📅 جمعه ۲۵ مهر ۱۴۰۴ | ۱۹:۳۸📂 خبر مهم اول🆔 کد خبر: 4704✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

رازهای کنترل خشم | چه فعالیت‌هایی واقعاً تحریک شما را کاهش می‌دهند؟

کتاب و ابزارهای مدیریت خشم و کنترل تحریک‌پذیری

عنوان انگلیسی: A meta-analytic review of anger management activities that decrease or increase arousal
عنوان فارسی: مروری متاآنالیز بر فعالیت‌های مدیریت خشم که بر افزایش یا کاهش تحریک‌پذیری تأثیر دارند
نویسندگان: SL Kjærvik
سال انتشار: ۲۰۲۴
موضوع: مدیریت خشم و تأثیر فعالیت‌های مختلف بر تحریک‌پذیری
لینک مقاله: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0272735824000357

چکیده مقاله

این مقاله مروری متاآنالیز بر فعالیت‌های مدیریت خشم می‌باشد که تأثیر آن‌ها بر افزایش یا کاهش تحریک‌پذیری را بررسی می‌کند. نتایج نشان می‌دهد که برخی فعالیت‌ها می‌توانند به کاهش تحریک‌پذیری و بهبود کنترل خشم کمک کنند.

توضیحات

مدیریت خشم یکی از چالش‌های رایج در روان‌شناسی است. مقاله «مروری متاآنالیز بر فعالیت‌های مدیریت خشم که بر افزایش یا کاهش تحریک‌پذیری تأثیر دارند» به بررسی تأثیر فعالیت‌های مختلف بر تحریک‌پذیری و کنترل خشم می‌پردازد. این مقاله می‌تواند برای روان‌شناسان و علاقه‌مندان به بهبود مهارت‌های مدیریت خشم مفید باشد.

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

آزمون افسردگی بک (BDI-II)

آزمون افسردگی بک، که به اختصار BDI-II نامیده می‌شود، یکی از معتبرترین ابزارهای خودسنجی روان‌شناختی برای ارزیابی شدت افسردگی در بزرگسالان و نوجوانان بالای سیزده سال است. روانشناس مشهور، آرون بک، این آزمون را توسعه داده و طی دهه‌ها آن…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۲۱:۵۷

دانشکده روانشناسی کمبریج

دانشکده روان‌شناسی دانشگاه کمبریج یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین مراکز پژوهشی و آموزشی در اروپا و جهان در حوزه روان‌شناسی به شمار می‌آید. این دانشکده با هدف پیشبرد علم روان‌شناسی و تربیت پژوهشگران و متخصصان برجسته تأسیس شده و نقش…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۲۱:۳۷

بحران فرهنگ سیاسی آمریکا و ضرورت تغییر

فرهنگ سیاسی آمریکا امروز دچار بحران و شکست است. خشونت‌های سیاسی اخیر، از جمله قتل فعال محافظه‌کار چارلی کرک و پیامدهای آن، نشانه‌های واضحی از عمق بحران و ناکارآمدی سیاست در آمریکا هستند. مردم در تمام طیف‌های سیاسی خواستار تغییر…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۹:۲۰

زندگی در ابهام و پذیرش ناشناخته‌ها

زندگی در شرایط عدم قطعیت می‌تواند فرصت‌های ناشناخته و امکانات تازه‌ای پیش روی ما بگذارد. رشد و شکوفایی انسانی به معنای کاوش در ناشناخته‌ها و پذیرفتن کمبود دانش است. این تجربه به ما اجازه می‌دهد که یادگیری را نه فقط…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۹:۱۴

چه چیزی میل ما به نمادهای جایگاه اجتماعی را تقویت می‌کند؟

فرهنگ ما با باورهای متناقض درباره قبیله‌گرایی و استثناگرایی فردی ساخته شده است. قبیله‌گرایی پیش‌تر بر اساس خانواده شکل می‌گرفت، اما طی هزار سال گذشته به سمت ثروت و وضعیت اجتماعی حرکت کرده است. گروه‌های ممتاز جدید هر روز شکل…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۹:۰۱

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین اقدامات روانشناسی برای مسافران ناگویا سندروم تورت چیست و چگونه درمان می‌شود؟ شناسایی افراد غربالگری سلامت روان کمبود روانشناس متخصص در گروه‌های اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟ آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟ اختلال هرزه خواری افسردگی و راه های درمان جدید آن اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا