سرویستیتر اول
سلامت اجتماعی | کلید زندگی شاد، طولانی و متعادل
سلامت اجتماعی بخشی از بهزیستی کلی است که از ارتباط و تعلق به جامعه ناشی میشود. این مفهوم شامل پیوندهای نزدیک با خانواده و دوستان، احساس تعلق به گروهها و تجربه حمایت، ارزشمند بودن و عشق است. تحقیقات دههها نشان…
۱۴۰۴/۰۸/۰۷ ۲۱:۴۰
قدرت مادری | شجاعت آرام و عشقی فراتر از کمال
مسیرهای مادری هر زن منحصر به فرد است و هیچ راهی برای انجام کامل آن وجود ندارد. یکی از دشوارترین بخشهای مادری، صدای انتقاد درونی است که گهگاه سر بر میآورد و شما را به شک میاندازد. با این حال،…
۱۴۰۴/۰۸/۰۷ ۲۱:۳۴
قدرت انتخاب احساسات | چگونه نقطه تنظیم عاطفی خود را تغییر دهیم و زندگی را از نو بسازیم
زندگی ما پر است از احساساتی که در طول سالها شکل گرفتهاند؛ احساساتی که از دوران کودکی، محیط زندگی و تجربیات ما ریشه گرفتهاند. شما ممکن است به برخی احساسات عادت کرده باشید، بدون آنکه حتی متوجه شوید. این عادتها…
۱۴۰۴/۰۸/۰۷ ۲۱:۲۹
نامهای به کودک درون | بازگرداندن عشق و حمایت به خودت
عزیز کوچولوی من، میبینمت. میبینم چطور چشمهایت با کوچکترین شادیها میدرخشند، صدای خندهات و گرمای خورشید روی صورتت را میبینم. میبینم چطور تلاش میکنی خوب باشی، دوست داشته شوی و کافی باشی. میبینم پرسشهای پشت لبخندت را، امیدت را که…
۱۴۰۴/۰۸/۰۷ ۲۱:۲۴
راه ورود قانونی به دنیای روانشناسی ایران | همه آنچه باید درباره عضویت در سازمان نظام روانشناسی بدانید
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران به عنوان مرجع قانونی و صنفی روانشناسان و مشاوران کشور، نقش مهمی در تضمین کیفیت خدمات روانشناسی و حمایت از حقوق حرفهای اعضای خود دارد. عضویت در این سازمان، علاوه بر اهمیت قانونی، مزایای…
۱۴۰۴/۰۸/۰۷ ۱۰:۲۹
کودک والدینهشده | رهایی از زخمهای کودکی و بازسازی خود واقعی
من همان چیزی بودم که روانشناسان آن را «کودک والدینهشده» مینامند. از سنین بسیار پایین، مسئول مراقبت از مادرم بودم؛ مادری تنها که با بیماری روانی درماننشده زندگی میکرد، و همچنین از خواهر و برادرانم، که یکی از آنها دچار…
۱۴۰۴/۰۸/۰۶ ۲۲:۳۹
تفکر آهسته | هنر صبر در اندیشیدن و جوشش آرام ذهن انسان
تفکر آهسته همانند آشپزی آرام است؛ فرآیندی که نیازمند زمان، صبر و اعتماد است تا ذهن بتواند از میان آشفتگیهای روزمره، به بینشی عمیق و خردمندانه برسد. در جهانی که سرعت به ارزش بدل شده، تفکر آهسته دعوتی است به…
۱۴۰۴/۰۸/۰۶ ۲۲:۳۰
نادیدهگرفتن انتقادی | مهارت طلایی سواد رسانهای در عصر هجوم اطلاعات
در هفته «سواد رسانهای»، موضوعی کمتر مطرح اما حیاتی را باید برجسته کرد: نادیدهگرفتنِ انتقادی. در جهانی که سیل اطلاعات از هر سو بر ما هجوم میآورد، دیگر تنها «تفکر انتقادی» کافی نیست. اگر در گذشته توصیه میشد هنگام مواجهه…
۱۴۰۴/۰۸/۰۶ ۲۲:۲۵
ارائه خدمات روانشناسی بدون مجوز قانونی | هشدار رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
به گزارش روان ۲۴ – به نقل از ایرنا، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در نشست خبری اخیر خود در مشهد تأکید کرد که ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره بدون اخذ مجوز قانونی از این سازمان، جرم محسوب…
۱۴۰۴/۰۸/۰۵ ۱۸:۱۶
نوجوانان و زمان صفحهنمایش | ژنتیک چه نقشی در سلامت روان دارد؟
والدین اغلب نگران هستند که صرف وقت زیاد در صفحهنمایشها — شامل شبکههای اجتماعی روی گوشی هوشمند، بازیهای ویدیویی روی مانیتور یا تماشای تلویزیون و سریالها — ممکن است سلامت روان فرزندانشان را تحت تأثیر قرار دهد. مطالعات روانشناختی متعدد…
۱۴۰۴/۰۸/۰۵ ۱۷:۳۴
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
اقدامات روانشناسی برای مسافران ناگویا
سندروم تورت چیست و چگونه درمان میشود؟
شناسایی افراد غربالگری سلامت روان
کمبود روانشناس متخصص در گروههای اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی

