سرویسخانواده
راهکار هایی برای حفظ صمیمیت در رابطه
برچسبزدن شریک عاطفی، یکی از اشتباهات رایج در روابط است که بهجای بهبود ارتباط، باعث کاهش صمیمیت، ایجاد فاصله عاطفی و از بین رفتن اعتماد میشود. روانشناسی رابطه نشان میدهد که برچسبها بیشتر از اینکه مشکلی را حل کنند، نوعی…
۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۹:۰۸
مرد بودن امروز؛ ۵ ابزار برای زندگی معنادار
مرد بودن امروز به معنای سلطهگری یا انکار احساسات نیست؛ بلکه یعنی ساختن دوستیهای واقعی، تسلط بر خود، مهارتآموزی و مشارکت در جامعه.
۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۶:۱۸
نقش ازدواج در بازنشستگی
روابط زناشویی نقش مهمی در سازگاری با دوران بازنشستگی دارند. در دوران بازنشستگی، مواجهه با تغییرات، ناشناختهها و مدیریت احساس اضطراب امری طبیعی است و داشتن یک شریک زندگی حمایتگر میتواند این فرایند را آسانتر کند. همچنین، خنده و شادی…
۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۲۱:۴۲
رهایی از منطقه تسلیم در ازدواج
منطقه تسلیم ازدواج زمانی رخ میدهد که افراد انتظارات خود را کاهش داده یا امید خود را از دست دادهاند. پاسخ صادقانه به سه سؤال کلیدی میتواند زوجها را از این وضعیت رها کند و به آنها کمک کند تا…
۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۱۵:۱۴
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
در مراحل ابتدایی آشنایی، افراد اغلب به جای احساسات واقعی، نقشهایی از پیش نوشتهشده را اجرا میکنند. صادق بودن و رها شدن از این سناریوها میتواند پایهای برای ایجاد روابط اصیل باشد.
۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۱۲:۳۰
صمیمیت عاطفی و پیشبینی فروپاشی رابطه: چگونه رابطه را حفظ کنیم
صمیمیت عاطفی پیشبینیکننده فروپاشی رابطه است. یاد بگیرید چگونه با فعالیتهای معنادار و تمرکز روی شریک، رابطه را حفظ کنید.
۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۱:۱۸
خاطرات دوران کودکی: چرا بسیاری از آنها فراموش میشوند؟
خاطرات دوران کودکی اغلب ناقص یا فراموششدهاند؛ اما آنها همچنان هویت و درک شما از خودتان را شکل میدهند.
۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۱:۱۳
چگونه به کودک کمک کنیم با ترسهایش روبهرو شود
والدین چگونه میتوانند به کودک کمک کنند تا با ترسهای خود مواجه شود و اضطرابش کاهش یابد.
۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۴:۱۱
جملات تأییدی برای ADHD؛ چرا مهم هستند؟
افراد مبتلا به ADHD اغلب با عزت نفس پایین دستوپنجه نرم میکنند. جملات تأییدی درباره مغز و ذهن آنها میتواند شرم را کاهش دهد و روابط عمیقتری بسازد.
۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۱:۳۴
با اضطراب مانند همسر سابقتان رفتار کنید
اضطراب یکی از مشکلات رایج سلامت روان برای میلیونها نفر است، اما دانستن اینکه این تجربه یک تجربه جمعی و مشترک است، اضطراب را کمتر طاقتفرسا یا ناامیدکننده نمیکند. افکار مضطرب میتوانند زندگی روزمره را به روشهای مختلف مختل کنند…
۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۱:۱۶
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
بازیهای دیجیتالی و افزایش قند خون کودکان دیابتی
۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شدهاند
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟
تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان
بدن تروما را به خاطر میسپارد؟ نظر دانشمندان چیست؟
استرس و نقرس؛ آیا اضطراب باعث تشدید حملات میشود؟
استرس، حس جهتیابی شما را مختل میکند
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ یافتههای جدید پژوهش
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر اوتیسم؛ یافته جدید پژوهش
بی توجهی به سلامت روان در نمایش خانگی
موفقیت شغلی مردان | رازهای پیروزی در محیط کار
تغییرات بزرگ ممکن است: باور به غیرممکن بودن را کنار بگذارید
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
رفتار مقابلهجویانه کودکان | راهکار والدین برای آرامش خانواده
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
مادر شدن بعد از آسیب مغزی | تجربه، چالشها و مسیر حمایت
از کسالت تا انگیزه | راز جذاب شدن کارهای تکراری
مهارت اطلاعرسانی اخبار بد: راهنمای کامل «AETHC»
ترندهای عاشقی ۲۰۲۶ که همه را شوکه میکند!
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
حس درونبینی؛ حس ششم ناشناخته بدن و سلامت روان
استرس و قند خون؛ چرا دیابت با اضطراب سختتر کنترل میشود؟
استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل میکند؟
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
چرا هنوز احساس بزرگسال نبودن داریم؟ بررسی علمی یک حس رای
اضطراب و فراموشی؛ آیا استرس شدید حافظه را ضعیف میکند؟
تابآوری اجتماعی؛ اولویت جدید بهزیستی در کاهش آسیبهای اجتماعی
عملکرد شناختی بهتر؛ عامل غیرمنتظره در عود افسردگی
رابطه اضطراب با بدن درد چیست؟
چگونه زندگی بدون استرس و اضطراب داشته باشیم؟
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
کمخوابی در بارداری؛ هشدار مهم برای سلامت روان مادر
تابآوری کشور با علم و ایثار؛ روایت وزیر بهداشت
علائم اختلالات خوردن در نوجوانان؛استرس و هشدارهای مهم برای والدین
حس درونبینی؛ حس ششم ناشناخته بدن و سلامت روان
استرس و بیماری قلبی؛ چرا خطر سکته بیشتر میشود؟
استرس و قند خون؛ چرا دیابت با اضطراب سختتر کنترل میشود؟
بازیهای دیجیتالی و افزایش قند خون کودکان دیابتی
افسردگی و سیستم ایمنی؛ آیا آزمایش خون جایگزین تشخیص میشود؟
استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل میکند؟
۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شدهاند



