سرویسفیسبوک
مطلبی یافت نشد.
وسواس عاشقانه در فیسبوک | وقتی بزرگسالان تبدیل به نوجوانان میشوند
خداوندا، دیگر نمیتوانم این وضعیت را تحمل کنم. مردان و زنان در سراسر جهان، از نظر عاطفی به سرعت به دوران نوجوانی بازمیگردند و گرفتار نوعی عفونت رومانتیک میشوند. علائم آن حسادت و پارانویا است. فیسبوک باعث این اپیدمی شده…
۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ۱۸:۴۹
آیا پستهای شما دیگران را خوشحال میکند یا منزوی؟
در سال ۲۰۲۵، فیسبوک همچنان یکی از بزرگترین پلتفرمهای اجتماعی جهان است و نقش مهمی در شکلدهی به روابط اجتماعی و تعاملات آنلاین ایفا میکند. با این حال، تغییرات الگوریتمی و سیاستهای جدید این پلتفرم تأثیرات قابلتوجهی بر نحوهی درک…
۱۴۰۵/۰۳/۲۷ ۲۱:۴۶
فیسبوک؛ شبکهای برای ارتباط یا تهدیدی برای روان؟
استفاده از فیسبوک، به نوعی، یک وضعیت چرخۀ بنبست است. از یک سو، این شبکه اجتماعی به افراد اجازه میدهد ارتباطات بینفردی خود را تقویت کنند و پیوندهای اجتماعی را مستحکم سازند. با این حال، استفاده از این پلتفرم میتواند…
۱۴۰۵/۰۳/۲۵ ۲۲:۰۴
چگونه افکار خودکشی را مدیریت کنیم؟
افزایش پریشانی عاطفی در جوانان با «تله شادی» مرتبط است؛ اجتناب از احساسات منفی نهتنها مشکل را حل نمیکند، بلکه آن را تشدید میکند.
۱۴۰۵/۰۳/۰۶ ۱۷:۰۷
شرم و گناه در روانشناسی | چگونه اصلاح تفکر زندگی و سلامت روان ما را متحول میکند؟
در دنیای پرشتاب و پیچیده امروز، سلامت روان به یکی از دغدغههای اساسی انسانها تبدیل شده است. احساساتی چون شرم و گناه، که هر دو میتوانند ریشههای عمیقی در ذهن و روان افراد داشته باشند، نقش مهمی در کیفیت زندگی…
۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۱۲:۵۶
هشدار صفحه «Savvy Psychologist» | انفجار اطلاعات نادرست سلامت روان در شبکههای اجتماعی
در دنیای امروز که شبکههای اجتماعی بخش بزرگی از زندگی روزمره مردم را تشکیل میدهند، انتشار اطلاعات نادرست درباره سلامت روان به یک بحران جدی تبدیل شده است. صفحه معتبر و تخصصی «Savvy Psychologist» که توسط یک روانشناس بالینی اداره…
۱۴۰۴/۱۰/۰۵ ۱۶:۵۳
مراقبت از خود در روزهای سخت روانی | راز کوچکترین اقدامات برای حفظ سلامت ذهن
در زندگی پرشتاب و پرتنش امروز، روزهایی پیش میآید که حال روانی ما به شدت آسیب میبیند و احساس خستگی، ناامیدی یا کمبود انگیزه به سراغمان میآید. در چنین روزهایی، توجه به مراقبت از خود به یکی از بزرگترین چالشها…
۱۴۰۴/۱۰/۰۱ ۲۱:۱۱
هوش مصنوعی پاسخ میدهد، معلم انسان میسازد
با گسترش شتابان ابزارهای هوش مصنوعی در آموزش، این پرسش بیش از هر زمان دیگری مطرح شده است: آیا فناوریهای نوین جای معلمان را میگیرند؟ آنگلا داکورث، روانشناس برجسته آموزش و پژوهشگر شناختهشده مفهوم «استقامت» (Grit)، در مواضع اخیر خود…
۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۸:۴۶
سلامت روان فقط برای روزهای بحرانی نیست | پیام یک پست آگاهیبخش برای احساسات و حمایت اجتماعی
در سالهای اخیر، سلامت روان بهتدریج از حاشیه مباحث تخصصی و درمانی فاصله گرفته و به یکی از محورهای اصلی گفتوگوهای عمومی در رسانهها و شبکههای اجتماعی تبدیل شده است. افزایش فشارهای اقتصادی، بیثباتیهای اجتماعی، تغییر الگوهای شغلی و سبک…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۲۳:۵۷
درک و پذیرش درد عاطفی | کلید اصلی بهبود سلامت روان از نگاه Gabor Maté
در جهانی پرشتاب و پرتنش امروز، سلامت روان به یکی از چالشهای اساسی زندگی بشر تبدیل شده است. بسیاری از افراد با فشارهای روانی مداوم، استرسهای مزمن و دردهای عاطفی روبرو هستند که اغلب نادیده گرفته میشوند یا به شیوههای…
۱۴۰۴/۰۹/۱۸ ۱۴:۱۱
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟
تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان
بدن تروما را به خاطر میسپارد؟ نظر دانشمندان چیست؟
استرس و نقرس؛ آیا اضطراب باعث تشدید حملات میشود؟
استرس، حس جهتیابی شما را مختل میکند
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ یافتههای جدید پژوهش
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر اوتیسم؛ یافته جدید پژوهش
بی توجهی به سلامت روان در نمایش خانگی
موفقیت شغلی مردان | رازهای پیروزی در محیط کار
تغییرات بزرگ ممکن است: باور به غیرممکن بودن را کنار بگذارید
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
رفتار مقابلهجویانه کودکان | راهکار والدین برای آرامش خانواده
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
مادر شدن بعد از آسیب مغزی | تجربه، چالشها و مسیر حمایت
از کسالت تا انگیزه | راز جذاب شدن کارهای تکراری
مهارت اطلاعرسانی اخبار بد: راهنمای کامل «AETHC»
ترندهای عاشقی ۲۰۲۶ که همه را شوکه میکند!
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
چرا هنوز احساس بزرگسال نبودن داریم؟ بررسی علمی یک حس رای
اضطراب و فراموشی؛ آیا استرس شدید حافظه را ضعیف میکند؟
تابآوری اجتماعی؛ اولویت جدید بهزیستی در کاهش آسیبهای اجتماعی
عملکرد شناختی بهتر؛ عامل غیرمنتظره در عود افسردگی
رابطه اضطراب با بدن درد چیست؟
چگونه زندگی بدون استرس و اضطراب داشته باشیم؟
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید میکند؟
استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
سرمایه اجتماعی و تابآوری روانی در بحران
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
تفاوت ترس، استرس و اضطراب؛ شناختی که به سلامت روان کمک میکند
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ چرا مغز پس از جنگ همچنان در حالت خطر میماند؟
سوءجذب فروکتوز و اضطراب؛ نقش پنهان قند در سلامت مغز
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب



