سرویسمشاوران و متخصصان

تنهایی عاطفی | انواع تنهایی که هیچ‌کس در موردشان حرف نمی‌زند!

تنهایی بیش از یک احساس ناخوشایند است—تحقیقات آن را به ریسک‌های سلامتی قابل اندازه‌گیری مرتبط می‌کند، از جمله افزایش احتمال مرگ زودرس. اما آنچه مقابله با انواع تنهایی را به ویژه چالش‌برانگیز می‌کند این است: همه تنهایی‌ها یکسان نیستند. انواع…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۳ ۲۰:۱۳

طرز فکر رشدگرا | سلاح پنهان ذهن در نبرد با افسردگی و بحران‌های زندگی

تهران – روان ۲۴ – در جهانی که بحران‌های روانی هر روز چهره‌ای تازه می‌گیرند، یک کشف ساده اما شگفت‌انگیز از دانشگاه استنفورد نگاه ما را به سلامت روان تغییر داده است: «طرز فکر رشدگرا». پژوهشگران می‌گویند آنچه ما درباره…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۲ ۱۷:۱۱

چرا عذرخواهی دشوار است و با وجود غرور، هنوز کار درستی است

چند هفته پیش، من با دختر ۱۳ ساله‌ام به دلیل چیزی که در نهایت متوجه شدم مسئول آن نبود، فریاد زدم. تقصیر من بود. وقتی او به اشتباه من اشاره کرد، آن نگاه معروف را به من داد — همان…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۲۱:۳۹

ایمان در عصر بی‌ثباتی | راز موفقیت در جهانی پر از عدم قطعیت

دنیا دیگر مثل گذشته نیست. بحران‌ها را نمی‌توانیم فقط نام ببریم یا اندازه‌گیری کنیم؛ اکنون در مه بی‌پایان احتمالات زندگی می‌کنیم، جایی که جنگ‌ها بدون پایان تغییر می‌کنند، اقتصادها به‌طور غیرمنتظره دچار آشفتگی می‌شوند و فناوری، به‌ویژه هوش مصنوعی، سریع‌تر…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۲۳:۱۵

تله سکوت | چرا در موقعیت‌های ناراحت‌کننده خاموش می‌مانیم

اضطراب تلویحی ما را وادار می‌کند برای اجتناب از نشان دادن بی‌اعتمادی یا نارضایتی سکوت کنیم. این سکوت ظاهراً مودبانه به نظر می‌رسد، اما وجدان را سرکوب می‌کند و اعتماد به نفس را از بین می‌برد. تنش در بدن، مانند…
  ۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۳:۴۳

از صفحه‌نمایش تا کتاب | چگونه کاهش مطالعه سلامت و طول عمر را تهدید می‌کند

مطالعه برای لذت در میان آمریکایی‌ها به طور قابل توجهی کاهش یافته است. در عصری که روزبه‌روز دیجیتالی‌تر می‌شود، مطالعه می‌تواند به افراد کمک کند مهارت‌های حیاتی خود را حفظ کنند و تمرکز ذهنی خود را تقویت کنند. تحقیقات همچنین…
  ۱۴۰۴/۰۷/۱۸ ۱۹:۳۳

توانمندی در دنیای نامطمئن | چگونه رواقی‌گری و اخلاق ما را نجات می‌دهند

در جهانی که هر روز بیشتر به سمت آشوب، بحران و نااطمینانی پیش می‌رود، پرسش اساسی این است: چگونه می‌توان توانمندی در دنیای نامطمئن را پرورش داد؟ ما نمی‌توانیم تهدیدها را از میان برداریم، اما می‌توانیم عاملیت و قدرت درونی…
  ۱۴۰۴/۰۷/۱۷ ۲۲:۱۶
1 11 12 13

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید می‌کند؟ استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی سرمایه اجتماعی و تاب‌آوری روانی در بحران اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟ تفاوت ترس، استرس و اضطراب؛ شناختی که به سلامت روان کمک می‌کند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ چرا مغز پس از جنگ همچنان در حالت خطر می‌ماند؟ سوءجذب فروکتوز و اضطراب؛ نقش پنهان قند در سلامت مغز ۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
پیمایش به بالا