سرویسبرگزیده ها
راحتیِ بیشازحد | دشمن پنهان سلامت؟ چرا بدن ما به استرسِ مفید نیاز دارد
تصور اینکه حذف ناراحتی، زحمت و سختی از زندگی بتواند به تهدیدی برای سلامت و طول عمر ما تبدیل شود، تا همین چند سال پیش غیرقابلباور به نظر میرسید. اما همانطور که کمبود مصرف میوه و سبزیجات به بدن آسیب…
۱۴۰۴/۱۰/۰۹ ۰۰:۲۹
تو خاص نیستی | و همین میتواند نجاتت دهد
نیاز به خاصبودن یکی از پنهانترین و در عین حال نیرومندترین محرکهای روانی در بسیاری از بزرگسالان با عملکرد بالا است. افراد زیادی با این باور وارد درمان میشوند که میل شدیدشان به استثناییبودن نشانهای از انگیزه، جاهطلبی یا قدرت…
۱۴۰۴/۱۰/۰۹ ۰۰:۲۳
وقتی ذهن پیش از مرگ بازمیگردد | شفافیت پایانی و راز آگاهی در واپسین لحظات زندگی
«شفافیت پایانی» یا Terminal Lucidity به بازگشتهای کوتاه، ناگهانی و موقتیِ وضوح ذهنی درست پیش از مرگ اشاره دارد؛ پدیدهای که اغلب در افرادی با آسیب شدید عصبی، بهویژه مبتلایان به زوال عقل پیشرفته، مشاهده میشود. در این وضعیت، فردی…
۱۴۰۴/۱۰/۰۹ ۰۰:۱۸
آزار حیوانات | نشانه خاموش بیتوجهی عاطفی و زنگ خطر روانشناختی
آزار حیوانات در دوران کودکی نه تنها رفتاری خشونتآمیز علیه موجودات بیگناه است، بلکه نشانهای عمیق از بیتوجهی عاطفی و خطرات روانشناختی در حال شکلگیری است که سالها پیش از بروز خشونت علیه انسانها ظهور مییابد. این رفتار بهعنوان هشداری…
۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۱:۲۳
هیجانات ساخته میشوند | چرا امنیت رابطهای کلید تنظیم احساسات است؟
مغز انسان از پیش یک هیجان مشخص برای نامگذاری ندارد بلکه با سیگنالهای درونی و محیطی در تعامل است. این سیگنالها که شامل دادههای بدنی و اطلاعات رابطهای میشوند، توسط مغز با استفاده از پیشبینیها و تجربیات گذشته دستهبندی میشوند…
۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۱:۱۸
چگونه تعاملات منفی در روابط عاشقانه را مدیریت کنیم و از آزار عاطفی جلوگیری کنیم؟
کمتر چیزی در زندگی مثل حرفهای آزاردهندهای که از طرف کسانی که دوستشان داریم میشنویم، قلب ما را میشکند. وقتی با کسی زندگی میکنیم، ناخودآگاه قضاوتهایی درباره رفتارهای ناخوشایند شریک زندگیمان شکل میگیرد که به مرور زمان سختتر و انعطافناپذیر…
۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۱:۱۳
سه دشمن پنهان پیشرفت | شناخت و غلبه بر انواع توقف پیشرفت (پلاتو) برای رسیدن به بهترین عملکرد
توقف پیشرفت یا پلاتو یکی از چالشهای رایج در مسیر بهبود و رشد فردی است که اغلب افراد با آن مواجه میشوند اما به اشتباه تصور میکنند همه پلاتوها شبیه هم هستند. در واقع، پلاتوها انواع مختلفی دارند که هر…
۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۱:۰۸
چرا بیماران احساس بیتفاوتی پزشکان را میکنند؟ واقعیت تلخ سیستم بهداشت و درمان آمریکا
بسیاری از بیماران وقتی پزشکان به دلیل کمبود وقت و حجم زیاد وظایف اداری تحت فشار هستند، این فشار را بهصورت بیتفاوتی و بیتوجهی پزشک تجربه میکنند. سیستمهای بهداشتی-درمانی بزرگ و شرکتی بیشتر بر کارایی و تعداد بیماران تمرکز دارند…
۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۰:۵۲
چگونه تحمل ابهام و ندانستن کلید سلامت روان و خلاقیت است؟
مغز انسان ذاتاً تمایل دارد تفکر خود را ساده کند و از دشواریهای داشتن احساسات متضاد بپرهیزد. وقتی با ناشناختهها روبهرو میشویم، ذهن ما بیشتر به جنبههای منفی گرایش پیدا میکند. این گرایش طبیعی باعث میشود بسیاری از ما در…
۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۰:۴۷
اعتماد واقعی چیست؟ درسهای ماندگار از ادیسه هومر برای عصر هوش مصنوعی
پیش از آنکه بتوانیم قابلیت اعتماد یک فرد یا سیستم را بسنجیم، باید معنای واقعی «اعتماد» را به درستی درک کنیم. اعتماد پدیدهای است که از روابط انسانی و تعاملات عمیق شکل میگیرد، نه از محاسبات احتمالاتی یا الگوریتمهای دیجیتال.…
۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۳۳
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
رهبران خاکستری | وقتی خم کردن قوانین، قدرت میآورد
فناوریهای نوین جایگزین تجربه انسانی در روانشناسی نیستند
روانشناسی زرد | جاذبهها، چالشها و آسیبها
زمان ترک شغل فرا رسیده است؟ ۷ نشانه که نباید نادیده بگیرید
وقتی فناوری شکست میخورد | درسهای زندگی از قناری شب اندرسن
گسلایتینگ جمعی | وقتی ذهن انسان ابزار دستکاری قدرت میشود
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
ضرورت حمایت بیمهها از خدمات رواندرمانی
تابآوری فرهنگی؛ بنیان امید و همبستگی اجتماعی
طرح ملی سنجش سلامت روان برای شناسایی آسیبهای روانی جنگ
آغاز طرح سنجش ملی سلامت روان در سراسر کشور
نقش زنان در تابآوری خانواده و حفظ پایداری اجتماعی
روابط نامشخص (Situationships) و چرایی ماندن در آنها
اتصال انسانی؛ چیزی که AI هرگز نخواهد داشت
یافتن ستاره شمالی درونی در دوران تاریکی
سوءمصرف و کاربرد درمانی نیتروس اکساید
آموزش کودکان با استعداد | نیاز واقعی یا امتیاز ویژه؟



