سرویستیتر اول

چرا صداقت جذاب است؟ وقتی راست‌گویی به یک مزیت روان‌شناختی تبدیل می‌شود

با وجود آن‌که فریب و دروغ بخشی جدایی‌ناپذیر از تعاملات انسانی محسوب می‌شوند، بیشتر ما در زندگی روزمره به‌طور پیش‌فرض دیگران را صادق فرض می‌کنیم. این باور نانوشته، زیربنای بسیاری از روابط اجتماعی، حرفه‌ای و عاطفی ما را شکل می‌دهد.…
  ۱۴۰۴/۰۹/۳۰ ۱۸:۴۸

گوش دادن به کودک | کلید طلایی تبدیل هیجان به تفکر و سلامت روانی

گوش دادن به کودک فراتر از یک عمل ساده توجه و شنیدن است؛ این مهارت به‌عنوان یک داربست عاطفی عمل می‌کند که به ذهن در حال رشد کودک کمک می‌کند تا رنج و آشفتگی‌های درونی خود را به تأمل، فکر…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۹ ۱۶:۴۰

چرا خوشبختی ۱۰۰ درصدی ما را خسته می‌کند؟ راز زندگی «به‌اندازه‌ی کافی خوب»

ما اغلب تصور می‌کنیم خوشبختی یعنی حالِ خوبِ دائمی، هیجان مداوم و رضایتی بی‌وقفه. اما تجربه‌ی زیسته و پژوهش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند که چنین تصویری نه‌تنها واقع‌بینانه نیست، بلکه می‌تواند ما را فرسوده‌تر کند. آنچه ما را از رنج و…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۹ ۱۶:۲۰

وقتی یک شیشه شکسته، درس صداقت می‌دهد

بچه‌های محله‌ی ما عاشق بیسبال بودند، اما زندگی در شهر اجازه نمی‌داد زمین مناسبی برای بازی داشته باشیم. ما حدود ۸ یا ۹ ساله بودیم و بهترین «زمین»ی که در اختیار داشتیم، یک حیاط خاکی کوچک بود؛ جایی که ساختمان…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۹ ۱۶:۱۴

نه مُد نسلی، نه حکم اخلاقی | خوانشی علمی از گسست میان والدین و فرزندان بزرگسال

در سال‌های اخیر، بازنمایی رسانه‌ای قطع رابطه خانوادگی به‌ویژه میان والدین و فرزندان بزرگسال، گاه آن را به پدیده‌ای سطحی، مُدی نسلی یا محصول مستقیم «فرهنگ مرزبندی» در شبکه‌های اجتماعی فروکاسته است. این تصویرسازی ساده‌انگارانه، تجربه‌ای عمیقاً پیچیده و اغلب…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۸ ۱۶:۲۶

وقتی زبان درمان شاعر می‌شود | استعاره‌ها چگونه روان‌درمانی را عمیق‌تر می‌کنند؟

درمانگران اغلب تحت فشار قرار می‌گیرند تا ارزیابی‌ها و تشخیص‌هایی روشن، دقیق و قطعی ارائه دهند؛ گویی تجربه انسانی را می‌توان به‌سادگی در چند برچسب تشخیصی یا جمله‌های فنی خلاصه کرد. اما واقعیت کار بالینی چیز دیگری است. روان‌درمانی بارها…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۸ ۱۶:۱۷

احترام به مرزهای بدنی کودکان | وقتی «بغلش کن» خطرناک می‌شود

برای بسیاری از ما، فصل تعطیلات به معنای دورهمی با خانواده‌های گسترده است. در بهترین حالت، این جمع‌ها می‌توانند شاد، صمیمی و دل‌نشین باشند، اما برای برخی خانواده‌ها این موقعیت‌ها با استرس، فشار اجتماعی و تعارض‌های پنهان همراه است. یکی…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۸ ۱۶:۱۳

راز تاب‌آوری | چگونه درمان روانشناسی از درد، قدرت می‌سازد؟

پرسیدن سؤال «راز تو چیست؟» در جلسات روان‌درمانی، فراتر از کشف علائم و مشکلات بیمار، تاب‌آوری و نیروی درونی او را آشکار می‌کند. این سؤال ساده اما عمیق چارچوب درمان را از «چه مشکلی دارم؟» به «چه قدرتی در من…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۰:۴۱

نوجوانت را قوی کن | پرسش سه‌کلمه‌ای که رابطه والد و نوجوان را تغییر می‌دهد

فرزندپروری یک مسیر پیچیده و تحول‌زا است که با رشد کودک، چالش‌ها و نیازها نیز تغییر می‌کنند. وقتی کودک وارد دوران نوجوانی می‌شود، خواسته‌ها و رفتارهایش تفاوت چشمگیری پیدا می‌کند؛ نوجوانی که می‌خواهد مستقل باشد اما همچنان به راهنمایی والدین…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۰:۳۷

همه جا حرف از سلامت روان است، اما چرا هنوز از روان‌پزشک فرار می‌کنیم؟

اختلالات روانی در ایالات متحده بسیار شایع‌اند، با این حال همچنان نوعی اکراه و مقاومت پایدار نسبت به مراجعه برای دریافت درمان وجود دارد. این تناقض عجیب، در دل جامعه‌ای رخ می‌دهد که روان‌پزشکی در آن به‌عنوان یک رشته علمی…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۰:۲۱

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین شناسایی افراد غربالگری سلامت روان کمبود روانشناس متخصص در گروه‌های اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟ آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟ اختلال هرزه خواری افسردگی و راه های درمان جدید آن اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی آمار خودکشی سالانه چقدر است؟ افراد شب زنده‌دار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
پیمایش به بالا