سرویسشبکه های اجتماعی
مطلبی یافت نشد.
سلامت روان فقط برای روزهای بحرانی نیست | پیام یک پست آگاهیبخش برای احساسات و حمایت اجتماعی
در سالهای اخیر، سلامت روان بهتدریج از حاشیه مباحث تخصصی و درمانی فاصله گرفته و به یکی از محورهای اصلی گفتوگوهای عمومی در رسانهها و شبکههای اجتماعی تبدیل شده است. افزایش فشارهای اقتصادی، بیثباتیهای اجتماعی، تغییر الگوهای شغلی و سبک…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۲۳:۵۷
شکستن سکوت درباره خودکشی در یوتیوب | وقتی یک روانشناس برجسته زنگ خطر انگ اجتماعی را به صدا درآورد
در سالهای اخیر، سلامت روان به یکی از پررنگترین محورهای گفتوگو در فضای رسانهای و شبکههای اجتماعی تبدیل شده است. از اضطراب و افسردگی گرفته تا تروما، فرسودگی روانی و اختلالات خلقی، میلیونها کاربر هر روز با محتوایی مواجه میشوند…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۲۳:۴۷
زنگ خطر روانشناسی زرد در تیکتاک | وقتی خودتشخیصی سلامت روان به تهدیدی جدی بدل میشود
در سالهای اخیر، شبکههای اجتماعی به یکی از منابع اصلی و پرطرفدار برای کسب اطلاعات در حوزه سلامت روان تبدیل شدهاند. از میان این شبکهها، تیکتاک با محتوای کوتاه، سریع و احساسی خود توانسته جایگاهی ویژه در میان کاربران، بهخصوص…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۲۳:۳۴
وقتی استرس عادی میشود | تحلیل روانشناختی پست دکتر مهرداد نامدار درباره اضطراب در آپارات
در شرایطی که استرس و اضطراب به یکی از فراگیرترین تجربههای روانی در زندگی معاصر تبدیل شدهاند، انتشار محتوای آموزشی و علمی در بستر رسانههای عمومی اهمیتی دوچندان پیدا میکند. افزایش فشارهای اقتصادی، تغییرات سریع اجتماعی، نااطمینانیهای شغلی و گسترش…
۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۲۳:۲۴
درک و پذیرش درد عاطفی | کلید اصلی بهبود سلامت روان از نگاه Gabor Maté
در جهانی پرشتاب و پرتنش امروز، سلامت روان به یکی از چالشهای اساسی زندگی بشر تبدیل شده است. بسیاری از افراد با فشارهای روانی مداوم، استرسهای مزمن و دردهای عاطفی روبرو هستند که اغلب نادیده گرفته میشوند یا به شیوههای…
۱۴۰۴/۰۹/۱۸ ۱۴:۱۱
تابآوری روانی | راز طلایی موفقیت و سلامت ذهن در دنیای پرتنش امروز
زندگی امروز با سرعتی چشمگیر در حال تغییر است و همراه آن فشارها، استرسها و بحرانهای متعددی روان ما را تهدید میکنند. در این میان، تابآوری روانی به عنوان یک مهارت حیاتی شناخته میشود که توان مقابله و بازیابی سریع…
۱۴۰۴/۰۹/۱۸ ۱۳:۳۵
روانشناسی طنزآمیز | چگونه Dr. Justin Puder با شوخی و آموزش، سلامت روان را در TikTok متحول کرده است
سرویس روانشناسی و رسانه: در دنیای امروز که فشارهای روانی و استرسهای روزمره بخش بزرگی از زندگی افراد را تشکیل میدهد، دسترسی به آموزشهای سلامت روان اهمیت بسیار زیادی یافته است. Dr. Justin Puder، روانشناس بالینی، با رویکردی نوین و…
۱۴۰۴/۰۹/۱۷ ۱۹:۱۳
وقتی درد جسمانی با ذهن علیه سلامتی میایستد | راز موفقیت رواندرمانی در بیماریهای مزمن
بسیاری از بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دردهای مزمن، اختلالات گوارشی یا مشکلات مثانه و لگن، فقط با درد جسمانی دست و پنجه نرم نمیکنند بلکه بار روانی سنگینی را نیز تحمل میکنند. خستگی مفرط، اضطراب مستمر، استرس و…
۱۴۰۴/۰۹/۱۱ ۱۴:۵۸
مرزهای شخصی | سپری بیصدا برای سلامت روان و کلید «نه گفتن» مؤثر
در دنیای پرشتاب و پیچیده امروز، روابط انسانی هر روز چالشبرانگیزتر میشود. فشارهای اجتماعی، انتظارات نامرئی اطرافیان و مشغلههای روزمره میتوانند سلامت روان ما را به خطر اندازند. بسیاری از افراد به خاطر ترس از طردشدن، احساس گناه یا نگرانی…
۱۴۰۴/۰۹/۱۱ ۱۴:۵۲
پلی بین دو دنیای متفاوت | تأثیر فرهنگ، مذهب و استیگما بر سلامت روان در ایران و استرالیا
در جهانی که مهاجرت و تنوع فرهنگی روزبهروز افزایش مییابد، سلامت روان به یکی از چالشهای مهم جوامع تبدیل شده است. تأثیر فرهنگ، مذهب و باورهای اجتماعی بر نگرش افراد نسبت به سلامت روان و دسترسی آنها به خدمات تخصصی،…
۱۴۰۴/۰۹/۱۱ ۱۴:۴۴
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی
آمار خودکشی سالانه چقدر است؟
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
فشار اقتصاد بر مردان و استرس ناشی از آن؛ و تاثیر بر سلامت روان
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد



