سرویساخلاق روانشناسی
وقتی اراده فرو میریزد و قضاوت مردد میشود
انگیزه و اراده نقش مهمی در زندگی انسان دارند، اما همیشه کافی نیستند. در برخی موقعیتها، نیروهایی فراتر از کنترل فرد وارد عمل میشوند؛ نیروهایی که میتوانند رفتار، خلقوخو و حتی توان تصمیمگیری را بهطور اساسی تحتتأثیر قرار دهند. در…
۱۴۰۴/۱۱/۱۱ ۲۲:۳۰
قدردانی روزانه | راز شادتر بودن و انگیزه ماندگار
ما به طور طبیعی تمایل به منفینگری داریم. تصور کنید یک روز بد را پشت سر گذاشتهاید و آرزو میکنید که ای کاش چنین روزی نداشتید. اولین واکنش شما ممکن است این باشد که گوشی را بردارید، با بهترین دوستتان…
۱۴۰۴/۱۱/۰۹ ۱۹:۱۵
چرا تماشای مرگ ما را میخکوب میکند؟
انسانها از نظر روانشناختی به رویدادهای مرگبار جذب میشوند. این واقعیت را میتوان در رفتارهای روزمره، رسانهها و حتی تاریخ تمدن انسانی مشاهده کرد. از تصادفهای جادهای گرفته تا مستندهای جنایت واقعی، از اعدامهای عمومی در گذشته تا پخش زندهٔ…
۱۴۰۴/۱۱/۰۸ ۲۲:۱۵
راهی برای بقا | از خیالِ خشونت تا نوشتاردرمانی
طبیعی و رایج است که انسان گاهی افکار آسیبزدن به خود یا دیگران را تجربه کند. این افکار، هرچند هراسآور و شرمآلود به نظر میرسند، بخشی از تجربهٔ انسانیاند. بهرسمیتشناختن و تلاش برای فهم افکار خشونتآمیزِ تابو، نه نشانهٔ بیماری،…
۱۴۰۴/۱۱/۰۷ ۱۹:۱۷
روابطعمومی مدرن | منبع اعتماد و امید
به گزارش روان ۲۴ – به نقل از ایرنا، روابطعمومی مدرن دیگر صرفاً یک واحد صدور اطلاعیه نیست؛ بلکه بخشی حیاتی و راهبردی از سازمانها محسوب میشود. مدیرانی که به روابطعمومی بها میدهند، بیش از سایرین از حمایت افکار عمومی…
۱۴۰۴/۱۱/۰۶ ۲۱:۰۱
زنان و کودکان، قربانیان خاموش تحریمها
به گزارش روان ۲۴ – به نقل از ایرنا، معاون رئیسجمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به پیامدهای گسترده تحریمها و جنگها، تأکید کرد: تحریمها نوعی خشونت غیرمستقیم اما عمیق علیه زنان و کودکان ایجاد کرده است؛ خشونتی…
۱۴۰۴/۱۱/۰۵ ۲۱:۴۵
راز از ته دل خندیدن | ملانین و اثرات آن
«ملانین بی» در حالی که خندهای دیوانهوار و اجباری سر میدهد، ستون فقراتش را مانند گربهای که کش میآید، قوس میدهد. الگوی خندههای مصنوعیِ تند و پی در پی – «اوه، هو هو هو، ایه، ها ها ها» – خیلی…
۱۴۰۴/۱۱/۰۴ ۱۵:۳۲
افزایش تمرکز دانشجویان | مدیریت استرس امتحان
به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایسنا، روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تأثیر منفی استرس و اضطراب در ایام امتحانات، این عوامل را از دلایل مهم کاهش تمرکز و افت عملکرد دانشجویان…
۱۴۰۴/۱۱/۰۴ ۱۳:۱۰
نبرد با شادی در اکنون | سوگ و کشش گرانشی گذشته
سوگ تجربهای ایستا، منجمد یا محدود به یک بازه زمانی مشخص نیست. برخلاف تصور رایجی که سوگ را به ماهها یا سالهای نخست پس از فقدان تقلیل میدهد، سوگ فرایندی زنده، پویا و همواره در حال تغییر است. شاید اساساً…
۱۴۰۴/۱۰/۱۶ ۱۷:۰۵
خوددلسوزی یا خودتأسفی | کلید رهایی از گذشته و ساختن زندگی بهتر
در زندگی بسیاری از ما پیش میآید که در مقابل سختیها و دردهای گذشته احساس ناتوانی کنیم. اما آیا میدانید تفاوت بزرگی بین خودتأسفی و خوددلسوزی وجود دارد که میتواند مسیر زندگی شما را کاملاً تغییر دهد؟ در این مقاله…
۱۴۰۴/۱۰/۱۴ ۱۵:۰۰
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟
تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان
بدن تروما را به خاطر میسپارد؟ نظر دانشمندان چیست؟
استرس و نقرس؛ آیا اضطراب باعث تشدید حملات میشود؟
استرس، حس جهتیابی شما را مختل میکند
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ یافتههای جدید پژوهش
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر اوتیسم؛ یافته جدید پژوهش
بی توجهی به سلامت روان در نمایش خانگی
موفقیت شغلی مردان | رازهای پیروزی در محیط کار
تغییرات بزرگ ممکن است: باور به غیرممکن بودن را کنار بگذارید
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
رفتار مقابلهجویانه کودکان | راهکار والدین برای آرامش خانواده
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
مادر شدن بعد از آسیب مغزی | تجربه، چالشها و مسیر حمایت
از کسالت تا انگیزه | راز جذاب شدن کارهای تکراری
مهارت اطلاعرسانی اخبار بد: راهنمای کامل «AETHC»
ترندهای عاشقی ۲۰۲۶ که همه را شوکه میکند!
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
چرا هنوز احساس بزرگسال نبودن داریم؟ بررسی علمی یک حس رای
اضطراب و فراموشی؛ آیا استرس شدید حافظه را ضعیف میکند؟
تابآوری اجتماعی؛ اولویت جدید بهزیستی در کاهش آسیبهای اجتماعی
عملکرد شناختی بهتر؛ عامل غیرمنتظره در عود افسردگی
رابطه اضطراب با بدن درد چیست؟
چگونه زندگی بدون استرس و اضطراب داشته باشیم؟
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید میکند؟
استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
سرمایه اجتماعی و تابآوری روانی در بحران
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
تفاوت ترس، استرس و اضطراب؛ شناختی که به سلامت روان کمک میکند
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ چرا مغز پس از جنگ همچنان در حالت خطر میماند؟
سوءجذب فروکتوز و اضطراب؛ نقش پنهان قند در سلامت مغز
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب



