عنوان انگلیسی: The Role of Nature in Emotion Regulation Processes
عنوان فارسی: نقش طبیعت در فرآیندهای تنظیم هیجان
نویسندگان: V. Vitale
سال انتشار: 2024
موضوع: تأثیر طبیعت بر تنظیم هیجان
لینک مقاله: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0272494424000987
چکیده مقاله
این مقاله مروری به بررسی تأثیرات طبیعت بر فرآیندهای تنظیم هیجان میپردازد. نتایج مطالعات نشان میدهند که ارتباط با محیطهای طبیعی، از جمله فضاهای سبز شهری و محیطهای بیرونی، تأثیرات مثبت قابل توجهی بر فرآیندهای شناختی و هیجانی افراد دارد. پژوهشها نشان دادهاند که قرارگیری در طبیعت میتواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود مهارتهای مقابلهای کمک کند و در نهایت به ارتقای سلامت روان منجر شود.
توضیحات
ارتباط با طبیعت یکی از ابزارهای مؤثر در بهبود سلامت روان و مدیریت هیجانها محسوب میشود. مقاله «نقش طبیعت در فرآیندهای تنظیم هیجان» به بررسی شواهد علمی درباره تأثیر محیطهای طبیعی بر احساسات و رفتارهای روانی افراد میپردازد. این مقاله برای پژوهشگران، متخصصان سلامت روان و علاقهمندان به روانشناسی محیطی بسیار مفید است و میتواند بینشهای کاربردی برای طراحی مداخلات روانشناختی مبتنی بر طبیعت ارائه دهد.