سرویستیک تاک
مطلبی یافت نشد.
توجهی حیاتی به سلامت روان | دسترسیپذیری در دنیای گیمینگ برای افراد نورودایورجنت
دنیای بازیهای ویدئویی و رومیزی امروزه بیش از هر زمان دیگری به بخشی جداییناپذیر از زندگی میلیونها نفر تبدیل شده است. در این میان، سلامت روان یکی از دغدغههای مهم و رو به رشد است که به ویژه برای افراد…
۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۳:۱۰
اطلاعات سلامت روان در تیکتاک | بررسی ویدئوهای گمراهکننده
شبکههای اجتماعی به منبع اصلی دسترسی سریع به اطلاعات روانشناختی برای میلیونها کاربر تبدیل شدهاند. با این حال، تحقیق جدیدی که توسط گاردین منتشر شده است، نشان میدهد بسیاری از ویدئوهای محبوب سلامت روان در تیکتاک حاوی اطلاعات نادرست یا…
۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۲۲:۱۵
تفاوت حمله پانیک و حمله اضطرابی و راهکارهای مدیریت فوری
افرادی که اضطراب و ترس را تجربه میکنند ممکن است در لحظهای خاص با حالتی شدید روبهرو شوند که به آن «حمله اضطرابی» یا «حمله پانیک» گفته میشود. اما آیا این دو حالت یکی هستند؟ آیا راههای مقابله با هرکدام…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۲:۵۴
جف گونتر | رواندرمانگری با رویکردی نوین در فضای مجازی
در دنیای امروز، رسانههای اجتماعی نه تنها ابزاری برای سرگرمی هستند، بلکه میتوانند نقش مهمی در آموزش و ارتقای سلامت روان داشته باشند. یکی از برجستهترین نمونهها در این زمینه، جف گونتر، رواندرمانگر با تجربه و مدرس سلامت روان، است…
۱۴۰۴/۰۸/۰۲ ۱۸:۴۱
گوش دادن فعال | کلید طلایی بهبود روابط زناشویی و افزایش رضایت زوجین
در دنیای پرشتاب امروز، موفقیت یک رابطه زناشویی تنها به عشق و علاقه محدود نمیشود، بلکه نیازمند مهارتهای ارتباطی پیشرفته است. دکتر شین بیرکل، روانشناس و درمانگر روابط زناشویی، در ویدیوهای اخیر خود در تیکتاک بر اهمیت «گوش دادن فعال»…
۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۳:۲۷
دکتر آلوک کانویا | روانپزشکی که اعتیاد به بازیهای ویدیویی را به یک علم تبدیل کرد
بازیهای ویدیویی به بخشی جداییناپذیر از زندگی نوجوانان و جوانان تبدیل شدهاند. تأثیر این بازیها بر سلامت روان اهمیت زیادی دارد. دکتر آلوک کانویا، روانپزشک و بنیانگذار Healthy Gamer، با فعالیتهای خود میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار داده است.…
۱۴۰۴/۰۷/۲۶ ۱۱:۴۵
مرزهای سالم در روابط | کلید نه گفتن و حفظ هویت در دنیای پرتنش امروز
در دنیای مدرن و پرشتاب امروز، روابط انسانی بیش از هر زمان دیگری پیچیده و تحت فشار هستند. حجم بالای تعاملات اجتماعی، مسئولیتهای شغلی و خانوادگی و انتظارات جامعه باعث میشود افراد در روابط خود گاهی هویت و نیازهای شخصی…
۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۷:۵۶
چالش «The Great Lock-In» | خودسازی و سلامت روان نسل Z
در اواخر تابستان ۲۰۲۵، چالشی با عنوان «The Great Lock-In» در تیکتاک بهسرعت در میان نسل Z گسترش یافت. این چالش بهعنوان یک حرکت خودسازی و تمرکز بر اهداف شخصی در نظر گرفته میشود که از اول سپتامبر تا ۳۱…
۱۴۰۴/۰۷/۲۲ ۲۰:۳۹
فیلترهای زیبایی و تأثیر آنها بر سلامت روان
انگیزههای اجتماعی و فرهنگی قدرتمندی برای «خوب به نظر رسیدن» وجود دارد، بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از مردم تلاش میکنند بهترین تصویر ممکن از خود ارائه دهند — بهویژه در فضای آنلاین. با این حال، پژوهشهای روبهرشدی نشان…
۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۴:۱۷
واقعیت تلخ سلامت روان و تأثیر انتقادات رسانهای
شبکههای اجتماعی طی سالهای اخیر همواره به دلیل تأثیرات منفی بر سلامت روان نوجوانان مورد انتقاد شدید قرار گرفتهاند. رسانهها، پژوهشگران و سیاستگذاران بارها هشدار دادهاند که استفاده مداوم از این رسانهها میتواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی…
۱۴۰۴/۰۷/۱۷ ۲۳:۲۳
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
سؤالی که مرگ را انسانی میکند | کیفیت زندگی شما چیست؟
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
نظام سلامت و نظام علمی و تاب آوری آنها در بحران
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
چگونه عاشق زندگی بمانیم؟
افزایش ناهنجاریهای اجتماعی و برنامههای بهزیستی کرمان
مردان و ابراز احساسات
راهکارهای استرس و اضطراب و تاثیر آن در بدن
آیا استرس و اضطراب سلامت قلب رو به خطر می اندازد؟



