهتیابی شما را مختل میکند
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ یافتههای جدید پژوهش
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر اوتیسم؛ یافته جدید پژوهش
بی توجهی به سلامت روان در نمایش خانگی
موفقیت شغلی مردان | رازهای پیروزی در محیط کار
تغییرات بزرگ ممکن است: باور به غیرممکن بودن را کنار بگذارید
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
رفتار مقابلهجویانه کودکان | راهکار والدین برای آرامش خانواده
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
مادر شدن بعد از آسیب مغزی | تجربه، چالشها و مسیر حمایت
از کسالت تا انگیزه | راز جذاب شدن کارهای تکراری
مهارت اطلاعرسانی اخبار بد: راهنمای کامل «AETHC»
ترندهای عاشقی ۲۰۲۶ که همه را شوکه میکند!
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
روانشناسی رنگها؛ تأثیر رنگها بر احساسات و رفتار
حس درونبینی؛ حس ششم ناشناخته بدن و سلامت روان
استرس و قند خون؛ چرا دیابت با اضطراب سختتر کنترل میشود؟
استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل میکند؟
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
چرا هنوز احساس بزرگسال نبودن داریم؟ بررسی علمی یک حس رای
اضطراب و فراموشی؛ آیا استرس شدید حافظه را ضعیف میکند؟
تابآوری اجتماعی؛ اولویت جدید بهزیستی در کاهش آسیبهای اجتماعی
عملکرد شناختی بهتر؛ عامل غیرمنتظره در عود افسردگی
رابطه اضطراب با بدن درد چیست؟
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اضطراب شدید باعث میشود فراموشکار بشویم |
چرا بعضیها وقتی مضطرباند، دوست دارند خرید کنند؟
در گفتگو با یک متخصص قلب و عروق مطرح شد استرس چطور خطر سکته قلبی را افزایش می دهد؟
هشدار یک متخصص: استرس میتواند دارو و انسولین را کم اثر کند
استرس و نقرس؛ حقیقتی که باید بدانید
تاثیر بازیهای دیجیتالی بر قند خون کودکان دیابتی
قهوه و افسردگی؛ آیا نوشیدن قهوه واقعاً از افسردگی پیشگیری میکند؟
کمآبی بدن و استرس؛ نقش آب در کاهش کورتیزول
سلامت روان کودکان و نوجوانان؛ توسعه مراکز سراج و برنامه نماد
آلودگی محیط زیستی و سلامت روان؛ ارتباطی که نباید نادیده گرفت



