سرویسروانشناسی اجتماعی

ارتباط عمیق با خود آینده | کلید رشد بلندمدت و تحقق رویاها

احساس اتصال به «خود آینده» یکی از پیش‌بینی‌کننده‌های قوی تصمیماتی است که به نفع رشد بلندمدت ما گرفته می‌شوند. این ارتباط درونی فراتر از آماده‌سازی‌های ظاهری یا مدارک رسمی تأثیرگذار است و نوعی هویت درونی و طرز فکر است که…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۱۴:۰۵

هویت چندوجهی و مسیر رسیدن به خود واقعی | چگونه از نقش‌های تحمیلی رها شویم؟

هویت ما مجموعه‌ای از نقش‌های مختلف است، نه یک هویت ثابت و یکتا. بسیاری از رفتارهای ما بر اساس استراتژی‌های یادگرفته شده برای بقا شکل گرفته‌اند، نه بر اساس ترجیحات واقعی و اصیل ما. اما با انتخاب‌های آگاهانه می‌توانیم از…
  ۱۴۰۴/۰۹/۱۷ ۱۴:۱۱

چطور «مجردی» می‌تواند بهترین دوران زندگی‌ات باشد؟ روان‌شناسی شادی در تنهایی

وقتی به مجردبودن به‌عنوان یک وضعیت موقت فکر می‌کنید که باید هرچه سریع‌تر اصلاح شود، احتمال زیادی وجود دارد که هیچ‌وقت در این دوران احساس خوشحالی نکنید. بسیاری از افراد هنگام تعریف وضعیت رابطه‌شان می‌گویند: «مجردم… فعلاً» یا «مجردم، ولی…
  ۱۴۰۴/۰۹/۱۵ ۲۳:۲۰

چرا درمان کوتاه‌مدت کافی نیست؟ داروهای GLP-۱ و راز موفقیت بلندمدت در کاهش وزن

تحقیقات علمی جدید به ما نشان می‌دهد که حتی داروهای قدرتمند GLP-1 که توانسته‌اند کاهش وزن چشمگیری ایجاد کنند، برای حفظ این نتایج به استفاده مستمر و بلندمدت نیاز دارند. با وجود اینکه علم پزشکی چاقی را به عنوان یک…
  ۱۴۰۴/۰۹/۱۰ ۱۱:۳۴

هنر دیجیتال | سلاح پنهان فروشگاه‌های آنلاین در نبرد بلک‌فرایدی

با نزدیک‌شدن به بلک‌فرایدی، میلیون‌ها نفر در سراسر آمریکا خود را برای شلوغ‌ترین روزهای خرید سال آماده می‌کنند. اما برخلاف گذشته، بسیاری از آن‌ها قرار نیست راهی مراکز خرید شوند—آن‌ها به سراغ فروشگاه‌های آنلاین می‌روند، جایی که آسودگی، سرعت و…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۵ ۰۹:۳۵

ناتوانی‌های نامرئی و درد مزمن | درک عمیق‌تر با نظریه قاشق و مدیریت انرژی روزانه

بسیاری از افراد در جهان با ناتوانی‌های نامرئی، درد مزمن یا علائمی زندگی می‌کنند که قابل مشاهده نیستند اما به شدت بر کیفیت زندگی آن‌ها تاثیر می‌گذارند. این ناتوانی‌ها مانند فیبرومیالژیا، افسردگی، بیماری‌های خودایمنی و دردهای مزمن باعث می‌شوند زندگی…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۴ ۱۴:۴۴

شخصیت نوع C | راز آرامش درونی که می‌تواند سلامت شما را تهدید کند

وقتی درباره انواع شخصیت صحبت می‌کنیم، معمولاً دو مدل شناخته‌شده یعنی نوع A و نوع B به ذهن می‌آید. شخصیت نوع A فردی پرتلاش، جاه‌طلب و رقابتی است که برای موفقیت می‌کوشد و نوع B برعکس، آرام، راحت‌طلب و منعطف…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۰:۵۹

مدل صفر خودکشی | راهکاری قطعی و علمی برای پیشگیری از خودکشی در مراکز درمانی

خودکشی یکی از معضلات جدی سلامت روان در سراسر جهان است که پیامدهای ناگواری برای فرد، خانواده و جامعه به همراه دارد. اما آیا می‌دانید که مدلی به نام «صفر خودکشی» وجود دارد که توانسته با رویکردی علمی و سیستماتیک،…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۸ ۱۶:۲۷

ترفندهای ذهنی کمال‌گرایی اجتماعی | وقتی رضایت دیگران هزینه‌ای سنگین می‌طلبد

در دنیای امروز، بسیاری از افراد برای جلب رضایت دیگران دست به استفاده از ترفندهای ذهنی می‌زنند که به ظاهر آن‌ها را در مسیر موفقیت و بقا قرار می‌دهد، اما در باطن می‌تواند منجر به اضطراب، خستگی و مشکلات عمیق…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۱ ۰۰:۰۱

ثروت و نوع‌دوستی | راز تاریک رفتار ثروتمندان که نمی‌دانید

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که افراد ثروتمند معمولاً کمتر نوع‌دوست و بیشتر خودخواه هستند. مطالعات متعددی اثبات کرده‌اند که هر چه سطح ثروت و دارایی افزایش یابد، تمایل به رفتارهای خودمحورانه و نادیده گرفتن دیگران بیشتر می‌شود. به عنوان مثال،…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۷ ۱۳:۰۹

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است افسردگی و سیستم ایمنی؛ آیا آزمایش خون جایگزین تشخیص می‌شود؟ استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل می‌کند؟ ۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شده‌اند سوگ اجتماعی؛ از فقدان جمعی تا بازسازی امید استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید می‌کند؟ استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی سرمایه اجتماعی و تاب‌آوری روانی در بحران اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟
پیمایش به بالا