سرویسکافه روان
توصیههایی برای کم خوابی
کمخوابی علاوه بر کاهش حافظه و تمرکز، باعث اختلال در سوختوساز بدن، افزایش وزن و مشکلات روانی میشود. با چند راهکار ساده میتوان اثرات یک شب بدخوابی را جبران کرد.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۴:۳۶
آزمون هوش بزرگسالان وکسلر (WAIS-IV)
آزمون WAIS-IV یا Wechsler Adult Intelligence Scale – نسخه چهارم بزرگسالان یکی از معتبرترین ابزارهای سنجش هوش و عملکرد شناختی بزرگسالان است که تواناییهای ذهنی افراد ۱۶ تا ۹۰ سال را بهصورت جامع ارزیابی میکند. روانشناسان از این آزمون برای…
۱۴۰۵/۰۲/۲۳ ۱۱:۰۵
تمپل گراندین و رازهای مغز اوتیسم: بررسی علمی و تصویربرداری مغزی
hsycnet.apttps://pa.org/fulltext/2026-60554-001.html تمپل گراندین، دکترا، یکی از شناختهشدهترین افراد زنده دارای اوتیسم در جهان است. او به خاطر دستاوردهای علمی، گزارشهای شخصی از زندگی، پژوهشهای علمی درباره نوروبیولوژی و فعالیتهای اجتماعی برای افزایش پذیرش جامعه نسبت به افراد اوتیسم شناخته شده…
۱۴۰۵/۰۲/۲۳ ۱۱:۰۴
اولین جلسه شورای معاونین سازمان نظام روانشناسی در سال جدید
به گزارش روان۲۴ – به نقل از روابطعمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، روز دوشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۵، نخستین جلسه شورای معاونین سازمان در سال جدید، با حضور دکتر علیرضا آقایوسفی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره و معاونین، به…
۱۴۰۵/۰۱/۱۴ ۱۳:۳۹
معرفی کتاب(۸۵) | درآمدی بر روابط موضوعی و روان شناسی خود
در دنیای امروز، کتاب تنها یک ابزار سرگرمی یا گذران وقت نیست؛ بلکه دریچهای ارزشمند به دنیای درونی انسانها و ابزار شناخت بهتر ذهن و رفتارهای انسانی محسوب میشود. مطالعه کتابهای روانشناسی، علاوه بر ارتقای دانش فردی، فرصتی فراهم میآورد…
۱۴۰۵/۰۱/۱۴ ۱۳:۲۴
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
به گزارش روان۲۴ – به نقل از ایسنا، مدیرکل امور مشاوره و روانشناسی سازمان بهزیستی کشور ضمن اعلام ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی «همکده»، نسبت به ادامه فعالیت غیرقانونی این مرکز هشدار داد و از شهروندان خواست از دریافت خدمات…
۱۴۰۵/۰۱/۱۴ ۱۲:۳۴
آزمون شخصیت کارآفرین (EPT)
آزمون شخصیت کارآفرین (EPT)، توسط کردنائیچ و همکاران ساخته شده است که دارای ۹۵ سوال می باشد. نحوه پاسخدهی به این تست به صورت ۴ درجه ای می باشد. با استفاده از این پرسشنامه ۸ مولفه قابل سنجش می باشد. این…
۱۴۰۵/۰۱/۱۰ ۱۷:۴۳
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
به گزارش روان۲۴ – به نقل از ایسنا، سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اینکه بروز ترس و استرس در شرایط بحرانی واکنشی کاملاً طبیعی است، مهمترین راهکارهای علمی و عملی برای مدیریت سلامت روان را تشریح و…
۱۴۰۵/۰۱/۱۰ ۱۶:۵۷
بحران و سلامت روان | اختلال اضطراب فراگیر
اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه میشود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از ما در برابر خطرات حفاظت میکند اما در مورد اختلال اضطراب موضوع بر سر موقعیتهایی…
۱۴۰۵/۰۱/۰۸ ۱۵:۰۱
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
به گزارش روان۲۴ – به نقل از ایرنا، اگر دنبال کتاب شعر تربیتی درباره لجبازی کودکان هستید، «لجبازی کجبازی» با روایت علی کوچولو از نشر جمال کمک میکند بچهها قهر و اخم را بهتر بشناسند و کنار بگذارند. سیدمحمد مهاجرانی…
۱۴۰۵/۰۱/۰۸ ۱۴:۰۵
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
بازیهای دیجیتالی و افزایش قند خون کودکان دیابتی
۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شدهاند
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟
تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان
بدن تروما را به خاطر میسپارد؟ نظر دانشمندان چیست؟
استرس و نقرس؛ آیا اضطراب باعث تشدید حملات میشود؟
استرس، حس جهتیابی شما را مختل میکند
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ یافتههای جدید پژوهش
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر اوتیسم؛ یافته جدید پژوهش
بی توجهی به سلامت روان در نمایش خانگی
موفقیت شغلی مردان | رازهای پیروزی در محیط کار
تغییرات بزرگ ممکن است: باور به غیرممکن بودن را کنار بگذارید
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
رفتار مقابلهجویانه کودکان | راهکار والدین برای آرامش خانواده
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
مادر شدن بعد از آسیب مغزی | تجربه، چالشها و مسیر حمایت
از کسالت تا انگیزه | راز جذاب شدن کارهای تکراری
مهارت اطلاعرسانی اخبار بد: راهنمای کامل «AETHC»
ترندهای عاشقی ۲۰۲۶ که همه را شوکه میکند!
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
حس درونبینی؛ حس ششم ناشناخته بدن و سلامت روان
استرس و قند خون؛ چرا دیابت با اضطراب سختتر کنترل میشود؟
استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل میکند؟
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
چرا هنوز احساس بزرگسال نبودن داریم؟ بررسی علمی یک حس رای
اضطراب و فراموشی؛ آیا استرس شدید حافظه را ضعیف میکند؟
تابآوری اجتماعی؛ اولویت جدید بهزیستی در کاهش آسیبهای اجتماعی
عملکرد شناختی بهتر؛ عامل غیرمنتظره در عود افسردگی
رابطه اضطراب با بدن درد چیست؟
چگونه زندگی بدون استرس و اضطراب داشته باشیم؟
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
کمخوابی در بارداری؛ هشدار مهم برای سلامت روان مادر
تابآوری کشور با علم و ایثار؛ روایت وزیر بهداشت
علائم اختلالات خوردن در نوجوانان؛استرس و هشدارهای مهم برای والدین
حس درونبینی؛ حس ششم ناشناخته بدن و سلامت روان
استرس و بیماری قلبی؛ چرا خطر سکته بیشتر میشود؟
استرس و قند خون؛ چرا دیابت با اضطراب سختتر کنترل میشود؟
بازیهای دیجیتالی و افزایش قند خون کودکان دیابتی
افسردگی و سیستم ایمنی؛ آیا آزمایش خون جایگزین تشخیص میشود؟
استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل میکند؟
۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شدهاند



