سرویسسبک زندگی

مرد بودن امروز؛ ۵ ابزار برای زندگی معنادار

مرد بودن امروز به معنای سلطه‌گری یا انکار احساسات نیست؛ بلکه یعنی ساختن دوستی‌های واقعی، تسلط بر خود، مهارت‌آموزی و مشارکت در جامعه.
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۶:۱۸

واکاوی معنادار در عصر فرسودگی

آن‌چه امروز بیش از هر زمان دیگری در معرض بحران قرار گرفته، «احساس اهمیت داشتن» در زندگی روزمره است. مقاله‌ای که اخیراً در نشریه رئال سیمپل منتشر شده، با استناد به پژوهش‌های روانشناختی نشان می‌دهد که احساس مهم بودن یکی از بنیادی‌ترین…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۵:۱۳

احساسات شما به حقایق اهمیت می‌دهند

احساسات با حقایق تعامل می‌کنند و به تصمیم‌گیری و شکل‌دهی روایت کمک می‌کنند؛ عقل و احساس برای درک کامل حقیقت ضروری‌اند.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۴:۵۴

خطرات باورهای خرافی و خلاقیت تاریک

باورهای خرافی می‌توانند خلاقیت تاریک ایجاد کرده و حتی به آسیب رساندن به دیگران منجر شوند؛ بررسی چند نمونه واقعی از هند.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۴:۰۰

چرا دوست شما همیشه باید داستان شما را «اصلاح» کند؟

دوستی و تأیید اجتماعی برای احساس دیده شدن و شنیده شدن ضروری است؛ یاد می‌گیریم چگونه با دوستانی که ما را اصلاح می‌کنند برخورد کنیم.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۲:۱۶

روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی

یک دوز سیلوسایبین به همراه حمایت روانی می‌تواند افسردگی و اضطراب بیماران مبتلا به سرطان را به‌طور طولانی‌مدت کاهش دهد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۸:۴۰

چگونه زمان را متوقف کنیم

ادراک زمان قابل تغییر است و با تمرکز، تجربه‌های نو و حضور ذهن می‌توانیم لحظات را طولانی‌تر و خاطرات را ماندگارتر بسازیم.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۱:۴۱

تروما یا درد عادی؟ شناخت درست رنج و مسیر بهبود

همه‌ی دردهای عاطفی تروما نیستند؛ شناخت درست رنج و اعتماد به توانایی بهبود، مسیر رشد و تاب‌آوری را می‌سازد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۰:۲۲

کودکان زیر ۱۳ سال و خطرات گوشی همراه

دسترسی کودکان زیر ۱۳ سال به گوشی‌های هوشمند با خطرات جدی روانی و اختلال خواب همراه است؛ محدودسازی توصیه می‌شود.
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۶ ۲۱:۴۶

نظریه استرس خانوادگی: راهکارها و تأثیر رویدادهای استرس‌زا

نظریه استرس خانوادگی توضیح می‌دهد چگونه رویدادهای استرس‌زا بر پویایی خانواده تأثیر می‌گذارند و راهکارهای مقابله ارائه می‌کند.
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۶ ۲۱:۳۵

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است اضطراب شدید باعث می‌شود فراموشکار بشویم | چرا بعضی‌ها وقتی مضطرب‌اند، دوست دارند خرید کنند؟ در گفتگو با یک متخصص قلب و عروق مطرح شد استرس چطور خطر سکته قلبی را افزایش می دهد؟ هشدار یک متخصص: استرس می‌تواند دارو و انسولین را کم‌ اثر کند استرس و نقرس؛ حقیقتی که باید بدانید تاثیر بازی‌های دیجیتالی بر قند خون کودکان دیابتی قهوه و افسردگی؛ آیا نوشیدن قهوه واقعاً از افسردگی پیشگیری می‌کند؟ کم‌آبی بدن و استرس؛ نقش آب در کاهش کورتیزول سلامت روان کودکان و نوجوانان؛ توسعه مراکز سراج و برنامه نماد آلودگی محیط زیستی و سلامت روان؛ ارتباطی که نباید نادیده گرفت
پیمایش به بالا