سرویسروانشناسی سلامت

برای تقویت قلب و کاهش استرس چه نوع ورزشی مناسب است؟

به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایسنا، محققان دریافتند، برنامه کوتاه‌مدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، به‌طوری که زنان مسن برخی از قوی‌ترین پاسخ‌های فیزیولوژیکی را در این…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۶:۴۲

دلیل بیدار شدن ساعت ۴ صبح چیست؟

بعضی‌ها هر شب سرِ ساعت می‌خوابند، اما معمولا بین ساعت ۴ تا ۶ صبح، بدون هیچ دلیل منطقی و آگاهانه‌ای بیدار می‌شوند و دیگر خواب‌شان نمی‌برد یا به‌سختی دوباره می‌خوابند. با آن که بدن‌شان هنوز خسته است و استراحت کامل…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۵:۲۰

آیا اضطراب باعث بدن درد میشود؟

به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبرآنلاین، خیلی‌ها بعد از یک روز پراسترس، ناگهان متوجه می‌شوند گردن‌شان درد می‌کند، معده‌شان به‌هم ریخته یا شانه‌هایشان سفت شده است. بعضی‌ها هم هنگام اضطراب دچار سردرد، دل‌پیچه یا حتی درد قفسه سینه…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۱۵:۱۹

شناسایی افراد غربالگری سلامت روان

به گزارش روان ۲۴ به نقل از سازمان بهزیستی کشور، ابراهیم غفاری مدیرکل دفتر امور مشاوره سازمان بهزیستی، از اجرای طرح سنجش ملی سلامت روان با هدف شناسایی افراد در معرض آسیب‌های روانی ناشی از جنگ و بحران و ارائه…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۳ ۱۷:۰۶

کمبود روانشناس متخصص در گروه‌های اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است

به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبرنگار ایرنا از سازمان بهزیستی کشور، سیدجواد حسینی در نشست هم‌اندیشی مدیران سازمان بهزیستی کشور با اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی افزود: در مطالعات ملی انجام‌شده درباره سالمندان و سایر گروه‌های هدف…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۳ ۱۶:۵۴

استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟

به گزارش روان ۲۴به نقل از خبرآنلاین از ایسنا، دکتر لیلا رازقیان جهرمی درباره تاثیر برخی هورمون‌ها بر سلامت قلب اظهار کرد: هنگامی که افراد دچار استرس و اضطراب می‌شوند، هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین در بدن افزایش می‌یابند. اگر…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۱ ۱۷:۱۵

افسردگی و راه های درمان جدید آن

به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبرآنلاین، دانشمندان ممکن است به راهی کاملاً جدید برای درمان افسردگی دست یافته باشند؛ رویکردی که به جای تمرکز بر مواد شیمیایی مغز، سیستم ایمنی و التهاب را هدف قرار می‌دهد. سلامت نیوز به…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۱ ۱۶:۱۵

سه تهدید جدی برای سلامت مردان: استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی

به گزارش روان ۲۴ به نقل از وزارت بهداشت، گفت‌وگو با دکتر شیما مهرآبادی، متخصص فیزیولوژی و فوق‌دکترای سرطان‌های دستگاه گوارش و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، به مناسبت هفته جهانی سلامت مردان را در پی بخوانید: استرس…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۹ ۱۶:۰۵

روایت وزیر بهداشت از سربلندی نظام سلامت در آزمون جنگ ۱۲ روزه

وزیر بهداشت از آمادگی دانشگاه‌های علوم پزشکی و تیم ملی سلامت برای مقابله با بحران‌ها خبر داد و بر اهمیت منابع مالی و حمایت‌های روانی تاکید کرد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۸:۲۲

خطر افسردگی در کمین سالمندان

تنهایی سالمندان پدیده‌ای جدی با آثار روانی و جسمانی مخرب است که توجه خانواده‌ها و مسئولان به مشارکت اجتماعی را ضروری می‌سازد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۸:۰۹

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید می‌کند؟ استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب اضطراب تلفنی چیست؟ راه‌های غلبه بر ترس از تماس تلفنی سرمایه اجتماعی و تاب‌آوری روانی در بحران اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهم‌تر است؟ تفاوت ترس، استرس و اضطراب؛ شناختی که به سلامت روان کمک می‌کند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ چرا مغز پس از جنگ همچنان در حالت خطر می‌ماند؟ سوءجذب فروکتوز و اضطراب؛ نقش پنهان قند در سلامت مغز ۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
پیمایش به بالا