📅 شنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۴ | ۱۱:۱۱📂 خبر مهم اول🆔 کد خبر: 4776✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

نوجوانان افسرده و مضطرب از ورزش شگفت‌انگیز بهره می‌برند | راهکاری ساده برای بهبود سلامت روان!

نوجوانان در حال ورزش ساختارمند برای کاهش افسردگی و اضطراب

عنوان فارسی: اثربخشی ورزش ساختارمند بر افسردگی و اضطراب نوجوانان بستری
عنوان انگلیسی: Impact of physical exercise on depression and anxiety in adolescents during psychiatric hospitalization
نویسنده: A. Philippot
سال انتشار: ۲۰۲۲
موضوع: اثربخشی ورزش ساختارمند بر کاهش علائم افسردگی و اضطراب در نوجوانان بستری در بیمارستان‌های روان‌پزشکی
لینک مقاله: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0165032722000118

چکیده مقاله

این مطالعه به بررسی تأثیر ورزش ساختارمند به‌عنوان یک درمان مکمل در کاهش علائم افسردگی و اضطراب نوجوانان بستری در بیمارستان‌های روان‌پزشکی می‌پردازد. نتایج نشان می‌دهد که افزودن برنامه‌های ورزشی ساختارمند به درمان‌های روان‌پزشکی می‌تواند به کاهش قابل‌توجهی در علائم افسردگی و اضطراب منجر شود.

توضیحات برای معرفی در سایت

در این مقاله، نویسنده به بررسی تأثیر ورزش ساختارمند بر کاهش علائم افسردگی و اضطراب در نوجوانان بستری در بیمارستان‌های روان‌پزشکی می‌پردازد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که افزودن برنامه‌های ورزشی ساختارمند به درمان‌های روان‌پزشکی می‌تواند بهبود قابل‌توجهی در وضعیت روانی نوجوانان ایجاد کند. مطالعه این مقاله برای متخصصان روان‌شناسی، روان‌پزشکان و پژوهشگران حوزه سلامت روان توصیه می‌شود.

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

چرا وقتی خسته‌ایم، تصمیم‌های بد می‌گیریم؟

در سال‌های اخیر، موضوع خستگی تصمیم‌گیری به یکی از پربحث‌ترین مفاهیم روان‌شناسی کاربردی تبدیل شده است. در روزگاری که حجم انتخاب‌ها هر روز بیشتر می‌شود، کیفیت تصمیم‌های انسان نیز به شکل قابل‌توجهی افت می‌کند. این مسئله تنها یک احساس مبهم…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۳ ۲۲:۱۴

مغز ما از کسانی که دوستشان داریم راحت‌تر یاد می‌گیرد!

چرا حرف یک دوست برایتان همیشه ملموس‌تر و ماندگارتر است؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد دلیل این موضوع در نحوه عملکرد مغز شماست! وقتی چیزی از «افراد مورد علاقه» می‌شنویم، مغز آماده‌تر است، سریع‌تر پردازش می‌کند و اطلاعات را راحت‌تر در…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۳ ۲۱:۴۷

تست هوش هیجانی (EQ) شات | ابزاری برای سنجش هوش هیجانی

تست هوش هیجانی شات که با نام SSEIT (Schutte Self-Report Emotional Intelligence Test) شناخته می‌شود، یکی از پراستفاده‌ترین و معتبرترین ابزارهای خودگزارشی برای سنجش هوش هیجانی در پژوهش‌های روان‌شناسی است. این آزمون در سال ۱۹۹۸ توسط نیکولاس شات و همکاران…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۳ ۱۲:۵۹

معرفی فیلم(۳۹) | آسایشگاه استون‌هرست

در دنیای امروز، فیلم و سریال‌ها فقط ابزار سرگرمی نیستند. آن‌ها بستری ارزشمند برای بازتاب دغدغه‌های انسانی و شناخت هیجانات به شمار می‌آیند. بسیاری از افراد هنگام تماشای یک فیلم یا سریال، فرصتی برای مواجهه با زوایای پنهان ذهن و…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۳ ۱۲:۳۲

معرفی کتاب(۴۰) | کتاب شفای زندگی

در دنیای امروز، کتاب تنها وسیله‌ای برای سرگرمی یا گذران وقت نیست. کتاب دریچه‌ای به دنیای درونی انسان‌ها و ابزاری مهم برای شناخت بهتر ذهن و رفتارهای انسانی است. مطالعه کتاب‌های روان‌شناسی، علاوه بر افزایش دانش فردی، به خوانندگان کمک…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۳ ۱۲:۰۲

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود چرا وقتی خسته‌ایم، تصمیم‌های بد می‌گیریم؟ مغز ما از کسانی که دوستشان داریم راحت‌تر یاد می‌گیرد! تست هوش هیجانی (EQ) شات | ابزاری برای سنجش هوش هیجانی معرفی فیلم(۳۹) | آسایشگاه استون‌هرست معرفی کتاب(۴۰) | کتاب شفای زندگی رژیم کتوژنیک | کلید جدید مقابله با ترک الکل و اختلالات مصرف مواد پشت پرده نظریه‌های توطئه | حقیقت، باورها و پیامدهای خطرناک در عصر دیجیتال وقتی «هرگز دعوا نمی‌کنیم» در رابطه زنگ خطر است | چرا سکوت می‌تواند رابطه‌تان را نابود کند؟ آینده هوش مصنوعی و کودکان | فرصتی بزرگ یا چالشی پیچیده؟ وقتی «خود» گم می‌شود | چگونه تراژدی، تروما و سوگواری ما را به عمق وجودمان می‌برد؟

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا