📅 سه شنبه ۲۲ مهر ۱۴۰۴ | ۱۷:۱۸📂 برگزیده ها🆔 کد خبر: 4546✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

سندروم امتناع از کار | وقتی یک همسر همه بار زندگی را به دوش می‌کشد

همسر شاغل خسته از بار مسئولیت‌ها در خانواده با همسر امتناع‌کننده از کار

در برخی روابط زناشویی، یک نفر همه تلاش خود را برای تأمین خانواده می‌کند و دیگری، با وجود ادعای عشق، از کار کردن امتناع می‌کند. این الگو را «سندروم امتناع از کار» می‌نامم. افراد مبتلا با بهانه‌های بی‌پایان و رفتارهای منفعل-پرخاشگرانه همسرشان را تحت فشار قرار می‌دهند تا مسئولیت‌های مالی را یک‌جانبه به دوش بکشد.

داستان تکراری یک زندگی ناعادلانه

در چنین روابطی، یکی از زوجین تمام‌وقت در شغلی کار می‌کند که علاقه‌ای به آن ندارد، اما مجبور است هزینه‌های اولیه و حتی برخی هزینه‌های اضافی را تأمین کند. در مقابل، همسر دارای سندروم امتناع از کار از کاهش هزینه‌های غیرضروری مانند لباس، مبلمان یا رستوران رفتن خودداری می‌کند. تلاش‌های همسر شاغل شامل درخواست، التماس، ابراز خشم، امیدواری و دادن زمان است، اما نتیجه‌ای حاصل نمی‌شود.

چرخه بی‌پایان بهانه‌ها

همسر امتناع‌کننده همیشه بهانه دارد و هر پاسخ منطقی را نادیده می‌گیرد یا با عباراتی چون «بله، اما…» پاسخ می‌دهد. در بهترین حالت، قول نصفه‌نیمه برای جستجوی کار می‌دهد که هیچ‌گاه عملی نمی‌شود.
نمونه‌هایی از گفت‌وگوهای متداول:
همسر امتناع‌کننده: «برای والدینی که در خانه می‌مانند، پیدا کردن شغل سخت است، مخصوصاً شغلی که درآمد کافی داشته باشد.»
همسر شاغل: «شغل‌های زیادی با درآمد مناسب وجود دارند. تو توانایی داری و دوستانت می‌توانند کمک کنند. فقط کافی است بخواهی.»

همسر امتناع‌کننده: «اعتماد به نفسم پایین است.»
همسر شاغل: «خیلی‌ها با اعتماد به‌نفس پایین کار می‌کنند و موفق می‌شوند؛ میکل‌آنژ، جرج واشینگتن، لینکلن، کلود مونه، وینستون چرچیل و حتی کیت وینسلت نمونه‌هایی از آن‌ها هستند.»

همسر امتناع‌کننده: «بچه‌ها به من نیاز دارند.»
همسر شاغل: «این درست بود وقتی بچه‌ها کوچک بودند، اما تحقیقات نشان می‌دهند استقلال کودکان با والدین شاغل بیشتر تقویت می‌شود. والدین هلیکوپتری به رشد استقلال کودکان آسیب می‌زنند.»

همسر امتناع‌کننده: «می‌خواهم تا بچه‌ها در خانه هستند، از بودن با آن‌ها لذت ببرم.»
همسر شاغل: «زمان کافی برای بودن با بچه‌ها بعد از کار و آخر هفته‌ها وجود دارد. ضمن اینکه والد شاغل الگویی مثبت برای آن‌ها خواهد بود.»

فرافکنی و احساس گناه

گاهی همسر امتناع‌کننده با فرافکنی، مسئولیت خود را کنار می‌گذارد و همسر شاغل را سرزنش می‌کند: «اگر تو در کارت موفق‌تر بودی، مجبور نبودم بچه‌ها را تنها بگذارم.» این جملات باعث می‌شود همسر شاغل از روی احساس گناه سکوت کند و عقب بنشیند.

فرسودگی آرام و تدریجی

افراد دارای سندروم امتناع از کار معمولاً رفتارهای منفعل-پرخاشگرانه‌ای دارند که همسرشان را خسته می‌کند. گاهی وانمود می‌کنند دنبال کار هستند، اما انگیزه کافی ندارند و در نهایت می‌گویند: «دیدی گفتم سخت است؟ امتحان کردم ولی نتیجه نگرفتم!» حتی اگر شغلی پیشنهاد شود، همیشه دلیلی برای نپذیرفتنش دارند؛ درآمد کافی نیست، محیط کاری دلگیر است، ساعت کاری طولانی است یا ارزش‌هایشان با آن شرکت همخوانی ندارد.
اگر هم کاری را بپذیرند، با بی‌میلی و کم‌کاری برخورد می‌کنند تا در نهایت اخراج شوند و می‌گویند: «کار کردن و در عین حال والد خوبی بودن خیلی سخت است!»

برنده نهایی چه کسی است؟

در اغلب موارد، فرد دارای سندروم امتناع از کار برنده می‌شود، زیرا هیچ‌کس نمی‌تواند او را مجبور به کار کند. حتی گاهی فقط کار کوچکی انجام می‌دهد تا ظاهر مشغولیت حفظ شود. در نتیجه، همسر شاغل سال‌ها بار اصلی زندگی و هزینه‌های خانواده را تحمل می‌کند، مانند الاغی که بار سنگین بر دوش دارد.

بیشتر همسران قربانی این وضعیت تصمیم به طلاق نمی‌گیرند و فقط احساس بی‌عاطفگی و بی‌عشقی می‌کنند. سرانجام تسلیم می‌شوند و نقش «حیوان بارکش» را می‌پذیرند. اما اگر در چنین رابطه‌ای هستید، نشان دادن این مقاله به همسر امتناع‌کننده می‌تواند شروع گفت‌وگویی سخت اما ضروری باشد. بهترین مکان برای این گفت‌وگو، محیطی آرام و عمومی است، مانند رستوران دنج مورد علاقه همسرتان تا از تبدیل شدن آن به مشاجره جلوگیری شود.
دکتر مارتی نمکو، نویسنده‌ی ۹ کتاب در زمینه رشد شغلی و شخصی، در این مقاله تجربیات خود را درباره سندروم امتناع از کار و راهکارهای مواجهه با آن ارائه می‌دهد.

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

مصوبه شورای مرکزی درباره صدور برگه سلامت روان

در نشست روز ۱۹ آبان ۱۴۰۴، سومین جلسه شورای مرکزی دوره پنجم سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور برگزار شد. محور اصلی دستور کار این جلسه، نحوه اجرای «برگه سلامت روان» بود که با هدف ارتقای سلامت روان جامعه و…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۱۸:۴۰

چرا روابط عاشقانه برای مردان بیشتر اهمیت دارد؟

توضیحات مقاله عنوان فارسی: روابط عاشقانه برای مردان بیشتر اهمیت دارد تا زنان عنوان انگلیسی: Romantic Relationships Matter More to Men than to Women نویسندگان: Iris V. Wahring، Jeffry A. Simpson و Paul A. M. van Lange PhilPapers+۲PubMed+۲ سال انتشار:…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۱۸:۰۵

معرفی کتاب(۳۹) | این منم که رهایت می‌کنم

در دنیای امروز، کتاب تنها ابزاری برای سرگرمی نیست؛ بلکه دریچه‌ای به دنیای درونی انسان‌ها و ابزاری برای شناخت بهتر ذهن و رفتار انسانی است. مطالعه کتاب‌های روانشناسی، علاوه بر افزایش دانش فردی، به ما کمک می‌کند احساسات و انگیزه‌های…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۱۵:۱۶

تفاوت حمله پانیک و حمله اضطرابی و راهکارهای مدیریت فوری

افرادی که اضطراب و ترس را تجربه می‌کنند ممکن است در لحظه‌ای خاص با حالتی شدید روبه‌رو شوند که به آن «حمله اضطرابی» یا «حمله پانیک» گفته می‌شود. اما آیا این دو حالت یکی هستند؟ آیا راه‌های مقابله با هرکدام…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۲:۵۴

مغز پیش‌بین | چگونه انتظارات ما شکل می‌گیرند و با آگاهی قابل بازنویسی‌اند؟

مغز انسان برخلاف تصور ما، فقط تجربه‌ها را ضبط نمی‌کند؛ بلکه یک ماشین پیش‌بینی فعال است. مغز مداوم حدس می‌زند که در لحظه بعد چه اتفاقی خواهد افتاد و بر اساس تجربیات گذشته، این حدس‌ها را به‌روزرسانی می‌کند. این پیش‌بینی‌ها…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۲:۰۵

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود مصوبه شورای مرکزی درباره صدور برگه سلامت روان چرا روابط عاشقانه برای مردان بیشتر اهمیت دارد؟ آزمون نیازهای اساسی گلاسر (BNQ) معرفی فیلم(۳۸) | رهایی از شرّ شیطان معرفی کتاب(۳۹) | این منم که رهایت می‌کنم تفاوت حمله پانیک و حمله اضطرابی و راهکارهای مدیریت فوری مغز پیش‌بین | چگونه انتظارات ما شکل می‌گیرند و با آگاهی قابل بازنویسی‌اند؟ گوش دادن واقعی | راه‌حل نهایی گفتگوهای سیاسی و اجتماعی سازنده تکینگی هوش مصنوعی | هفت گام به سوی دگرگونی بنیادین جهان و ذهن بشر روان‌پریشی در ادبیات کلاسیک | نگاهی عمیق به شخصیت‌های فاوست و دوریان گری

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا