سرویسلینک دین
مطلبی یافت نشد.
فرسودگی شغلی روانشناسان | ضرورت مراقبت از خود و راهکارهای حیاتی از سوی انجمن روانشناسی آمریکا
در سالهای اخیر، فرسودگی شغلی به یکی از مهمترین چالشهای حرفهای روانشناسان تبدیل شده است. فشارهای کاری مداوم، مواجهه بیوقفه با درد و رنج مراجعان و مسئولیتهای سنگین در کنار کمبود حمایتهای سازمانی، روانشناسان را در معرض خطر آسیبهای جسمی…
۱۴۰۴/۰۹/۲۴ ۰۰:۱۶
وقتی درد جسمانی با ذهن علیه سلامتی میایستد | راز موفقیت رواندرمانی در بیماریهای مزمن
بسیاری از بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دردهای مزمن، اختلالات گوارشی یا مشکلات مثانه و لگن، فقط با درد جسمانی دست و پنجه نرم نمیکنند بلکه بار روانی سنگینی را نیز تحمل میکنند. خستگی مفرط، اضطراب مستمر، استرس و…
۱۴۰۴/۰۹/۱۱ ۱۴:۵۸
بحران سلامت روان در ۲۰۲۵ | چتنا آرورا درباره تهدیدات جدی آینده رواندرمانی هشدار میدهد
سلامت روان در سالهای اخیر به یکی از مهمترین دغدغههای جهانی تبدیل شده است؛ با این حال، رشد بیرویه و تغییرات سریع در این حوزه باعث بروز چالشها و نگرانیهای جدی شده است که میتواند آینده رواندرمانی را به خطر…
۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۳:۱۸
رمزگشایی پیچیدگیهای خودشیفتگی | راهکارهای علمی برای حفظ سلامت روان در روابط سمی
دکتر رامانی سُریاکانتام دورواسولا، روانشناس بالینی برجسته و مدرس شناختهشده در حوزه سلامت روان، سالهاست که روی موضوع خودشیفتگی (نارسیسم) و آسیبهای روانی ناشی از روابط با افراد خودشیفته تمرکز دارد. او با تجربه بالینی و تحقیقات گسترده، ویژگیهای شخصیت…
۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۳:۴۹
راز شاد بودن برای موفقیت بیشتر؛ درس روانشناسی مثبتگرا از Shawn Achor
شان آکر (Shawn Achor)، روانشناس معروف و متخصص روانشناسی مثبتگرا، خوشحالی و موفقیت، در تازهترین سخنرانی خود به نکتهای حیاتی اشاره کرده است: خوشحالی پیشنیاز موفقیت نیست، بلکه خوشحالی خود باعث موفقیت میشود. برخلاف باور رایج که ابتدا باید موفق…
۱۴۰۴/۰۸/۲۸ ۲۱:۱۹
شکست، معلم فراموششده ذهن | چرا مدام شکست میخوریم و چگونه از چرخه ناامیدی عبور کنیم؟
در پستی که در صفحه لینکدین خود منتشر کرد، گای وینچ (Guy Winch) — روانشناس مشهور و سخنران TED — یکی از مهمترین پرسشهای زندگی را مطرح کرد:«چرا مدام شکست میخورم؟» این پرسش ساده، اما بنیادین، فقط دغدغه کارآفرینان یا…
۱۴۰۴/۰۸/۱۶ ۲۰:۲۳
راهنمای انتخاب درست درمانگر | تفاوت روانشناس بالینی و روانشناس عمومی
Ramya Srivastava، روانشناس برجسته، در تازهترین پست خود در لینکدین به بررسی تفاوتهای مهم بین روانشناس بالینی و روانشناس عمومی پرداخته است. او تأکید میکند که آگاهی عمومی از این تفاوتها میتواند نقش مهمی در انتخاب مشاور یا درمانگر مناسب…
۱۴۰۴/۰۸/۰۹ ۱۷:۱۶
برنه براون با «Strong Ground» بازگشت | انقلاب آسیبپذیری در رهبری آغاز شد
برنه براون، پژوهشگر برجسته حوزه آسیبپذیری، شجاعت و همدلی، با انتشار کتاب تازهاش «Strong Ground» دوباره نگاهها را به خود جلب کرده است. او در کنار این اثر، مجموعه پادکست هشتقسمتی «Dare to Lead» را نیز معرفی کرده و در…
۱۴۰۴/۰۸/۰۲ ۱۹:۵۷
هوش هیجانی | مهارت نجاتبخش مسیر شغلی شما در دنیای مدرن
دانیل گلمن، روانشناس برجسته و نویسنده کتاب پرفروش «هوش هیجانی»، اخیراً در پست جدید خود در لینکدین به اهمیت هوش هیجانی در موفقیت شغلی و محیطهای کاری اشاره کرده است. او در این پست مینویسد: «این ماه در خبرنامه لینکدین…
۱۴۰۴/۰۷/۲۵ ۲۰:۵۳
فشار خاموش در دانشگاهها | هشدار دکتر فرشته جهانبانی درباره بحران سلامت روان دانشگاهیان
در روزهایی که رقابت علمی، تولید بیوقفهی مقاله و تلاش برای ارتقای جایگاه دانشگاهی به دغدغهای فراگیر تبدیل شده، کمتر کسی از فشار روانی پنهانی سخن میگوید که بسیاری از اعضای هیئت علمی و دانشجویان را فرسوده کرده است. در…
۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۷:۲۳
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ چرا صبحانه اهمیت دارد؟
تغذیه و افسردگی؛ نقش فیبر و فولات در سلامت روان
بدن تروما را به خاطر میسپارد؟ نظر دانشمندان چیست؟
استرس و نقرس؛ آیا اضطراب باعث تشدید حملات میشود؟
استرس، حس جهتیابی شما را مختل میکند
وعدههای غذایی منظم و افسردگی؛ یافتههای جدید پژوهش
داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری و خطر اوتیسم؛ یافته جدید پژوهش
بی توجهی به سلامت روان در نمایش خانگی
موفقیت شغلی مردان | رازهای پیروزی در محیط کار
تغییرات بزرگ ممکن است: باور به غیرممکن بودن را کنار بگذارید
اشتباه مرگبار مردم درباره بخشش که همه باید بدانند!
رفتار مقابلهجویانه کودکان | راهکار والدین برای آرامش خانواده
آسیبپذیرترین نقطه ایران نه ساختمانها، که روان مردم است!
مادر شدن بعد از آسیب مغزی | تجربه، چالشها و مسیر حمایت
از کسالت تا انگیزه | راز جذاب شدن کارهای تکراری
مهارت اطلاعرسانی اخبار بد: راهنمای کامل «AETHC»
ترندهای عاشقی ۲۰۲۶ که همه را شوکه میکند!
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب
چرا هنوز احساس بزرگسال نبودن داریم؟ بررسی علمی یک حس رای
اضطراب و فراموشی؛ آیا استرس شدید حافظه را ضعیف میکند؟
تابآوری اجتماعی؛ اولویت جدید بهزیستی در کاهش آسیبهای اجتماعی
عملکرد شناختی بهتر؛ عامل غیرمنتظره در عود افسردگی
رابطه اضطراب با بدن درد چیست؟
چگونه زندگی بدون استرس و اضطراب داشته باشیم؟
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
استرس مزمن چگونه سلامت بدن را تهدید میکند؟
استرس و فشار خون بالا؛ تأثیر پنهان اضطراب بر سلامت قلب
اضطراب تلفنی چیست؟ راههای غلبه بر ترس از تماس تلفنی
سرمایه اجتماعی و تابآوری روانی در بحران
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از جنگ؛ آنچه باید بدانید
امید و سلامت روان؛ چرا امید از شادی مهمتر است؟
تفاوت ترس، استرس و اضطراب؛ شناختی که به سلامت روان کمک میکند
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ چرا مغز پس از جنگ همچنان در حالت خطر میماند؟
سوءجذب فروکتوز و اضطراب؛ نقش پنهان قند در سلامت مغز
۵ تکنیک تنفس برای کاهش استرس و اضطراب



