چگونه والدین می‌توانند از آسیب‌زا شدن تجربه‌های پزشکی برای کودک جلوگیری کنند؟

هر نوع مداخله یا روند پزشکی ممکن است بسته به تجربه‌ی هیجانی کودک و درک محدود او از مفهوم درمان، به تجربه‌ای آسیب‌زا تبدیل شود. بسیاری از کودکان ممکن است برداشت‌هایی نادرست و زیان‌بار درباره‌ی خود، بدن‌شان و حتی دیگران شکل دهند. در این مقاله، راهکارهایی ارائه می‌شود که والدین می‌توانند با به‌کارگیری آن‌ها، از بروز چنین آسیب‌هایی پیشگیری کنند و تجربه‌ای سالم‌تر برای فرزند خود بسازند.

با احساسات کودک آغاز کنید

پیش از آن‌که درباره‌ی واقعیت‌ها و اطلاعات پزشکی صحبت کنید، لازم است به احساسات کودک توجه کنید. این مرحله زمان «گوش دادن» است، نه «اصلاح کردن». هدف اصلی، درک ظرافت‌های احساسات کودک است. او صرفاً «می‌ترسد» نیست، بلکه از چیزی مشخص می‌ترسد: از پزشک‌های غریبه، از درد سوزن، از جدا شدن از والدین یا از مشکلی که در بدنش وجود دارد. شناخت جزئیات این ترس‌ها به شما کمک می‌کند تا بهتر به احساسات او پاسخ دهید.

می‌توانید از کودک بپرسید چه تصوری از روند درمان دارد یا فکر می‌کند چه اتفاقی برای بدنش افتاده است. در این مرحله هدف اصلاح باورهای نادرست نیست، بلکه فهم احساسات پنهان پشت این باورهاست. سپس باید احساسات کودک را نام‌گذاری کنید. این کار به او کمک می‌کند تا احساساتش را مشاهده و مدیریت کند. اگر کودک هنوز کوچک است و نمی‌تواند احساساتش را بیان کند، شما باید با حدس زدن و بازتاب احساسات احتمالی، آن‌ها را برایش نام ببرید. احساسات رایج در این موقعیت‌ها معمولاً سردرگمی، ترس و احساس ناتوانی هستند. بهتر است در روزها و هفته‌های منتهی به انجام روند پزشکی، چندین بار با کودک درباره‌ی احساساتش گفت‌وگو کنید تا اضطراب او کاهش یابد.

توضیح واقعیت‌ها و اطلاعات (در حد نیاز کودک)

آگاهی والدین، کلید آرامش کودک

پیش از هر گفت‌وگو، والدین باید از جزئیات درمان آگاه باشند. سپس، کودک را تشویق کنند تا سؤال بپرسد و به پرسش‌هایش با زبانی متناسب با سن او پاسخ دهند.
به پرسش‌هایی که کودک نپرسیده پاسخ ندهید؛ بگذارید او مسیر گفت‌وگو را هدایت کند. هدف این است که کودک به اندازه‌ی کافی بداند، نه بیش از حد.

هرچه زمان انجام درمان نزدیک‌تر می‌شود، معمولاً سؤالات کودک بیشتر می‌شود. کودکان کم‌سن بیشتر از واقعیت‌های علمی، درگیر احساسات خود هستند. مثلاً کودکی شش‌ساله که می‌پرسد «بیهوشی چطور کار می‌کند؟»، در واقع به دنبال اطمینان از حضور والد یا پزشک مورد اعتمادش است. در هر سنی، کودکان باید احساس کنند که شما و پزشک اوضاع را تحت کنترل دارید. آن‌ها نیاز دارند بشنوند که هیچ چیز خطرناکی در بدن‌شان نیست که از توان شما یا پزشک خارج باشد.

اعتماد به پزشک را منتقل کنید

اعتماد شما به پزشک نقشی کلیدی در احساس امنیت کودک دارد. شما می‌توانید ترس کودک از پزشک را تأیید کنید اما هم‌زمان با اطمینان از اعتماد خود، به او آرامش دهید.
برای مثال بگویید: «می‌دانم از دکتر می‌ترسی، چون هنوز او را نمی‌شناسی. اما من می‌شناسمش و می‌دانم به بچه‌های زیادی مثل تو کمک کرده. شاید اگر مثل من او را می‌شناختی، کمتر می‌ترسیدی. فقط یادت باشد که من از او نمی‌ترسم.»
برای کودکان بزرگ‌تر (۹ سال به بالا)، توضیح جزئیات علمی ساده‌شده به درک بهتر آن‌ها کمک می‌کند. می‌توانید از نقاشی، مدل یا تصویرسازی ساده استفاده کنید تا کودک بهتر روند درمان را تصور کند.

مرور تجربه پس از انجام روند درمان

یکی از مهم‌ترین مراحل، بازنگری و گفت‌وگو پس از درمان است. بلافاصله پس از اتمام روند درمان، با کودک درباره‌ی آنچه رخ داده و احساساتش گفت‌وگو کنید. از احساسات آغاز کنید:
کودک بلافاصله بعد از درمان چه احساسی داشت؟
اکنون چه احساسی دارد؟
نسبت به بدن خود چه حسی پیدا کرده؟
آیا هنوز ترس یا ابهامی در ذهنش هست؟

سپس به نقاط قوت کودک بپردازید. از او بپرسید چطور توانست روند درمان را پشت سر بگذارد، احساساتش را کنترل کند یا چه چیزهایی از خودش یاد گرفته است. این گفت‌وگو باعث می‌شود کودک به توانایی‌های خود آگاه شود و تصویری مثبت از خود بسازد. بعد از آن، درباره‌ی خود روند درمان صحبت کنید. ابتدا از نگاه کودک بشنوید که چه چیزی برایش سخت یا آسان بود، سپس واقعیت‌های علمی را مرور کنید و توضیحات پزشک را با او در میان بگذارید. این بازنگری، به کودک کمک می‌کند تا میان احساسات و واقعیت‌ها روایتی سالم و دقیق از بدن خود بسازد و از تجربه‌ی پزشکی، درسی از قدرت، رشد و اعتماد به خود بگیرد.

ممکن است این فرآیند برای والدین دشوار یا زمان‌بر به نظر برسد، اما ارزشش را دارد. گفت‌وگو درباره‌ی احساسات، واقعیت‌های درمان و بدن، نه‌تنها از آسیب‌زا شدن تجربه جلوگیری می‌کند، بلکه پایه‌ای برای رابطه‌ای سالم، ایمن و مثبت کودک با بدن و هیجاناتش در تمام عمر خواهد بود.