سرویسروانشناسی اجتماعی
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
به گزارش روان۲۴ – به نقل از ایسنا و بنابر اعلام وبدا، معاون بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی از آغاز فعالیت کشوری خدمات رایگان روانشناختی در سامانه تلفنی ۱۹۰ خبر داد. دکتر علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت…
۱۴۰۵/۰۱/۱۰ ۱۷:۰۵
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
به گزارش روان۲۴ – به نقل از ایسنا، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اهمیت آگاهی روانی در شرایط بحرانی، گفت: مواجهه با بحرانها و آسیبهای پیدرپی میتواند طیفی از واکنشهای هیجانی مختلفی را در افراد…
۱۴۰۴/۱۲/۱۶ ۱۷:۴۶
تفاوت تحسین و قدردانی | قدرت پنهان کلمات در روابط
تحسین، تشویق، جشن گرفتن و قدردانی، شیوههای متفاوتی برای بیان تأیید کلامی هستند؛ اما در میان آنها، تفاوت تحسین و قدردانی از نظر عمق اثرگذاری و کیفیت ارتباط، بسیار قابل توجه است. در مقایسه با تحسین، قدردانی صمیمیتر، آسیبپذیرانهتر و…
۱۴۰۴/۱۲/۰۶ ۱۲:۴۹
مجردی یک هویت است، نه یک انتظار
مجردبودن مدتهاست صرفاً بهعنوان یک «وضعیت رابطه» در نظر گرفته شده است؛ خانهای که تیک میزنید تا زمانی که به خانهای دیگر منتقل شوید. چه در پژوهش و چه در گفتوگوهای روزمره، این چارچوببندی بهطور ضمنی زوجبودن را مقصد پیشفرض…
۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ۱۵:۱۵
قدرت سوالات هوشمندانه | گفتگوهای کوتاه و روابط قوی
اکثر ما در طول روز با افرادی روبهرو میشویم که خارج از خانوادهمان میشناسیم؛ از همسایگان گرفته تا همکاران، در محیط کار یا بازار و محل خرید. بسته به نوع رابطه، ممکن است برای جلب توجهشان دست تکان دهیم و…
۱۴۰۴/۱۱/۲۷ ۱۲:۴۸
قدرت یک تعریف ساده | وقتی یک جمله، حال فضا را عوض میکند
این هفته در صف یک کافیشاپ ایستاده بودم که متوجه شدم زن جلویی چکمههایی زرد و سرشار از شادی به پا دارد؛ زردیای که از خردلی ملایم عبور میکرد و به آفتابگردانیِ کامل میرسید، مثل چشمکی کوچک از تابستان در…
۱۴۰۴/۱۱/۲۳ ۱۱:۱۱
حسرت تصمیمگیری | فکر کردن بیش از حد زندگی را عقب میاندازد
فکر کردن بیش از حد به یک انتخاب میتواند نتیجهای معکوس داشته باشد، بهویژه در حوزههای ذهنی و شخصی زندگی. بسیاری از تصمیمهای بزرگ زندگی، نه به دلیل اشتباه بودن انتخاب، بلکه بهخاطر شیوهای که دربارهشان فکر کردهایم، با حسرت…
۱۴۰۴/۱۱/۲۱ ۱۲:۴۳
تلاش بیش از حد و کمالگرایی | وقتی عشق میتواند نقصها را جبران کند
افرادی که بیش از حد تلاش میکنند معمولاً بر دستیابی به موقعیت و جایگاه اجتماعی تمرکز دارند، اما شاید عشق و علاقه واقعی بتواند راهنمای بهتری باشد. تلاش سخت تنها زمانی واقعاً ناخوشایند است که فریبکارانه باشد و جایگاه و…
۱۴۰۴/۱۱/۲۰ ۱۲:۵۶
چگونه خود واقعی باشیم؟
شما بدون شک جایی و زمانی شنیدهاید: «شما منحصر به فرد هستید، برای هدفی در این زندگی حضور دارید و هدف شما این است که زندگیای داشته باشید که بازتابدهنده خود واقعیتان باشد.» این جمله در نگاه اول زیبا و…
۱۴۰۴/۱۱/۱۸ ۲۳:۰۷
تجربهای همگانی | ترس از گفتوگوی دشوار
وقتی ترس باعث میشود از گفتوگوهای دشوار اجتناب کنیم، معمولاً تعارض را تهدیدی برای رابطه، جایگاه اجتماعی یا آرامش خود میبینیم. چه در خانه و چه در محل کار، بسیاری از افراد ترجیح میدهند سکوت کنند، حتی زمانی که مشکل…
۱۴۰۴/۱۱/۱۴ ۱۲:۴۳
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شدهاند
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟
تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان
بدن تروما را به خاطر میسپارد؟ نظر دانشمندان چیست؟
استرس و نقرس؛ آیا اضطراب باعث تشدید حملات میشود؟
استرس، حس جهتیابی شما را مختل میکند
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ یافتههای جدید پژوهش
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر اوتیسم؛ یافته جدید پژوهش
بی توجهی به سلامت روان در نمایش خانگی
موفقیت شغلی مردان | رازهای پیروزی در محیط کار
تغییرات بزرگ ممکن است: باور به غیرممکن بودن را کنار بگذارید
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
رفتار مقابلهجویانه کودکان | راهکار والدین برای آرامش خانواده
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
مادر شدن بعد از آسیب مغزی | تجربه، چالشها و مسیر حمایت
از کسالت تا انگیزه | راز جذاب شدن کارهای تکراری
مهارت اطلاعرسانی اخبار بد: راهنمای کامل «AETHC»
ترندهای عاشقی ۲۰۲۶ که همه را شوکه میکند!
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل میکند؟
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
چرا هنوز احساس بزرگسال نبودن داریم؟ بررسی علمی یک حس رای
اضطراب و فراموشی؛ آیا استرس شدید حافظه را ضعیف میکند؟
تابآوری اجتماعی؛ اولویت جدید بهزیستی در کاهش آسیبهای اجتماعی
عملکرد شناختی بهتر؛ عامل غیرمنتظره در عود افسردگی
رابطه اضطراب با بدن درد چیست؟
چگونه زندگی بدون استرس و اضطراب داشته باشیم؟
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
افسردگی و سیستم ایمنی؛ آیا آزمایش خون جایگزین تشخیص میشود؟
استرس چگونه سیستم مسیریابی مغز را مختل میکند؟
۵ نشانه پنهان اضطراب در مردان که کمتر شناخته شدهاند
سوگ اجتماعی؛ از فقدان جمعی تا بازسازی امید
استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید میکند؟
استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
سرمایه اجتماعی و تابآوری روانی در بحران
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟



