📅 دوشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۴ | ۱۳:۳۹📂 برگزیده ها🆔 کد خبر: 7194✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

خونسرد بودن در رابطه یعنی چه؟ راهنمای درست رفتار کردن بدون فاصله گرفتن از عشق

خونسرد بودن در رابطه و نحوه صحیح ابراز علاقه برابر

خیلی‌ها وقتی به فردی علاقه‌مند می‌شوند، فکر می‌کنند باید کاملاً بی‌تفاوت رفتار کنند تا جذاب‌تر به نظر برسند. اما «خونسرد بودن» هرگز به معنای نشان ندادن علاقه نیست. معنای واقعی آن این است که طرف مقابل را در جایگاهی بالاتر از خود قرار ندهید و اجازه ندهید رابطه از همان ابتدا نامتوازن شکل بگیرد. خونسرد بودن یعنی همچنان زندگی شخصی‌تان—برنامه‌های روزانه، دوستی‌ها، کار و سرگرمی‌ها—جایگاه خودش را داشته باشد و همه چیز حول فرد مقابل نچرخد. هدف قرار گذاشتن این نیست که یک نفر تحت‌تأثیر قرار بگیرد؛ بلکه باید ببینید آیا تناسب دوطرفه وجود دارد یا نه.

چرا بعضی‌ها «خونسرد بودن» را با دوری کردن اشتباه می‌گیرند؟

برخی تصور می‌کنند باید طوری رفتار کنند که انگار هیچ علاقه‌ای ندارند. این تفکر از همان ایدهٔ «کمیابی باعث ارزشمندی می‌شود» می‌آید؛ همان‌طور که محصولات کمیاب، کنسرت‌های خاص یا اشیای لیمیتد ادیشن خواستنی‌تر هستند. به همین دلیل است که افراد مشهور اغلب جذاب‌تر به نظر می‌رسند، حتی اگر از نظر ظاهری یا شخصیتی متفاوت نباشند. در مقابل، چیزهایی که همیشه در دسترس‌اند معمولاً دیده نمی‌شوند. اما این نگاه همیشه درست نیست و جذابیت انسانی را نمی‌توان مانند کالاهای نایاب تحلیل کرد.

گاهی افراد با پنهان‌کردن کامل علاقه تصور می‌کنند جذابیت بیشتری پیدا می‌کنند، اما نتیجه اغلب برعکس است. اگر کوچک‌ترین نشانه‌ای از توجه نشان ندهید، ممکن است طرف مقابل اصلاً فکر نکند شما گزینه‌ای جدی هستید و خیلی راحت به سمت کسی می‌رود که ارتباط شفاف‌تری ارائه می‌دهد. قرار گذاشتن برای این است که ببینید آیا در سطح علاقه و انرژی با هم هماهنگ هستید، نه اینکه از همان ابتدا دو طرف را در وضعیت قدرت و ضعف قرار دهید.

وقتی همیشه نقش فرد بی‌تفاوت را بازی می‌کنید، احتمال دارد آدم‌هایی جذب شما شوند که یا عاشق چالش‌اند یا اعتمادبه‌نفس پایینی دارند. این افراد معمولاً بعد از اینکه شما را «به دست آوردند»، جذابیت رابطه برایشان کم می‌شود. در نتیجه، ممکن است به چرخه‌ای تکراری وارد شوید که مدام جذب کسانی می‌شوید که انتخابتان می‌کنند، نه کسانی که واقعاً انتخابشان کرده‌اید.

معنای واقعی خونسرد بودن: ابراز علاقهٔ برابر و سالم

خونسرد بودن یعنی علاقه‌تان را پنهان نکنید، بلکه آن را با توازن نشان دهید. یعنی نه به شکل نیازمندانه رفتار کنید و نه طرف مقابل را روی سکوی ستایش قرار دهید. بیان سالم علاقه این‌طور است: «من به تو تمایل دارم؛ اگر تو هم همین‌طور فکر می‌کنی، ببینیم ارتباط به کجا می‌رسد.» اگر او علاقه‌ای نداشت، موضوع تمام می‌شود. چون منطقی نیست کسی را بخواهید که شما را نمی‌خواهد.

داشتن برنامهٔ شخصی؛ یکی از پایه‌های مهم خونسرد بودن

وقتی قرار می‌گذارید، معنای خونسرد بودن این نیست که طوری رفتار کنید که انگار سال‌ها وقت ندارید یا خودتان را دست‌نیافتنی نشان دهید. اما باید برای زندگی خودتان احترام قائل باشید. نباید کسی که هنوز او را نمی‌شناسید به مرکز زندگی‌تان تبدیل شود. بهتر است ببینید آن فرد چگونه و تا چه حد در برنامه‌های موجود زندگی شما جا می‌گیرد، نه اینکه تمام برنامه‌ها را حول او تنظیم کنید.

خونسرد بودن یعنی فرصت دادن برای شناخت واقعی

قرار گذاشتن یک مسیر دوطرفه است. قرار نیست از همان جلسهٔ اول فرد مقابل را «عشق زندگی‌تان» بدانید یا نگران خراب‌کردن اوضاع باشید. تا زمانی که زمان کافی با هم نگذرانده‌اید، همه‌چیز باید در مرحلهٔ شناخت بماند. قطعاً در طول مسیر نکاتی خواهید دید که برایتان خوشایند نیست—عادت‌ها، رفتارها یا برخوردهایی که طبیعی‌اند اما لازم است ببینید چقدر با آن‌ها کنار می‌آیید و آیا جنبه‌های مثبت همچنان غالب هستند یا نه.

در نهایت، خونسرد بودن یعنی با خودتان راحت باشید و نقش بازی نکنید. قوانینی مثل «چند روز بعد پیام بده»، «هیچ‌وقت زود علاقه‌ات را بگو» یا «هیچ‌وقت اول پیام نده» ممکن است برای خیلی‌ها مصنوعی و آزاردهنده باشد. تا زمانی که این قوانین با شخصیت شما سازگار نیستند، لازم نیست از آن‌ها پیروی کنید. تنها زمانی یک رابطه واقعی شکل می‌گیرد که طرف مقابل با نسخهٔ اصیل شما روبه‌رو شود. اگر هم تناسبی وجود نداشت، پایان ماجراست؛ اما اگر وجود داشت، رابطه‌ای سالم و پایدار شروع می‌شود.

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

اختلال هرزه خواری

به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبرآنلاین، فاخره بهبهانی: مریم قوامی، روانشناس، نویسنده و مدرس مهارت‌های والدین، می‌گوید: اختلال پیکا نه نشانه بدرفتاری والدین است و نه نشانه ضعف کودک بلکه یک اختلال قابل درمان و قابل مدیریت است.…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۱ ۱۶:۵۲

افراد شب زنده‌دار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند

به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبرنگار مهر، محققان گزارش دادند افرادی که برنامه خواب دیرهنگام دارند، اضطراب و احساس تنهایی بیشتری هم دارند. الک هارلو، محقق ارشد و دستیار تحقیقاتی در دانشگاه بریگهام یانگ در یوتا، گفت: افرادی…
  ۱۴۰۵/۰۳/۲۰ ۱۵:۴۳

دانشکده روانشناسی کمبریج

دانشکده روان‌شناسی دانشگاه کمبریج یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین مراکز پژوهشی و آموزشی در اروپا و جهان در حوزه روان‌شناسی به شمار می‌آید. این دانشکده با هدف پیشبرد علم روان‌شناسی و تربیت پژوهشگران و متخصصان برجسته تأسیس شده و نقش…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۲۱:۳۷

از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها

مغز ما از نمادها مانند آهنگ‌ها و عبارات به‌عنوان میان‌برهای احساسی استفاده می‌کند. استعاره‌ها و الگوها ممکن است بازتابی از حل مسئله درونی ما باشند، نه نشانه‌ای از ماوراء طبیعی. توجه به این سیگنال‌ها می‌تواند به شما کمک کند آزادانه‌تر…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۲۰:۰۹

بحران فرهنگ سیاسی آمریکا و ضرورت تغییر

فرهنگ سیاسی آمریکا امروز دچار بحران و شکست است. خشونت‌های سیاسی اخیر، از جمله قتل فعال محافظه‌کار چارلی کرک و پیامدهای آن، نشانه‌های واضحی از عمق بحران و ناکارآمدی سیاست در آمریکا هستند. مردم در تمام طیف‌های سیاسی خواستار تغییر…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ ۱۹:۲۰

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین اقدامات روانشناسی برای مسافران ناگویا سندروم تورت چیست و چگونه درمان می‌شود؟ شناسایی افراد غربالگری سلامت روان کمبود روانشناس متخصص در گروه‌های اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟ آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟ اختلال هرزه خواری افسردگی و راه های درمان جدید آن اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا