📅 پنجشنبه ۰۸ آبان ۱۴۰۴ | ۰۹:۳۵📂 برگزیده ها🆔 کد خبر: 5399✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

مغز کودکان در عصر دیجیتال | چرا تجربه واقعی زندگی حیاتی است

مغز کودکان در اثر مصرف زیاد محتوای دیجیتال و کاهش تجربه واقعی

وقتی مغز کودکان از محرک‌های پیچیده و متنوع محروم می‌شود، توسعه عملکرد اجرایی آن‌ها دچار اختلال می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که وقتی کودکان تجربه‌های واقعی زندگی را از دست می‌دهند، مغزهای نوروتیپیک شروع به نشان دادن الگوهایی می‌کنند که شبیه مغزهای نورودایورجنت است. اسکن‌های تصویربرداری پیشرفته تفاوت بین مغز کودکانی که تجربه واقعی دارند و کودکانی که عمدتاً با محتوای دیجیتال سروکار دارند را آشکار می‌کند. کودکانی که زمان زیادی را در محیط‌های سه‌بعدی و واقعی می‌گذرانند، اتصالات غنی بین لوب‌های پیشانی و سایر بخش‌های مغز خود دارند. در مقابل، کودکانی که ساعت‌ها درگیر محتوای دیجیتال هستند، چنین اتصالاتی ندارند. این تفاوت هیچ ارتباطی با تشخیص اختلال نقص توجه (ADHD) یا سایر اختلالات شناختی ندارد و مستقل از هرگونه تشخیصی مشاهده می‌شود.

شروع تأثیرات از سنین پایین

اسکن‌های MRI نشان داده‌اند که حتی کودکان ۳ تا ۵ ساله‌ای که مقدار زیادی محتوا دیجیتال مصرف می‌کنند، تغییراتی در ماده خاکستری مغز دارند. این تغییرات عمدتاً در مناطقی از مغز رخ می‌دهد که مسئول توسعه زبان، خواندن، همدلی و سایر مهارت‌های شناختی سطح بالا هستند. ادامه کاهش زمان صرف شده در تجربه‌های واقعی زندگی باعث می‌شود این تغییرات به مرور زمان برجسته‌تر و عمیق‌تر شود.

یک معیار عینی برای مشاهده این تأثیرات در بخش «حافظه کاری» مقیاس هوش بزرگسالان وکسلر (WAIS) دیده می‌شود. این آزمون توسط نوروسایکولوژیست‌ها برای ارزیابی حوزه‌های مختلف توانایی شناختی استفاده می‌شود. بخش حافظه کاری در تصمیم‌گیری، استدلال و رفتار نقش حیاتی دارد. WAIS-R در سال ۱۹۸۱ منتشر شد و نمره خام حافظه کاری که برای نوجوانان ۱۸ تا ۱۹ ساله «طبیعی» در نظر گرفته می‌شد، ۱۴ بود. در نسخه WAIS-5 که در سال ۲۰۲۴ منتشر شد، نمره خام طبیعی برای همان گروه سنی ۱۲ بود. این کاهش دو نمره‌ای در طول ۴۰ سال ممکن است در نگاه اول نگران‌کننده به نظر نرسد، اما نشان‌دهنده یک تغییر قابل توجه است؛ به‌ویژه با توجه به نفوذ گسترده فناوری در زندگی نوجوانان در نیمه دوم این دوره. مشاهدات بالینی نشان می‌دهد که روند کاهش سریع‌تر شده و احتمالاً نمره نرمال بعدی حتی کاهش بیشتری را نشان خواهد داد.

اهمیت مداخله زودهنگام

ما نمی‌توانیم منتظر بمانیم تا کودک وارد بزرگسالی شود و با دنیایی مواجه شود که عملکردهای اجرایی در آن ضروری است. آماده‌سازی بهتر نوجوانان برای بزرگسالی نیازمند ادغام عملکرد اجرایی چندجانبه (Multi-faceted Executive Function) در محیط‌های آموزشی در طول دوران تحصیل است. معلمان و والدین طی دهه گذشته تغییراتی را در کودکان مشاهده کرده‌اند و اکنون داده‌ها تأیید می‌کند که آنچه مشاهده می‌کنیم واقعی است. خوشبختانه، با دسترسی به این اطلاعات، می‌توانیم روند منفی را معکوس کرده و مغز کودکان را دوباره روی مسیر درست توسعه مهارت‌هایی که برای موفقیت لازم دارند، قرار دهیم.

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شده‌اند

اضطراب در مردان همیشه با نگرانی و بی‌قراری بروز نمی‌کند و ممکن است در قالب خشم، انزوا، وابستگی عاطفی، مصرف الکل یا وسواس نسبت به موفقیت ظاهر شود. شناخت این نشانه‌های پنهان، گام مهمی برای حفظ سلامت روان و دریافت…
  ۱۴۰۵/۰۵/۰۵ ۱۴:۴۶

اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی

اضطراب تلفنی یا «Phone Anxiety» نوعی ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس‌های تلفنی است که می‌تواند با علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس و نگرانی شدید همراه باشد. این مشکل با تکنیک‌های رفتاردرمانی شناختی، مواجهه تدریجی و راهکارهای…
  ۱۴۰۵/۰۴/۳۱ ۱۶:۵۴

امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد امید بیش از شادی و قدردانی، به زندگی معنا می‌بخشد و نقش مهمی در افزایش تاب‌آوری، سلامت روان و عبور از بحران‌ها دارد. محققان معتقدند امید مهارتی است که می‌توان آن را هر روز…
  ۱۴۰۵/۰۴/۳۱ ۱۶:۰۹

وعده‌های غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟

پژوهش جدید نشان می‌دهد داشتن وعده‌های غذایی منظم، به‌ویژه مصرف صبحانه، با کاهش خطر بروز علائم افسردگی مرتبط است. همچنین رژیم غذایی متنوع می‌تواند بخشی از اثرات منفی بی‌نظمی در غذا خوردن بر سلامت روان را کاهش دهد.
  ۱۴۰۵/۰۴/۲۹ ۱۵:۰۳

مصرف ماری‌جوانا در نوجوانان؛ زنگ خطر برای سلامت روان

مطالعه‌ای گسترده نشان می‌دهد مصرف ماری‌جوانا در نوجوانان می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی جدی مانند روان‌پریشی و دوقطبی را تا دو برابر افزایش دهد.
  ۱۴۰۵/۰۴/۲۹ ۱۳:۳۷

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است افسردگی و سیستم ایمنی؛ آیا آزمایش خون جایگزین تشخیص می‌شود؟ استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل می‌کند؟ ۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شده‌اند سوگ اجتماعی؛ از فقدان جمعی تا بازسازی امید استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید می‌کند؟ استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی سرمایه اجتماعی و تاب‌آوری روانی در بحران اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا