📅 دوشنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۴ | ۱۳:۲۷📂 خبر مهم اول🆔 کد خبر: 4872✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

پل زدن بر شکاف‌های سیاسی | چگونه می‌توانیم دوباره با هم ارتباط برقرار کنیم

افراد در حال همکاری برای پل زدن بر شکاف‌های سیاسی و ایجاد ارتباط انسانی

اختلافات سیاسی در حال تغذیه کردن حس اضطراب و تنهایی در جامعه هستند. آمارها نشان می‌دهند اضطراب نوجوانان در بالاترین حد خود قرار دارد و وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا «تنهایی» را به‌عنوان یک اپیدمی ملی اعلام کرده است. به‌عنوان پژوهشگری که روی نوجوانان مطالعه می‌کند، هر هفته با گزارش‌های تیراندازی در گردهمایی‌هایی که باید محیطی دلگرم‌کننده باشند، عمیقاً ناراحت می‌شوم؛ مانند بازی‌های خانگی، رقص‌های مدرسه و جشنواره‌ها. همان رویدادهایی که باید ما را به هم نزدیک کنند و حس اجتماع را تقویت کنند، به محل غم و اندوه تبدیل شده‌اند. در شمال شرقی اوهایو، جایی که من زندگی می‌کنم، این مراسم برای حفاظت از ایمنی دانش‌آموزان لغو می‌شوند. امروز صبح پسرم تماس گرفت و گفت که دو دانش‌آموز در مدرسه‌ای که تدریس می‌کند، هنگام بازگشت از یک بازی خانگی مورد اصابت گلوله قرار گرفته‌اند.

حتی رانندگان در خیابان‌ها پرخاشگر شده‌اند؛ سرعت‌های بالا، نادیده گرفتن ادب رانندگی، پنجره‌های سیاه که دیگر راننده‌ها دیده نمی‌شوند و پلاک‌هایی که اغلب مخدوش یا حذف شده‌اند. ناشناسی فزاینده باعث می‌شود احتمال رفتار بی‌توجه یا حتی ظالمانه نسبت به یکدیگر افزایش یابد. حملات تند سیاسی از هر دو طرف تنها یکی از عوامل تغذیه‌کننده این وضعیت است. زندگی ما در حباب‌های اجتماعی – چه در شبکه‌های اجتماعی، چه در محله‌ها، کلیساها و محل کار – ما را در اتاق‌های پژواک قرار داده است. یک نفر با یک نظر، بحث‌ها درباره «طرف دیگر» را از مسائل واقعی به حملات شخصی، تحقیر جسمی یا تحقیر شخصی منتقل می‌کند. وقتی باور کنیم همه موافقند، هیچ‌کس یکدیگر را بررسی نمی‌کند و گفتگوها بیشتر و بیشتر به سمت شیطنت و اهریمن‌سازی پیش می‌رود.

درس‌های تاریخی: پل زدن بر شکاف‌های حزبی

ما پیش‌تر نیز شاهد دوران‌های عمیق تقسیمات سیاسی بوده‌ایم. مک‌کارتیسم و ترس از کمونیست‌ها در دهه ۱۹۵۰، دوره‌ای بسیار ترسناک و تلخ در تاریخ آمریکا بود. در سال ۱۹۵۳، موزافر شریفی آزمایشی کلاسیک با عنوان «غار دزدان» انجام داد تا ببیند آیا کار کردن به سمت یک هدف مشترک می‌تواند گروه‌های مخالف را به هم نزدیک کند یا خیر. او این آزمایش را با پسران نوجوان در یک اردوگاه تابستانی انجام داد و مراحل آن شامل ایجاد دو گروه دلخواه، ایجاد خصومت بین گروه‌ها و سپس بازگرداندن آن‌ها با ایجاد تهدیدی مشترک بود. یافته اصلی این مطالعه نشان داد که ارتباط و هدف مشترک می‌تواند تنش بین گروه‌ها را کاهش دهد و این نتیجه در مطالعات متعدد تکرار شده است.

ساختن پل در زندگی روزمره

پیاده‌سازی این یافته‌ها به‌صورت اتفاقی رخ نمی‌دهد. الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی باعث تقسیم‌بندی جامعه شده‌اند. یوتیوب هر بار که ویدیویی تماشا می‌کنیم، ویدیوهای افراطی بیشتری به ما نشان می‌دهد. فیس‌بوک، اینستاگرام و توییتر پست‌هایی را تبلیغ می‌کنند که کلیک بیشتری می‌گیرند و بی‌رحمی و نفرت حتی بهتر از مسائل جنسی می‌فروشند.

محله‌ها، کلیساها و حتی محل کار ما ما را در گروه‌هایی شبیه خودمان مرتب می‌کنند. هم‌سان‌پسندی باعث می‌شود راحت‌تر با کسانی که شبیه ما هستند ارتباط برقرار کنیم و دوستانی انتخاب کنیم که دیدگاه مشابهی دارند. اخیراً نامه‌های زیادی به ستون‌های مشاوره ارسال شده که در آن‌ها مردم حتی از ایجاد دوستی با کسانی که از نظر سیاسی «تأیید نشده‌اند»، اجتناب می‌کنند. اگر می‌خواهیم در دنیایی مهربان‌تر و لطیف‌تر زندگی کنیم، باید برای آن آگاهانه تلاش کنیم.

راهکارهایی برای کاهش تنش‌های سیاسی

یکی از روش‌های موثر ایجاد و رعایت فضاهای غیرسیاسی است. من در گروهی از موسیقی‌دانان عضو هستم که نزدیک به پنجاه سال با هم می‌نوازیم. یکی از قوانین اصلی گروه ما «بدون سیاست» است. ما درباره زندگی، موسیقی و حیوانات خانگی صحبت می‌کنیم و گرایش سیاسی هیچ‌کس مشخص نیست. ایجاد این فضا باعث می‌شود همه بتوانند راحت باشند و من استرس کمتری تجربه کنم. ما همه عشق به موسیقی را به اشتراک می‌گذاریم و احترام و ادب در گفت‌وگو حفظ می‌شود.

داوطلب شدن بر اساس علاقه مشترک نیز راهکار دیگری است. افراد مهربان زیادی حیوانات را دوست دارند یا می‌خواهند کودکان در مدارس آموزش ببینند و اهدای خون به همه کمک می‌کند. داوطلبانی که با یک هدف مشترک کار می‌کنند، اغلب نوع‌دوست و دلسوز هستند و این ویژگی‌ها فراتر از خط‌های حزبی عمل می‌کنند. یکی از بهترین دوستان من کسی است که در سیاست اختلاف زیادی با او دارم، اما ارزش‌ها و تجربیات مشترک زندگی‌ام را غنی‌تر کرده است.

یکی دیگر از روش‌های عملی، کار کردن به‌عنوان ناظر انتخابات است. به‌عنوان ناظر، افراد از دو حزب مخالف کنار هم قرار می‌گیرند تا از برگزاری انتخابات منصفانه اطمینان حاصل کنند. این کار به ما امکان می‌دهد بدون بحث سیاسی با افرادی که اختلاف نظر داریم، همکاری کنیم و متوجه شویم که اشتراکات انسانی بسیار فراتر از اختلافات سیاسی است. روز طولانی است، از ۵:۳۰ صبح تا ۸ شب، اما گفتگوهای انسانی و همکاری مشترک تجربه‌ای ارزشمند برای همه ایجاد می‌کند.

مبارزه را رها نکنید

ایجاد فضاهای غیرحزبی و پذیرش افرادی که با ما اختلاف نظر دارند به این معنا نیست که باورهای خود را کنار بگذاریم یا از آن‌ها دست بکشیم. بلکه این کار می‌تواند باعث شود مبارزه ما منطقی‌تر شود و فضای بیشتری برای یافتن اهداف مشترک که همه ما به اشتراک می‌گذاریم، ایجاد شود. پل زدن بر شکاف‌های سیاسی نه تنها جامعه را بهبود می‌بخشد، بلکه زندگی شخصی ما را نیز انسانی‌تر و با محبت‌تر می‌سازد.

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

تقویت تمرکز کودکان؛ کلید یادگیری بهتر و موفقیت تحصیلی

تمرکز یکی از مهم‌ترین مهارت‌های شناختی در یادگیری است که با ایجاد محیط مناسب، برنامه‌ریزی درست و حمایت عاطفی والدین قابل تقویت است.
  ۱۴۰۵/۰۴/۱۶ ۱۱:۵۲

تأثیر اخبار منفی بر سلامت روان چیست؟

قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی می‌تواند باعث اضطراب و خستگی روانی شود؛ مدیریت مصرف اخبار، راهی برای حفظ سلامت ذهن است.
  ۱۴۰۵/۰۴/۰۷ ۱۲:۳۱

راز ۴ تغییر ساده برای مغزی تیز و سالم در هر سن!

نگرانی درباره از دست دادن حافظه و ابتلا به بیماری‌های دمانس، مانند آلزایمر، می‌تواند باعث شود افراد احساس کنند هیچ امیدی وجود ندارد. این موضوع اغلب منجر به چرخه‌ای از اضطراب و نگرانی می‌شود، مخصوصاً وقتی خبرها و تیترهای رسانه‌ها…
  ۱۴۰۵/۰۴/۰۳ ۱۱:۵۵

طنز سیاست | از بازیگوشی تا جنجال!

سیاست اگر بازی خوانده شود، موضوعی شاداب و پربار است که به دلیل جدیتش برجسته‌تر می‌شود. تمایز بین آنچه بازی است و آنچه نیست، وظیفه‌ای کلیدی به شمار می‌رود. پاییز گذشته، هنگام آماده‌سازی نمایشگاهی آنلاین برای مؤسسه استرانگ و مؤسسه…
  ۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ۲۲:۴۸

معرفی کتاب(۱۱) | ذهن های شکننده

در دنیای امروز، کتاب تنها یک ابزار سرگرمی یا گذران وقت نیست؛ بلکه دریچه‌ای ارزشمند به دنیای درونی انسان‌ها و ابزار شناخت بهتر ذهن و رفتارهای انسانی محسوب می‌شود. مطالعه کتاب‌های روانشناسی، علاوه بر ارتقای دانش فردی، فرصتی فراهم می‌آورد…
  ۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ۱۸:۱۳

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است استرس، حس جهت‌یابی شما را مختل می‌کند درمان طبیعی اضطراب ها با پروبیوتیک ها تلفیق علم و ایثار در گرو تاب آوری و کاهش استرس تهدیدی پنهان برای سلامت نوجوانان، تصور ذهنی تحریف شده آیا اضطراب باعث بدن درد میشود؟ سلامت روان در مهاجرت؛ سوگ پنهان ترک وطن روان‌درمانی و نسل زد؛ چرا این نسل به تراپی بی‌اعتماد شده است؟ ویژگی‌های معلمان از نگاه دانش‌آموزان؛ عامل کلیدی موفقیت در یادگیری تأثیر استرس بر بدن؛ چرا اضطراب باعث درد جسمی می‌شود؟ درمان افسردگی با داروی ضدالتهاب؛ امیدی برای بیماران مقاوم

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا