سرویسبرگزیده ها
راز موفقیت در تربیت کودک | چگونه چالشهای تربیتی را با شناخت علتها و راهکارهای شخصی حل کنیم؟
تربیت کودک همیشه آسان نیست و والدین اغلب با چالشهایی مواجه میشوند که راهحلهای ساده و نسخهای جواب نمیدهد. روشهای دستوری و کلیشهای ممکن است باعث شوند والدین احساس ناامیدی و ناتوانی کنند، زیرا این روشها ویژگیهای منحصر به فرد…
۱۴۰۴/۰۹/۱۰ ۱۱:۵۳
ساختن اوقات فراغت | راهی نوین برای برآورده کردن نیازهای روانشناختی در زندگی روزمره
زمانی که نمیتوانید شغل خود را به گونهای تنظیم کنید که نیازهای روانشناختیتان را برآورده کند، ساختن اوقات فراغت یا «leisure crafting» میتواند یک راهکار مؤثر باشد. در واقع وقتی فرصت تغییر نقش یا وظایف کاری فراهم نیست، زندگی بیرون…
۱۴۰۴/۰۹/۱۰ ۱۱:۴۸
قطع ارتباط با خانواده | روندی نوین یا زخم عمیق روابط عاطفی؟
به نظر میرسد یک روند جدید شکل گرفته است: دوری از خانواده به عنوان نشانهای از رشد شخصی. قطع روابط عاطفی میتواند دردی ایجاد کند که در کل خانواده پیچیده و گسترش یابد. این قطع ارتباطها میتوانند باعث بروز شکافهای…
۱۴۰۴/۰۹/۱۰ ۱۱:۴۲
چرا درمان کوتاهمدت کافی نیست؟ داروهای GLP-۱ و راز موفقیت بلندمدت در کاهش وزن
تحقیقات علمی جدید به ما نشان میدهد که حتی داروهای قدرتمند GLP-1 که توانستهاند کاهش وزن چشمگیری ایجاد کنند، برای حفظ این نتایج به استفاده مستمر و بلندمدت نیاز دارند. با وجود اینکه علم پزشکی چاقی را به عنوان یک…
۱۴۰۴/۰۹/۱۰ ۱۱:۳۴
تروما یا زخم عاطفی؟ بزرگترین اشتباه دنیای روانشناسی مدرن در نامگذاری رنج
دردهای عاطفی در بسیاری از مواقع «زخم» هستند نه «تروما»؛ و شناخت این تفاوت میتواند روند درمان را سادهتر، انسانیتر و مؤثرتر کند. وقتی هر رنجی را با عنوان تروما نامگذاری میکنیم، دستگاه عصبی در حالت بقا باقی میماند. تروما…
۱۴۰۴/۰۹/۱۰ ۱۱:۲۹
انقلاب پنهان در آمریکا | خیزش نوشیدنیهای THC و سقوط آرام الکل
تحقیقات تازه نشان میدهد که مصرف کانابیس و بهویژه نوشیدنیهای THC جایگزین جدی الکل در آمریکا شده است. یافتههای پژوهشی جدید برای نخستینبار شواهد علّی ارائه میکنند که نشان میدهد استفاده از کانابیس و THC بهطور مستقیم میزان نوشیدن الکل…
۱۴۰۴/۰۹/۱۰ ۱۱:۲۱
فشار بازار نزولی و شکست روانی معاملهگران | وقتی ترس بر تصمیمات مالی سایه میاندازد
بازارهای مالی همیشه چالشی بودهاند برای کسانی که پا در دنیای پر نوسان معاملات میگذارند، اما شرایط بازار نزولی (Bear Market) با فشار روانی مضاعف میتواند تصمیمگیری معاملهگران را به کلی تغییر دهد. پژوهش جدیدی که در سال ۲۰۲۵ منتشر…
۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۲:۲۳
قدرت حیرتانگیز «اثر پیشپرسش» | چگونه سوالات تمرینی هوش مصنوعی یادگیری شما را متحول میکنند
سوال پرسیدن پیش از مطالعه، میتواند تاثیر شگرفی بر حافظه و یادگیری داشته باشد. این پدیده که در علوم یادگیری به «اثر پیشپرسش» معروف است، به شما کمک میکند ذهن خود را آماده دریافت و پردازش اطلاعات جدید کنید. تحقیقات…
۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۱:۴۹
صداقت یا سکوت؟ چه چیزهایی بهتر است در رابطه بیان نشوند؟
اگر صداقت کامل و بدون قید و شرط همیشه بهترین راه بود، ضربالمثلهایی مانند «برخی چیزها بهتر است ناگفته بمانند» هرگز به نسلهای بعد منتقل نمیشدند. واقعیت این است که همه انواع صداقت به اندازهای که تصور میکنیم مفید نیستند…
۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۱:۴۳
والدگری آگاهانه | چگونه اشتباهات گذشته را در تربیت فرزند تکرار نکنیم؟
ما همه دوست داریم فرزندانمان زندگی بهتری داشته باشند و از اشتباهات والدین خودمان دوری کنیم. میخواهیم به آنها احساس محبت و امنیت بدهیم و آنها را برای بهترین آینده آماده کنیم. اما گاهی بدون اینکه بخواهیم، همان رفتارهایی را…
۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۱:۳۸
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
روابط نامشخص (Situationships) و چرایی ماندن در آنها
اتصال انسانی؛ چیزی که AI هرگز نخواهد داشت
یافتن ستاره شمالی درونی در دوران تاریکی
سوءمصرف و کاربرد درمانی نیتروس اکساید
آموزش کودکان با استعداد | نیاز واقعی یا امتیاز ویژه؟
راهنمای جامع سلامت روان پس از جدایی
آیا پستهای شما دیگران را خوشحال میکند یا منزوی؟
تیکتاک و آینه | درمان عاطفی نسل جوان
یوتیوب؛ پادشاه بیرقیب شبکههای اجتماعی در میان نوجوانان
آزمون MMPI (پرسشنامه چندبعدی شخصیت مینهسوتا)



