سرویسامنیت روانی

ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها

ایمنی روان‌شناختی در محیط کار به معنای مهربانی نیست؛ بلکه پایه‌ای برای اعتماد، گفتگوهای سخت و عملکرد بهتر تیم است.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۰ ۱۱:۰۳

کودکان زیر ۱۳ سال و خطرات گوشی همراه

دسترسی کودکان زیر ۱۳ سال به گوشی‌های هوشمند با خطرات جدی روانی و اختلال خواب همراه است؛ محدودسازی توصیه می‌شود.
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۶ ۲۱:۴۶

مادر به اندازه کافی خوب؛ چرا کمال‌گرایی در فرزندپروری مضر است؟

مادر کامل بودن غیرممکن است؛ نوزادان برای رشد روانی به تجربه کمی ناامیدی نیاز دارند و غرایز مادری به‌طور طبیعی بهترین راهنمای فرزندپروری هستند.
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۶ ۱۶:۳۰

چگونه اعتماد به نفس بیش از حد منجر به نادیده گرفتن خطر می‌شود؟

پرچم‌های قرمز خطر گاهی ضعیف یا نادیده گرفته می‌شوند؛ شناخت دقیق و همکاری تیمی در ارزیابی تهدید، کلید پیشگیری مؤثر است.
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۵ ۱۶:۰۹

اضطراب در نوجوانان: علائم، دلایل و راهکارهای مقابله

اضطراب در نوجوانان می‌تواند بر سلامت روان، عزت نفس و ارتباطات تأثیر بگذارد؛ شناخت انواع اضطراب و راهکارهای مقابله ضروری است.
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۸:۰۵

نایب رئیس انجمن روانشناسی: اخبار جنگ را یک بار و از منبع موثق بشنوید

پیامدهای روانی جنگ بر کودکان، سالمندان و بزرگسالان شدید است و مدیریت سلامت روان با روش‌های ساده و مؤثر امکان‌پذیر است.
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۳ ۰۰:۰۱

صبوری چیست و چگونه می‌توان آن را تمرین کرد؟

صبوری مهارتی قابل یادگیری است که با تمرین و آگاهی می‌توان آن را تقویت کرد. در این مقاله ۵ راهکار کاربردی برای افزایش صبر معرفی می‌کنیم.
  ۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۵۲

ایجاد امنیت روانی، لازمه رشد شخصیت کودکان

والدین با ایجاد محیطی امن و محبت‌آمیز می‌توانند کودکان را از آسیب‌های روانی و جسمی مصون کنند و رشد سالم آن‌ها را تضمین نمایند.
  ۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۵۰

بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران

والدین با آگاهی علمی می‌توانند کودکان را در بحران‌ها همراهی کرده و با فعالیت‌های مناسب، استرس و اضطراب آن‌ها را کاهش دهند.
  ۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۴۳

راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود

با رعایت نکات علمی و عملی، خانواده‌ها می‌توانند سلامت روان خود و اعضای خانواده، به ویژه کودکان و سالمندان را در شرایط بحران جنگ حفظ کنند.
  ۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۳۱

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید می‌کند؟ استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی سرمایه اجتماعی و تاب‌آوری روانی در بحران اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟ تفاوت ترس، استرس و اضطراب؛ شناختی که به سلامت روان کمک می‌کند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ چرا مغز پس از جنگ همچنان در حالت خطر می‌ماند؟ سوءجذب فروکتوز و اضطراب؛ نقش پنهان قند در سلامت مغز ۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
پیمایش به بالا