سرویسبرگزیده ها

ارتباط رودررو در نوزادان | کلید نوروبیولوژیکی و روانشناختی رشد عاطفی و اجتماعی

ارتباط رودررو در نوزادان پایه‌های نوروبیولوژیکی و روانشناختی حیاتی برای رشد اجتماعی و عاطفی است که از طریق تعامل‌های چشمی، صدا و لمس شکل می‌گیرد. این ارتباطات اولیه، نقش تعیین‌کننده‌ای در ایجاد پیوندهای عاطفی و شناخت اجتماعی نوزادان دارند و…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۲۸

قصه‌گویی | بازی شگفت‌انگیزی که به رشد کودکان معنا می‌بخشد

قصه‌گویی، یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین شیوه‌های انتقال فرهنگ، دانش و ارزش‌های اخلاقی است. این نوع بازی شگفت‌انگیز به کودکان کمک می‌کند تا در قالب داستان‌های ساده و جذاب، مفاهیم مهم زندگی را درک کنند و مهارت‌های اجتماعی و عاطفی…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۱۸

چگونه درد مزمن را بفهمیم و با تغییر نگرش، زندگی را بهبود بخشیم؟

درد یک پیام خطر طبیعی بدن است که ما را از آسیب محافظت می‌کند. وقتی یک جسم داغ را لمس می‌کنید یا مچ پای‌تان پیچ می‌خورد، انتهای عصبی بدن پیامی به مغز ارسال می‌کند و مغز آن را به عنوان…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۰۹

با اضطراب نجنگ | به او احساس امنیت بده

اضطراب نیازی به فتح شدن، سلطه یافتن یا شکست دادن ندارد. برخلاف بسیاری از توصیه‌های رایج، آرامش از مسیر جنگیدن با اضطراب به‌دست نمی‌آید، بلکه از راه درک آن و ارسال پیام‌های مداوم ایمنی به ذهن و بدن شکل می‌گیرد.…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۰۵

وقتی «قربانی وجود ندارد» تبدیل به ابزار سوء‌استفاده می‌شود

بسیاری از فرقه‌ها و گروه‌های شبه‌روانشناختی این ایده را آموزش می‌دهند که «قربانی‌ای وجود ندارد» و هر انسانی رنج خود را آگاهانه یا ناآگاهانه انتخاب می‌کند. در این چارچوب فکری، درد، آسیب و حتی خشونت، نه نتیجه رفتار دیگران بلکه…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۰۰

چرا «اعتباربخشی» ما را سیر نمی‌کند؟

اعتباربخشی (Validation) در اصل به‌عنوان ابزاری برای مواجهه با موقعیت‌های بحرانی طراحی شد، نه به‌عنوان جایگزینی برای احساس ارزشمندی شخصی و نه به‌عنوان مطالبه‌ای برای توافق دیگران. ارزشمند بودن به این معناست که بتوان با شما مخالفت کرد، شما را…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۴:۵۴

رهایی از بار کودکی والدشده | داستانی از بهبودی و رشد در بزرگسالی

کودک والدشده کیست و چگونه می‌توان از بار مسئولیت‌های زودهنگام رهایی یافت؟ این سوالی است که بسیاری از کسانی که در کودکی مسئولیت‌های سنگین خانوادگی را بر دوش کشیده‌اند، بارها با آن مواجه شده‌اند. من هم یکی از آن کودکان…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۶ ۲۳:۰۳

قدردانی، راز طلایی موفقیت در روابط عاشقانه

احساس و بیان قدردانی در روابط عاشقانه نقش کلیدی و بی‌بدیلی دارد که می‌تواند سطح حمایت و رضایت طرفین را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. این امر باعث ایجاد چرخه‌ای مثبت می‌شود که هر دو طرف را به ابراز…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۶ ۲۲:۵۳

تقویت بهبودی ذهن‌آگاهی | درمان یکپارچه تروما، درد و اعتیاد

درمان «تقویت بهبودی مبتنی بر ذهن‌آگاهی» (Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement یا MORE) به‌طور هم‌زمان تروما، درد مزمن و اعتیاد را هدف قرار می‌دهد. این روش با ترکیب تمرین‌های ذهن‌آگاهی، بازارزیابی شناختی و لذت‌آگاهی، به بیماران کمک می‌کند هیجانات منفی را تنظیم…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۶ ۲۲:۴۸

بازطبقه‌بندی کانابیس |تصمیمی تاریخی با پیامدهای مبهم برای سلامت عمومی

مهم‌ترین تغییر سیاست‌گذاری کانابیس در بیش از پنجاه سال گذشته اکنون در حال وقوع است. در دسامبر ۲۰۲۵، فرمان اجرایی رئیس‌جمهور ترامپ نهادهای فدرال را موظف کرد کانابیس را از Schedule I، که در آن به‌عنوان ماده‌ای غیرقانونی طبقه‌بندی می‌شد،…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۶ ۲۲:۴۳

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است ضرورت حمایت بیمه‌ها از خدمات روان‌درمانی تاب‌آوری فرهنگی؛ بنیان امید و همبستگی اجتماعی طرح ملی سنجش سلامت روان برای شناسایی آسیب‌های روانی جنگ آغاز طرح سنجش ملی سلامت روان در سراسر کشور نقش زنان در تاب‌آوری خانواده و حفظ پایداری اجتماعی روابط نامشخص (Situationships) و چرایی ماندن در آن‌ها اتصال انسانی؛ چیزی که AI هرگز نخواهد داشت یافتن ستاره شمالی درونی در دوران تاریکی سوء‌مصرف و کاربرد درمانی نیتروس اکساید آموزش کودکان با استعداد | نیاز واقعی یا امتیاز ویژه؟
پیمایش به بالا