سرویسخانواده

راهکار هایی برای حفظ صمیمیت در رابطه

برچسب‌زدن شریک عاطفی، یکی از اشتباهات رایج در روابط است که به‌جای بهبود ارتباط، باعث کاهش صمیمیت، ایجاد فاصله عاطفی و از بین رفتن اعتماد می‌شود. روانشناسی رابطه نشان می‌دهد که برچسب‌ها بیشتر از اینکه مشکلی را حل کنند، نوعی…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۹:۰۸

مرد بودن امروز؛ ۵ ابزار برای زندگی معنادار

مرد بودن امروز به معنای سلطه‌گری یا انکار احساسات نیست؛ بلکه یعنی ساختن دوستی‌های واقعی، تسلط بر خود، مهارت‌آموزی و مشارکت در جامعه.
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۶:۱۸

نقش ازدواج در بازنشستگی

روابط زناشویی نقش مهمی در سازگاری با دوران بازنشستگی دارند. در دوران بازنشستگی، مواجهه با تغییرات، ناشناخته‌ها و مدیریت احساس اضطراب امری طبیعی است و داشتن یک شریک زندگی حمایتگر می‌تواند این فرایند را آسان‌تر کند. همچنین، خنده و شادی…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۲۱:۴۲

رهایی از منطقه تسلیم در ازدواج

منطقه تسلیم ازدواج زمانی رخ می‌دهد که افراد انتظارات خود را کاهش داده یا امید خود را از دست داده‌اند. پاسخ صادقانه به سه سؤال کلیدی می‌تواند زوج‌ها را از این وضعیت رها کند و به آن‌ها کمک کند تا…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۱۵:۱۴

عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟

در مراحل ابتدایی آشنایی، افراد اغلب به جای احساسات واقعی، نقش‌هایی از پیش نوشته‌شده را اجرا می‌کنند. صادق بودن و رها شدن از این سناریوها می‌تواند پایه‌ای برای ایجاد روابط اصیل باشد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۱۲:۳۰

صمیمیت عاطفی و پیش‌بینی فروپاشی رابطه: چگونه رابطه را حفظ کنیم

صمیمیت عاطفی پیش‌بینی‌کننده فروپاشی رابطه است. یاد بگیرید چگونه با فعالیت‌های معنادار و تمرکز روی شریک، رابطه را حفظ کنید.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۱:۱۸

خاطرات دوران کودکی: چرا بسیاری از آن‌ها فراموش می‌شوند؟

خاطرات دوران کودکی اغلب ناقص یا فراموش‌شده‌اند؛ اما آن‌ها همچنان هویت و درک شما از خودتان را شکل می‌دهند.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۲۱:۱۳

چگونه به کودک کمک کنیم با ترس‌هایش روبه‌رو شود

والدین چگونه می‌توانند به کودک کمک کنند تا با ترس‌های خود مواجه شود و اضطرابش کاهش یابد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۴:۱۱

جملات تأییدی برای ADHD؛ چرا مهم هستند؟

افراد مبتلا به ADHD اغلب با عزت نفس پایین دست‌وپنجه نرم می‌کنند. جملات تأییدی درباره مغز و ذهن آن‌ها می‌تواند شرم را کاهش دهد و روابط عمیق‌تری بسازد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۱:۳۴

با اضطراب مانند همسر سابقتان رفتار کنید

اضطراب یکی از مشکلات رایج سلامت روان برای میلیون‌ها نفر است، اما دانستن اینکه این تجربه یک تجربه جمعی و مشترک است، اضطراب را کمتر طاقت‌فرسا یا ناامیدکننده نمی‌کند. افکار مضطرب می‌توانند زندگی روزمره را به روش‌های مختلف مختل کنند…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۱:۱۶

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است کم‌خوابی در بارداری؛ هشدار مهم برای سلامت روان مادر تاب‌آوری کشور با علم و ایثار؛ روایت وزیر بهداشت علائم اختلالات خوردن در نوجوانان؛استرس و هشدارهای مهم برای والدین حس درون‌بینی؛ حس ششم ناشناخته بدن و سلامت روان استرس و بیماری قلبی؛ چرا خطر سکته بیشتر می‌شود؟ استرس و قند خون؛ چرا دیابت با اضطراب سخت‌تر کنترل می‌شود؟ بازی‌های دیجیتالی و افزایش قند خون کودکان دیابتی افسردگی و سیستم ایمنی؛ آیا آزمایش خون جایگزین تشخیص می‌شود؟ استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل می‌کند؟ ۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شده‌اند
پیمایش به بالا