سرویسبرگزیده ها
شوپنهاور و وسوسه شهرت | درسهای یک بدبین بزرگ برای رهایی از کمالگرایی و نیاز به تأیید
شوپنهاور شرافت و جستوجوی حقیقت را بر شهرت ترجیح میداد، زیرا معتقد بود شهرت بدون پشتوانه ارزش و فضیلت، پوچ و بیمعناست. از نگاه او، شهرت و ارزش دو مقوله کاملاً مجزا هستند؛ بسیاری از مردم در طول تاریخ مشهور…
۱۴۰۴/۰۹/۰۷ ۲۰:۵۶
قطعیت | احساسی که بهجای روشنکردن ذهن، آن را محدود میکند
قطعیت چیزی نیست که از دل تفکر عمیق بیرون بیاید؛ قطعیت یک وضعیت احساسی است. وقتی احساس میکنیم کاملاً بر موضوعی مسلطیم، در واقع بخش زیادی از اطلاعات را کنار گذاشتهایم. ذهن ما برای رسیدن به حس امنیت، ابهام را…
۱۴۰۴/۰۹/۰۷ ۲۰:۵۰
چالشهای مادر بودن و راهکارهای طلایی حفظ سلامت روان در نقش مراقب
مادر بودن مستلزم مراقبت شدید و مستمر است که گاهی اوقات میتواند طاقتفرسا باشد. زندگی در نقش مادر پر از لحظات شیرین و پاداشدهنده است، اما در عین حال چالشها و فشارهای خاص خود را دارد. در این مسیر، استفاده…
۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۲۲:۰۴
قدردانی | کلید افزایش طول عمر و بهبود سلامت روان سالمندان
با نزدیک شدن به فصل شکرگزاری، فرصتی پیش میآید تا به نعمتهای زندگی بیاندیشیم و بابت آنها قدردانی کنیم. اغلب ما در این موقعیتها به راحتی بزرگترین برکات زندگی مانند خانواده، خانه، سلامت، غذا و دوستان را یادآوری میکنیم. اما…
۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۲۱:۵۶
چگونه با غم و اندوه کنار بیاییم؟ راهکارهای عملی برای مدیریت فقدان عزیزان
غم و اندوه یکی از پیچیدهترین احساسات انسانی است که هر فرد در طول زندگی ممکن است تجربه کند. این احساس عمیق و سنگین، گاهی با خشم، اضطراب و حتی افسردگی همراه است و ممکن است بارها و بارها، بدون…
۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۲۱:۵۱
ارتباط اجتماعی | کلید سلامت روان و افزایش طول عمر
ارتباط برقرار کردن با دیگران یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روانی است که تحقیقات جدید آن را بهعنوان عاملی مؤثر در افزایش طول عمر معرفی کردهاند. ارتباطات اجتماعی نه تنها باعث تقویت احساس تعلق و آرامش میشود،…
۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۲۱:۲۵
هوش مصنوعی و تحول در یادگیری | چگونه سوالات پیشاز مطالعه حافظه و فهم را متحول میکنند؟
پرسیدن سوال معمولاً به عنوان روشی برای دریافت اطلاعات یا ارزیابی دانستهها، مانند شرکت در آزمونها، شناخته میشود. اما تحقیقات نوین در حوزه علوم یادگیری نشان دادهاند که سوالات میتوانند کاربردهای بسیار مهمتری داشته باشند. یکی از این کاربردها، کمک…
۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۲۱:۲۱
ایمنی روانی در محیط کار | راز موفقیت سازمانهای نوآور و پربازده
ایمنی روانی در محیط کار در شرکتهای آمریکایی به موضوعی بسیار مهم و پرطرفدار تبدیل شده است. این مفهوم به معنای ایجاد فضایی است که در آن کارکنان احساس راحتی کنند و بتوانند آزادانه نظرات و نگرانیهای خود را بیان…
۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۲۱:۱۶
ترمیم رابطه با «تجربه کردن» | راهکار واقعی برای بازسازی اعتماد و صمیمیت
زوجها برای تغییر الگوهای قدیمی رابطهشان، تنها با صحبت کردن به نتیجه نمیرسند. اعتماد در رابطه از قولها و وعدهها ساخته نمیشود؛ بلکه نیازمند تجربههای جدید و رفتارهای تازه است. تجربههای کوچک اما مؤثر، میتوانند فضای عاطفی کلی رابطه را…
۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۲۱:۰۹
چرا سال ۲۰۲۵ اینقدر طولانی احساس میشود؟ راز «زمان فشرده» از نگاه روانشناسی مدرن
آیا احساس میکنید در ده ماه گذشته انگار چند سال گذشته است؟ شما تنها نیستید. درمانگران، پژوهشگران و حتی علاقهمندان غیرمتخصص روانشناسی همگی متوجه پدیدهای مشابه شدهاند: از ابتدای سال ۲۰۲۵، افراد بیشتری گزارش میکنند که تجربهای عجیب از گذر…
۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۲۱:۰۰
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
اقدامات روانشناسی برای مسافران ناگویا
سندروم تورت چیست و چگونه درمان میشود؟
شناسایی افراد غربالگری سلامت روان
کمبود روانشناس متخصص در گروههای اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی


