سرویسمراجعان

فراتر از آینه | بازتعریف زیبایی در دنیای دیجیتال

زیبایی همیشه مفهومی اجتماعی بوده است، اما چیزی که تغییر کرده، سرعت و شدت انتقال آن به ماست. فیلترها، الگوریتم‌ها و فرهنگ اینفلوئنسرها استانداردهای زیبایی را در زمان واقعی به ما ارائه می‌دهند. دیگر خودمان را تنها با سلبریتی‌ها مقایسه…
  ۱۴۰۴/۱۱/۲۱ ۱۲:۵۷

۱۰ اصل سلامت روان | نسخه بالغ‌تر و قدرتمندتر خودت

سلامت روان فقط به معنای نداشتن مشکل یا رنج روانی نیست؛ بلکه توانایی روبه‌رو شدن آگاهانه با واقعیت، پذیرش محدودیت‌ها و عمل کردن از جایگاهی مسئولانه و انسانی است. رشد فردی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد بتواند خودش را همان‌گونه…
  ۱۴۰۴/۱۱/۲۰ ۱۲:۱۴

داستانی که خود می‌سازید، مهم‌ترین داستان است

داستانی که برای خود تعریف می‌کنید، مسیر زندگی و موفقیت شما را شکل می‌دهد. شما این داستان را از هزاران منبع می‌آموزید—پرستاران و مراقبان، افراد دارای قدرت و نفوذ، خانواده، دوستان و هم‌سالان، معلمان و تجربیات شخصی. شما چه داستانی…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۹ ۲۰:۰۵

روایتی از دوستی، اسکیزوفرنی و عشقی که تمام نمی‌شود

دوست من آنا (اسم واقعی‌اش نیست) باهوش‌ترین، شجاع‌ترین و توانمندترین انسانی بود که می‌شناختم. وقتی کم‌کم نشانه‌های بیماری روانی در او ظاهر شد، مطمئن بودم که همه‌چیز به استرس برمی‌گردد و موقتی است. فکر می‌کردم فشار زندگی او را خسته…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۸ ۲۱:۵۱

فراموشی | چرا دچار آن میشویم؟

به گزارش روان۲۴ – به نقل از ایرنا، درمان و آموزش پزشکی، از دیدگاه علوم اعصاب شناختی، حافظه فرآیندی چندمرحله‌ای شامل رمزگردانی، ذخیره‌سازی و بازیابی اطلاعات است و اختلال در هر یک از این مراحل می‌تواند به فراموشی منجر شود.…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۷ ۲۲:۱۳

افتادن بخشی از زندگی است | برخاستن هنر واقعی ماست

افتادن، اشتباه کردن و زمین خوردن بخشی طبیعی از زندگی و رشد انسان است. هیچ‌کس بدون تجربهٔ شکست نمی‌تواند به بلوغ و توانایی مقابله با چالش‌ها برسد. ما به گونه‌ای ساخته شده‌ایم که توانایی تاب‌آوری داریم، هم از نظر جسمی…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۶ ۱۸:۲۱

خطاهای ارتباطی | مسئله توجه است

آنچه در ارتباطات کلیدی از دست می‌دهیم، مستقیماً نتایج را شکل می‌دهد. وقتی بفهمیم چرا این اتفاق می‌افتد، می‌توانیم اثربخشی ارتباطی خود را به‌طور معناداری افزایش دهیم. توجه، هیجان، عادت، روابط و انگیزه‌های متعارض، همگی می‌توانند باعث شوند آنچه واقعاً…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۵ ۲۱:۳۸

ADHD | اختلال یا محصول محیط؟

ما به‌طور مداوم تحت هجوم محرک‌های دیجیتال قرار داریم؛ هجوم‌هایی که توانایی ما برای پردازش اطلاعات را تهدید می‌کنند. اعلان‌ها، پیام‌ها، ایمیل‌ها و سیستم‌های پیام‌رسان کاری، بی‌وقفه وارد فضای ذهنی ما می‌شوند و امکان تمرکز پایدار را تضعیف می‌کنند. در…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۴ ۱۲:۳۲

داستان‌اندیشی | مهارتی که خلاقیت و تاب‌آوری شما را متحول می‌کند

داستان‌اندیشی (Storythinking) حالت روایتی ذهن انسان است که تکامل یافته تا ما بتوانیم از تهدیدها و خطرات فرار کنیم. تفکر به شکل داستان، خلاقیت را تحریک می‌کند و به انسان‌ها کمک می‌کند در محیط‌های ناپایدار و پیچیده، حتی از هوش…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۳ ۱۷:۱۲

دل، عقل و آن «خودِ واقعی» که قضاوتمان می‌کند

ما انسان‌ها دیگران را فقط بر اساس کاری که انجام می‌دهند قضاوت نمی‌کنیم، بلکه بر اساس چراییِ آن کار هم درباره‌شان داوری می‌کنیم. اگر بفهمید کسی برای عیادت بیماران به بیمارستان رفته، احتمالاً او را فردی خوب تلقی می‌کنید. اما…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۱ ۲۲:۱۴
1 2 3 12

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود من کی هستم؟ سفر شجاعانه به کشف خود واقعی چالش هم‌والدی پس از طلاق و مرزهای حریم خصوصی کودک آینده هفته کاری | آیا هوش مصنوعی ما را به سه‌روز کار در هفته می‌رساند؟ نظریه خودتعیین‌گری | چگونه انگیزش درونی، زندگی تکراری را به مسیر رشد تبدیل می‌کند؟ چرخش چهار دهه‌ای روان‌شناسی | از روان‌کاوی تا عصب‌روان‌شناسی معرفی فیلم(۸۰) | ناتوانی معرفی کتاب(۸۰) | روان‌شناسی نفوذ بازتاب خطر در معاملات | راز پنهان رفتار معامله‌گران در سود و زیان دردهای پنهان و درس‌هایی که دنده شکسته به ما می‌آموزد وقتی انسان‌ها هنوز نمی‌بینند | ظهور ۱.۵ میلیون عامل هوش مصنوعی
پیمایش به بالا