📅 پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۵ | ۱۶:۵۷📂 برگزیده ها🆔 کد خبر: 10391✍️ خبرنگار: مدیر سایت🖨 چاپ

استرس، حس جهت‌یابی شما را مختل می‌کند

فردی در حال نوشیدن آب؛ ارتباط کم‌آبی بدن و استرس و افزایش هورمون کورتیزول

به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، پژوهشگران آلمانی به سرپرستی دکتر عثمان آکان (Osman Akan) از دانشگاه بوخوم، تأثیر استرس بر توانایی مسیریابی را بررسی کردند. در این مطالعه، ۴۰ مرد سالم در دو روز جداگانه مورد آزمایش قرار گرفتند. یک روز به آن‌ها ۲۰ میلی‌گرم کورتیزول (هورمون استرس) و روز دیگر دارونما (قرص بی‌اثر) داده شد.

شرکت‌کنندگان در هر دو جلسه، درون دستگاه تصویربرداری اِم‌آرآی یک آزمون مسیریابی مجازی را انجام دادند: آن‌ها باید در یک چمنزار مجازی حرکت می‌کردند، به سمت درختانی می‌رفتند و سپس بدون دریافت کمک، مسیر بازگشت به نقطه شروع را پیدا می‌کردند.

کورتیزول مسیریابی را مختل می‌کند

نتایج نشان داد کورتیزول به طور واضح توانایی مسیریابی را مختل می‌کند. افرادی که کورتیزول دریافت کرده بودند، در مقایسه با زمانی که دارونما خورده بودند، چه در محیطی که نشانه‌های ثابت (مانند فانوس دریایی) وجود داشت و چه در محیطی که هیچ نشانه‌ای نبود، خطاهای بسیار بیشتری در مسیریابی داشتند.

جی‌پی‌اس داخلی مغز از کار می‌افتد

دکتر آکان می‌گوید: مغز تحت استرس، توانایی استفاده مؤثر از نقشه‌های داخلی خود را از دست می‌دهد.

در شرایط عادی، گروهی از سلول‌های عصبی در ناحیه خاصی از مغز هنگام مسیریابی به صورت شبکه‌ای و منظم فعال می‌شوند. این سلول‌ها که سلول‌های شبکه‌ای (grid cells) نام دارند، مانند یک جی‌پی‌اس داخلی عمل می‌کنند و به ما کمک می‌کنند موقعیت خود را در فضا پیدا کنیم.

پس از مصرف کورتیزول، الگوی فعالیت این سلول‌ها کم‌رنگ و نامنظم شد. در محیط‌های بدون نشانه، این سلول‌ها تقریباً از کار افتادند.

مغز تلاش می‌کند جبران کند

پژوهشگران همچنین مشاهده کردند که کورتیزول، فعالیت ناحیه دیگری از مغز را افزایش می‌دهد. دکتر آکان می‌گوید: این نشان می‌دهد مغز سعی می‌کند با استفاده از روش‌های جایگزین، از دست رفتن سامانه اصلی ناوبری را جبران کند.

ارتباط با بیماری آلزایمر

ناحیه‌ای از مغز که سلول‌های شبکه‌ای در آن قرار دارند، یکی از اولین مناطقی است که در بیماری آلزایمر آسیب می‌بیند. دکتر آکان توضیح می‌دهد: از آنجا که استرس مزمن یکی از عوامل خطر برای زوال عقل است، مطالعه ما یک سازوکار مهم را آشکار می‌کند: اینکه چرا هورمون‌های استرس این ناحیه حساس را بی‌ثبات می‌کنند.

مدیر سایت
خبرنگار

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

استرس چگونه مسیریابی مغز را مختل می‌کند؟

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد هورمون استرس (کورتیزول) می‌تواند توانایی مسیریابی مغز را مختل کرده و عملکرد «جی‌پی‌اس داخلی» مغز را تضعیف کند. این یافته‌ها همچنین می‌تواند به درک بهتر نقش استرس مزمن در افزایش خطر بیماری آلزایمر کمک کند.
  ۱۴۰۵/۰۵/۰۸ ۱۶:۱۸

بازی‌های دیجیتالی و افزایش قند خون کودکان دیابتی

بازی‌های دیجیتالی هیجانی می‌توانند با افزایش ترشح هورمون‌های استرس، باعث نوسان قند خون کودکان، به‌ویژه کودکان مبتلا به دیابت شوند. متخصصان تأکید می‌کنند که مدیریت زمان بازی، انتخاب بازی‌های مناسب و پایش منظم قند خون، بهترین راهکار برای پیشگیری از…
  ۱۴۰۵/۰۵/۰۶ ۱۶:۳۳

۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شده‌اند

اضطراب در مردان همیشه با نگرانی و بی‌قراری بروز نمی‌کند و ممکن است در قالب خشم، انزوا، وابستگی عاطفی، مصرف الکل یا وسواس نسبت به موفقیت ظاهر شود. شناخت این نشانه‌های پنهان، گام مهمی برای حفظ سلامت روان و دریافت…
  ۱۴۰۵/۰۵/۰۵ ۱۴:۴۶

اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی

اضطراب تلفنی یا «Phone Anxiety» نوعی ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس‌های تلفنی است که می‌تواند با علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس و نگرانی شدید همراه باشد. این مشکل با تکنیک‌های رفتاردرمانی شناختی، مواجهه تدریجی و راهکارهای…
  ۱۴۰۵/۰۴/۳۱ ۱۶:۵۴

امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد امید بیش از شادی و قدردانی، به زندگی معنا می‌بخشد و نقش مهمی در افزایش تاب‌آوری، سلامت روان و عبور از بحران‌ها دارد. محققان معتقدند امید مهارتی است که می‌توان آن را هر روز…
  ۱۴۰۵/۰۴/۳۱ ۱۶:۰۹

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است اضطراب شدید باعث می‌شود فراموشکار بشویم | چرا بعضی‌ها وقتی مضطرب‌اند، دوست دارند خرید کنند؟ در گفتگو با یک متخصص قلب و عروق مطرح شد استرس چطور خطر سکته قلبی را افزایش می دهد؟ هشدار یک متخصص: استرس می‌تواند دارو و انسولین را کم‌ اثر کند استرس و نقرس؛ حقیقتی که باید بدانید تاثیر بازی‌های دیجیتالی بر قند خون کودکان دیابتی قهوه و افسردگی؛ آیا نوشیدن قهوه واقعاً از افسردگی پیشگیری می‌کند؟ کم‌آبی بدن و استرس؛ نقش آب در کاهش کورتیزول سلامت روان کودکان و نوجوانان؛ توسعه مراکز سراج و برنامه نماد آلودگی محیط زیستی و سلامت روان؛ ارتباطی که نباید نادیده گرفت

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا