سرویستیتر اول

انقلاب خاموش خانواده‌های تک‌فرزندی | وقتی «فقط یک فرزند» به هنجار جهانی تبدیل می‌شود

انتظارات سنتی از ساختار خانواده که سال‌ها بر پایه‌ی حضور پدر، مادر و دو فرزند شکل گرفته بود، دیگر رنگ باخته است. در گذشته، داشتن دو یا سه فرزند نشانه‌ی یک خانواده‌ی کامل محسوب می‌شد، اما امروز تعداد فزاینده‌ای از…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۲ ۱۶:۲۲

رتبه‌بندی درمانگران | اعتیاد دلایل ناکامی و حمایت از مراکز موفق

رتبه‌بندی درمانگران اعتیاد یکی از رویکردهای جدید ستاد مبارزه با مواد مخدر است. هدف این برنامه ارتقاء کیفیت درمان و حمایت از پزشکان موفق است. این اقدام مراکز درمانی با عملکرد بالا را از مراکز ناکارآمد تفکیک می‌کند و شفافیت…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۲ ۱۵:۵۲

چرا نباید داروهای ضدافسردگی را خودسرانه تغییر دهید؟

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است و تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. داروهای ضدافسردگی بخش مهمی از درمان این بیماری هستند و به همراه روان‌درمانی و تغییر سبک زندگی، روند بهبود را تسریع می‌کنند. شناخت…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۱ ۱۵:۴۱

قدرت ارتباط | مردم بیش از آنچه فکر می‌کنید، مشتاق تعامل با شما هستند

دو دهه پیش، روان‌شناس کریستوفر پیترسون ادعا کرد که روان‌شناسی مثبت در حال ظهور را می‌توان با سه کلمه خلاصه کرد: «دیگران اهمیت دارند». این سه کلمه نه تنها قرن‌ها دانش و تجربه، بلکه زندگی روزمره ما را نیز به‌خوبی…
  ۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۳۱

بهزیستی شغلی | رازی که ۹۹٪ کارمندان نمی‌دانند و مدیران پنهان می‌کنند!

علم زندگی خوب می‌تواند بینش‌های کلیدی برای درک بهزیستی شغلی ارائه دهد. در روانشناسی، زندگی خوب اغلب در سه بعد مفهوم‌سازی می‌شود: زندگی شاد، زندگی معنادار و زندگی غنی از نظر روانشناختی. زندگی شاد پر از بهزیستی هدونیک است، با…
  ۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۲۷

گسلایتینگ | جنگ پنهان علیه ذهن، هویت و واقعیت انسان

در دنیای امروز که آگاهی از سلامت روان بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته، یکی از خطرناک‌ترین و در عین حال پنهان‌ترین اشکال خشونت روانی، پدیده‌ای به نام گسلایتینگ (Gaslighting) است. این رفتار به ظاهر ظریف، می‌تواند آرام‌آرام ذهن،…
  ۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۰۵

آگاهی پیش از مرگ | وقتی انسان لحظه‌ی رفتن خود را می‌داند!

بسیاری از افرادی که در آستانه‌ی مرگ هستند، به شکلی شگفت‌انگیز احساس می‌کنند که پایان نزدیک است؛ حتی پیش از آن‌که پزشکان یا اطرافیانشان متوجه شوند. جملاتی مانند «من آماده‌ام» یا «دارم به خانه می‌روم» در نگاه اول شاید احساسی…
  ۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۰:۵۷

زندگی‌ات را نابود نکن! چگونه مقایسه در شبکه‌های اجتماعی اعتماد به نفس تو را می‌کشد

آیا هنگام مرور شبکه‌های اجتماعی احساس می‌کنی در زندگی عقب افتاده‌ای؟ شاید دوستت در تعطیلاتی هیجان‌انگیز باشد، یکی از اعضای خانواده موفقیت شغلی بزرگی کسب کرده باشد، یا یک اینفلوئنسر تصاویر بی‌نقصی از زندگی خود منتشر کرده باشد. مقایسه خودت…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۴۲

راز های سلامت روان | موبایلت دشمن ذهنت نیست!

در دنیایی که همه از مضرات گوشی‌های هوشمند می‌گویند، شاید سخت باشد باور کنیم که همین دستگاه کوچک می‌تواند نجات‌دهنده سلامت روان ما باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که تنها دو هفته استفاده از اپلیکیشن‌های ذهن‌آگاهی می‌تواند سطح استرس را به‌طور…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۳۷

وقتی همسرت از زوج‌درمانی امتناع می‌کند | آیا هنوز می‌توان رابطه را نجات داد؟

رایج است که یکی از زوجین از رفتن به جلسات زوج‌درمانی امتناع کند. معمولاً در چنین شرایطی، فردی که به درمان علاقه دارد، احساس ناامیدی و درماندگی می‌کند. اما سؤال مهم این است: اگر همسرت حاضر نباشد به زوج‌درمانی بیاید،…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۳۱

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین اقدامات روانشناسی برای مسافران ناگویا سندروم تورت چیست و چگونه درمان می‌شود؟ شناسایی افراد غربالگری سلامت روان کمبود روانشناس متخصص در گروه‌های اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟ آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟ اختلال هرزه خواری افسردگی و راه های درمان جدید آن اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی
پیمایش به بالا