سیده مبینا محسنی تکیه
جان آماده است تا چالشی تازه را تجربه کند؛ او به تازگی به کلرادو نقل مکان کرده و قصد دارد دویدن در کوهستان را شروع کند. اگرچه ماهها روی آمادگی جسمانی خود کار کرده، اما این تمرینها تنها روی تردمیل بودهاند. حالا با هیجان و البته کمی تردید، به دنبال شروعی تازه در محیطی کاملاً جدید است. جان یک گروه میتآپ مخصوص مبتدیها پیدا کرده، اما نگرانی دارد که شاید ادعای گروه واقعیت نداشته باشد.
مبتدی بودن؛ ناراحتیها و فرصتی طلایی
اغلب افراد مرحله مبتدی بودن را با احساسات ناخوشایندی مثل سردرگمی، تردید به خود، ناامیدی از اشتباهات و اضطراب اجتماعی مرتبط میدانند. اما باید بدانیم که مبتدی بودن در هر مهارتی، چه آموزش شغلی باشد، چه مهارتی جدید یا حتی تجربه والدینی، فرصتی منحصر به فرد و پر از یادگیری است. در این دوران، معمولاً دورهای به نام «پیشرفتهای سریع تازهکاران» رخ میدهد؛ یعنی یک بهبود چشمگیر و سریع در سالهای اولیه یادگیری، پیش از آنکه روند پیشرفت سختتر شود. این مرحله فقط یک بار در زندگی اتفاق میافتد و ارزش دارد یاد بگیریم چگونه از آن لذت ببریم، نه اینکه بخواهیم سریع از آن عبور کنیم.
۱. تلاش نکنید نامرئی باشید
بسیاری از مبتدیها دوست دارند اشتباهاتشان دیده نشود و به همین دلیل سعی میکنند پنهان بمانند. اما این رفتار مانع پیشرفت واقعی است. حمایت اجتماعی نقش مهمی در موفقیت دارد؛ وقتی بتوانید سؤال بپرسید یا از تجربیات دیگران بهره ببرید، مسیرتان هموارتر میشود. پنهان ماندن باعث محروم شدن از این حمایتها خواهد شد. به جای ترس از دیده شدن، پیشرفت خود را ارزشمند بدانید و از اشتباهات یاد بگیرید.
۲. از پیشرفتهای سریع تازهکاران لذت ببرید و خاطرهاش را حفظ کنید
دوران پیشرفت سریع را جدی بگیرید و آن را ثبت کنید. یادداشت بردارید، ویدئو ضبط کنید و تجربههایتان را روایت کنید، حتی اگر این فقط برای خود آیندهتان باشد. روزی خواهید دید که این دوران چقدر برایتان ارزشمند و افتخارآمیز بوده است. امروز شاید سخت و گیجکننده باشد، اما فردا داستان موفقیت شما خواهد بود.
۳. از منابع بیشمار مخصوص مبتدیها بهره ببرید
امروزه برای هر مهارتی منابع فراوانی برای مبتدیها وجود دارد که شروع را سادهتر میکند. این حجم محتوا نشاندهنده اشتیاق افراد حرفهای به کمک به تازهواردان است. به یاد داشته باشید که مسیر یادگیری معمولاً پر از چالش و کمی ناهماهنگ است و این طبیعی است. پس صبور باشید و از این منابع به خوبی استفاده کنید.
۴. در یادگیری تازهکار نیستید، فقط در فعالیت جدید مبتدی هستید
حتی روز اول شروع یک فعالیت جدید، شما تجربه یادگیری دارید. میدانید مراحل یادگیری چگونه طی میشود و چه چالشهایی دارد. این مسیر جدید را در کنار مسیرهای قبلی خود بگذارید و از تجربههای قبلیتان برای پیشرفت بهره بگیرید. با شناخت خود و روشهای یادگیری مؤثر، میتوانید راه را هموارتر کنید و از اشتباهات گذشته جلوگیری نمایید.
۵. یادگیری کمکیفیت را محدود کنید
در دنیای امروز که ویدئوهای زیادی برای یادگیری وجود دارد، وسوسه میشویم همه چیز را به صورت منفعلانه یاد بگیریم. اما این روش باعث میشود دانش عمیق و مهارت واقعی ایجاد نشود. یادگیری آسان اغلب نشانهای از عدم عمق است. پس ویدئوها را بیشتر به عنوان سرگرمی نگاه کنید و برای یادگیری واقعی به روشهای فعال و عمیقتر مراجعه کنید.
مرحله مبتدی بودن فقط یکبار اتفاق میافتد. به جای عجله برای عبور از آن، این زمان را فرصتی برای رشد و شناخت خود بدانید. روایتی بسازید که روزی به آن افتخار کنید و از همین امروز لذت ببرید. اجازه ندهید ترس یا اضطراب شما را از تجربه این مرحله ارزشمند محروم کند.
