📅 یکشنبه ۱۴ دی ۱۴۰۴ | ۱۴:۴۰📂 برگزیده ها🆔 کد خبر: 8327✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

وقتی اخراج می‌شوید، چه کاری باید انجام دهید؟

جلد کتاب «هیچ چیزی را امضا نکن»؛ راهنمای روزهای اخراج و مدیریت تغییر

بدترین زمان برای پرسیدن محل کپسول آتش‌نشانی خانه زمانی است که به آن نیاز دارید؛ بهترین زمان وقتی است که فوراً به آن نیاز ندارید. این اصل راهنمای کتاب «هیچ چیزی را امضا نکن: راهنمای روزی که اخراج می‌شوید» است که توسط دو متخصص مدیریت تغییر نوشته شده است.

نویسندگان کتاب، پاول لوی، مدیرعامل سابق یک بیمارستان آموزشی معتبر و مدیر پروژه پاکسازی چند میلیارد دلاری بندر بوستون، و فرزانه محمد، مشاور سازمانی در حوزه مدیریت تغییر و مشارکت کارکنان، فرض می‌کنند که روزی به دفتر رئیس خود فراخوانده می‌شوید. در این جلسه، یک کارشناس منابع انسانی نیز حضور دارد و رئیس با جمله‌ای آغاز می‌کند: «این جلسه آسان نخواهد بود…» در پایان جلسه، قراردادی برای پایان همکاری به شما ارائه می‌شود که به عنوان قراردادی «سخاوتمندانه» و «فراتر از سیاست‌های استاندارد شرکت» توصیف شده است. از شما خواسته می‌شود این قرارداد را امضا کنید. لوی و محمد به شما توصیه می‌کنند پاسخ دهید: «ممنون، بعداً به شما اطلاع می‌دهم.»

شناخت BATNA؛ کلید موفقیت در مذاکره

یکی از مهم‌ترین مفاهیمی که در این کتاب آموزش داده می‌شود، شناخت BATNA (بهترین جایگزین برای توافق مذاکره‌شده) است. باید مزایا و ریسک‌های امتناع از امضای قرارداد را به دقت بسنجید و بهترین اقدام ممکن را انتخاب کنید. در کنار این، ضروری است که BATNA شرکت را نیز در نظر بگیرید.

یکی از احتمالات، شکایتی است که وکیل شما علیه شرکت مطرح می‌کند. این نوع شکایات معمولاً هزینه‌بر هستند و باعث تبلیغات منفی می‌شوند. شکایت به وکیل شما اجازه دسترسی به اسناد و ایمیل‌های شرکت را می‌دهد که ممکن است برای شرکت خجالت‌آور یا آسیب‌زننده مالی باشد. اگر سایر کارمندانی که اخراج شده‌اند بدانند شما شکایت کرده‌اید، ممکن است آن‌ها نیز تشویق به اقدام مشابه شوند. بنابراین، باید به ارزش بسیار بالایی که شرکت برای خروج آرام و بدون حاشیه شما قائل است، توجه کنید.

ضرورت مشاوره حقوقی تخصصی در روزهای اخراج

نویسندگان معتقدند هر کارمندی که سالانه ۵۰ هزار دلار یا بیشتر درآمد دارد، باید استخدام وکیل متخصص در امور استخدام را جدی بگیرد. اخراج معمولاً یک رویداد پرتنش و عاطفی برای کارمند است، اما برای وکلا صرفاً کسب‌وکار محسوب می‌شود. این به معنی آن نیست که وکیل همیشه مستقیماً مذاکرات را انجام می‌دهد، اما گاهی این بهترین راه است. در موارد دیگر، وکلا به صورت پشت‌صحنه به شما کمک می‌کنند تا با شرکت مذاکره کنید.

بهترین انتخاب، وکیلی است که در حوزه حقوق استخدام در ایالت شما یا ایالتی که قرارداد شما در آن اجرا می‌شود، تخصص دارد. از وکلایی که در زمینه‌های مختلف تخصص دارند خودداری کنید؛ شما به یک متخصص نیاز دارید. همچنین می‌توانید از دوستان خود معرفی وکیل دریافت کنید یا از سیستم‌های هوش مصنوعی برای یافتن ۱۵ وکیل برجسته در ایالت خود استفاده کنید.

برخی وکلای استخدام تنها نماینده شرکت‌ها هستند و پرونده کارمندان را قبول نمی‌کنند اما می‌توانند شما را به همکاران خود معرفی کنند. وکلای مستقل یا دفاتر کوچک هزینه کمتری دارند، اما بهتر است وکیلی انتخاب کنید که سابقه کار در دفاتر بزرگ داشته باشد چون احتمالاً با وکیل شرکت که او هم سابقه دفاتر بزرگ را دارد، بهتر تعامل خواهد داشت.

موضوعات قابل مذاکره در قرارداد پایان همکاری

موارد متعددی وجود دارد که می‌توان درباره آنها مذاکره کرد، از جمله مبلغ نقدی، تاریخ آخرین حقوق، شرایط عدم رقابت، تعهد به عدم جذب مشتری یا همکار، تعهد به عدم بدگویی و بیمه سلامت.

اهمیت خدمات برون‌سپاری شغلی (Outplacement)

نویسندگان بر این باورند که همکاری با یک شرکت برون‌سپاری شغلی یکی از باارزش‌ترین حمایت‌هایی است که یک کارمند اخراج شده می‌تواند دریافت کند. اما نکته مهم این است که چه کسی شرکت برون‌سپاری و مشاور شغلی را انتخاب می‌کند. کارمندان اخراج شده اغلب احساس می‌کنند کنترل آینده خود را از دست داده‌اند. پذیرش مشاوره شغلی انتخاب شده توسط شرکت اخراج‌کننده، حس کنترل مثبت ایجاد نمی‌کند. در چارچوب محدودیت‌های مالی توافق‌نامه پایان همکاری، توصیه می‌شود که کارمند حق انتخاب شرکت برون‌سپاری و مشاور خود را داشته باشد. این گامی مهم برای بازپس‌گیری کنترل است.

برخی شرکت‌های برون‌سپاری در حوزه آموزش و حمایت محدود زمانی فعالیت می‌کنند و روی مواردی مانند توسعه رزومه، بهینه‌سازی پروفایل لینکدین و شبکه‌سازی تمرکز دارند. برخی دیگر خدمات گسترده‌تری ارائه می‌دهند و تا پیدا کردن شغل جدید و موفقیت در نقش جدید همراه شما هستند. اگر بیش از پنج سال از آخرین جستجوی شغل شما گذشته، باید بدانید قوانین جستجوی کار به دلیل هوش مصنوعی تغییر کرده است و شما نیز پنج سال پیرتر شده‌اید. پس فرض نکنید روش‌های گذشته هنوز کارآمد هستند.

کتاب «هیچ چیزی را امضا نکن» یک راهنمای کاربردی و ضروری است که باید هنگام مواجهه با اخراج، آن را به همراه داشته باشید. در طول مسیر شغلی، ممکن است زمان‌هایی برسد که مشورت با این کتاب، کلید موفقیت و حفظ حقوق شما باشد.

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شده‌اند

اضطراب در مردان همیشه با نگرانی و بی‌قراری بروز نمی‌کند و ممکن است در قالب خشم، انزوا، وابستگی عاطفی، مصرف الکل یا وسواس نسبت به موفقیت ظاهر شود. شناخت این نشانه‌های پنهان، گام مهمی برای حفظ سلامت روان و دریافت…
  ۱۴۰۵/۰۵/۰۵ ۱۴:۴۶

اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی

اضطراب تلفنی یا «Phone Anxiety» نوعی ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس‌های تلفنی است که می‌تواند با علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس و نگرانی شدید همراه باشد. این مشکل با تکنیک‌های رفتاردرمانی شناختی، مواجهه تدریجی و راهکارهای…
  ۱۴۰۵/۰۴/۳۱ ۱۶:۵۴

امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد امید بیش از شادی و قدردانی، به زندگی معنا می‌بخشد و نقش مهمی در افزایش تاب‌آوری، سلامت روان و عبور از بحران‌ها دارد. محققان معتقدند امید مهارتی است که می‌توان آن را هر روز…
  ۱۴۰۵/۰۴/۳۱ ۱۶:۰۹

وعده‌های غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟

پژوهش جدید نشان می‌دهد داشتن وعده‌های غذایی منظم، به‌ویژه مصرف صبحانه، با کاهش خطر بروز علائم افسردگی مرتبط است. همچنین رژیم غذایی متنوع می‌تواند بخشی از اثرات منفی بی‌نظمی در غذا خوردن بر سلامت روان را کاهش دهد.
  ۱۴۰۵/۰۴/۲۹ ۱۵:۰۳

تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر فیبر، فولات، منیزیم و سلنیوم با کاهش احتمال بروز علائم افسردگی ارتباط دارد. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که تغذیه مکمل درمان افسردگی است و جایگزین مراجعه به متخصص سلامت روان نیست.
  ۱۴۰۵/۰۴/۲۳ ۱۷:۵۵

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است ۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شده‌اند سوگ اجتماعی؛ از فقدان جمعی تا بازسازی امید استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید می‌کند؟ استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی سرمایه اجتماعی و تاب‌آوری روانی در بحران اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟ تفاوت ترس، استرس و اضطراب؛ شناختی که به سلامت روان کمک می‌کند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ چرا مغز پس از جنگ همچنان در حالت خطر می‌ماند؟

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا