سرویسشبکه های اجتماعی
مطلبی یافت نشد.
اطلاعات سلامت روان در تیکتاک | بررسی ویدئوهای گمراهکننده
شبکههای اجتماعی به منبع اصلی دسترسی سریع به اطلاعات روانشناختی برای میلیونها کاربر تبدیل شدهاند. با این حال، تحقیق جدیدی که توسط گاردین منتشر شده است، نشان میدهد بسیاری از ویدئوهای محبوب سلامت روان در تیکتاک حاوی اطلاعات نادرست یا…
۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۲۲:۱۵
چرا نسل امروز زیر فشار پنهان شبکههای اجتماعی فرسوده میشود؟
شبکههای اجتماعی امروز به یکی از اصلیترین منابع آگاهی روانشناختی برای میلیونها کاربر تبدیل شدهاند. با این حال، بسیاری از متخصصان سلامت روان نگرانند که کاربران بدون داشتن زمینه علمی کافی، از اصطلاحات درمانی پیچیده استفاده کنند. این روند نه…
۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۲۱:۴۶
چرا وقتی خستهایم، تصمیمهای بد میگیریم؟
در سالهای اخیر، موضوع خستگی تصمیمگیری به یکی از پربحثترین مفاهیم روانشناسی کاربردی تبدیل شده است. در روزگاری که حجم انتخابها هر روز بیشتر میشود، کیفیت تصمیمهای انسان نیز به شکل قابلتوجهی افت میکند. این مسئله تنها یک احساس مبهم…
۱۴۰۴/۰۸/۲۳ ۲۲:۱۴
تفاوت حمله پانیک و حمله اضطرابی و راهکارهای مدیریت فوری
افرادی که اضطراب و ترس را تجربه میکنند ممکن است در لحظهای خاص با حالتی شدید روبهرو شوند که به آن «حمله اضطرابی» یا «حمله پانیک» گفته میشود. اما آیا این دو حالت یکی هستند؟ آیا راههای مقابله با هرکدام…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۲:۵۴
بیقراری دیجیتال | زندگی نوجوانان در دنیای نوتیفیکیشنها
به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، در عصر فناوری و صفحهنمایشها، سکوت معنایی ندارد. نوجوانان امروز حتی وقتی گوشی خود را کنار میگذارند، ذهنشان همچنان در حال اسکرول است؛ از اکسپلور اینستاگرام تا نوتیفیکیشنهای بیپایان. نسلی شکل گرفته…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۰۰:۱۸
شکست، معلم فراموششده ذهن | چرا مدام شکست میخوریم و چگونه از چرخه ناامیدی عبور کنیم؟
در پستی که در صفحه لینکدین خود منتشر کرد، گای وینچ (Guy Winch) — روانشناس مشهور و سخنران TED — یکی از مهمترین پرسشهای زندگی را مطرح کرد:«چرا مدام شکست میخورم؟» این پرسش ساده، اما بنیادین، فقط دغدغه کارآفرینان یا…
۱۴۰۴/۰۸/۱۶ ۲۰:۲۳
وقتی درد در تن انسان رخنه میکند | نگرشی نوین گابور ماتِ درباره ADHD، اعتیاد و بیماریهای خودایمنی
گابور ماتِ، پزشک و نویسنده کانادایی، سالهاست که به بررسی ریشههای عمیق مشکلاتی مانند اختلال کمتوجهی/بیشفعالی (ADHD)، اعتیاد و بیماریهای خودایمنی میپردازد. او معتقد است که بسیاری از این اختلالات صرفاً نتیجه ژنتیک یا انتخابهای فردی نیستند، بلکه بازتاب زخمهای…
۱۴۰۴/۰۸/۱۵ ۱۳:۵۴
درمان سکوت | وقتی نجات روانی از قضاوت جامعه مهمتر میشود
دکتر آدیتیا سارااو (Aditya Sarao)، رواندرمانگر و فعال حوزه سلامت روان، در تازهترین پست خود در شبکه اجتماعی ایکس (توییتر سابق)، بار دیگر به موضوعی حساس اما حیاتی پرداخته است: رنجهای پنهان و سکوتی که سلامت روان را میفرساید.او با…
۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۲۳:۳۳
خیانت از نگاه روانشناسی عشق | تحلیل دکتر احمد مختارزاده از تناقض عشق و بیوفایی
دکتر احمد مختارزاده، روانشناس بالینی و پژوهشگر حوزه روابط انسانی، در تازهترین رشتهاستوری خود در اینستاگرام، به مسئلهای پرداخت که بسیاری از انسانها تجربه آن را در سکوت و درد پشت سر میگذارند: خیانت از سوی فردی که ادعای عشق…
۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۲۳:۲۲
مراقبه با مهربانی | راز لذتبخش کردن تمرین ذهنآگاهی از زبان تارا براک
تارا براک، روانشناس بالینی و پیشگام در حوزه ذهنآگاهی، در جدیدترین پیام خود یادآوری میکند که مراقبه نباید به یک وظیفه سخت و خستهکننده تبدیل شود. او تأکید میکند که اگر مدتی از تمرین مراقبه فاصله گرفتهاید، سرزنش خود را…
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۲:۲۵
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی
آمار خودکشی سالانه چقدر است؟
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
فشار اقتصاد بر مردان و استرس ناشی از آن؛ و تاثیر بر سلامت روان
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد



