سرویستیتر اول
چگونه سرگرمیها میتوانند بیآنکه تلاش کنید، نظم شخصیتان را متحول کنند؟
وقتی افراد تصمیم میگیرند خود را بهبود دهند، معمولاً سراغ روشهای مستقیم میروند؛ یعنی ایجاد عادتهای جدید، برنامهریزیهای دقیق و تلاش برای تغییر رفتار به شیوهای سختگیرانه. اما واقعیت این است که بسیاری از بهترین تغییرات شخصی از مسیر مستقیم…
۱۴۰۴/۰۹/۱۷ ۱۳:۳۳
جایی که مهربانی نجات میدهد | داستانی واقعی از نوری که از دل رنج برمیخیزد
انتخاب مهربانی، حتی در لحظههایی که کسی انتظارش را ندارد، قدرتی شگفتانگیز دارد. هفته گذشته برای آزمایش خون رفته بودم و زنی حدوداً پنجاهساله و کمحوصله مسئول خونگیری بود. در همان دقایق ابتدایی، تصمیم گرفتم با آگاهی کامل، گرمی و…
۱۴۰۴/۰۹/۱۵ ۲۳:۰۹
راز سن شنیداری در Spotify Wrapped ۲۰۲۵ | وقتی موسیقی سن واقعی ما را لو نمیدهد
هر سال در پایان سال میلادی، اسپاتیفای با گزارش محبوب خود یعنی Wrapped تصویری از عادتهای شنیداری کاربران ارائه میکند؛ تصویری که بسیاری آن را بهعنوان دادهای دقیق از رفتارهای موسیقایی و حتی هیجانی خود میدانند. اما در سال ۲۰۲۵…
۱۴۰۴/۰۹/۱۵ ۲۲:۵۰
تجربه دردناک پنج سال اخیر | چگونه از آسیب روانی پیچیده جمعی جان سالم به در ببریم؟
بحران همهگیری کووید-۱۹ بیش از آنکه فقط یک فاجعه بهداشتی باشد، یک شوک روانی عظیم بود که تأثیری همگانی و عمیق بر زندگی همه ما گذاشت. در کنار این پاندمی، ما در آمریکا شاهد تنشهای سیاسی، اجتماعی و اقتصادی بیسابقهای…
۱۴۰۴/۰۹/۱۴ ۲۲:۳۴
تبدیل درگیری به دلسوزی | راهکار طلایی برای ارتباط عمیقتر و بهبود روابط
اکثر ما درگیری را تهدیدی میبینیم که باید از آن فرار کرد یا آن را حذف کرد، اما حقیقت این است که درگیریها، به ویژه در روابط نزدیک، میتوانند دعوتی باشند برای باز کردن درهای قلب و ایجاد دلسوزی و…
۱۴۰۴/۰۹/۱۴ ۲۲:۱۷
چرا چتباتهای هوش مصنوعی هرگز جایگزین درمان روانی نمیشوند؟ بررسی محدودیتها و ریسکهای پنهان
چتباتهای هوش مصنوعی این روزها به گزینهای محبوب برای حمایت عاطفی و حتی «درمان» روانی تبدیل شدهاند؛ اما آیا این فناوریها واقعاً میتوانند نقش درمانگر را ایفا کنند؟ در این مقاله به بررسی دقیق محدودیتها و ریسکهای استفاده از چتباتهای…
۱۴۰۴/۰۹/۱۴ ۲۲:۰۶
آیا اسباببازیهای هوش مصنوعی میتوانند زبان کودکان را بهطور واقعی رشد دهند؟
با نزدیک شدن تعطیلات، صنعت اسباببازی با عرضه عروسکها و رباتهای کوچک مجهز به چتباتهای هوش مصنوعی در حال رونق گرفتن است. این اسباببازیها قادرند مکالماتی محدود با کودکان داشته باشند و به محض تمام شدن صحبت کودک، پاسخ دهند.…
۱۴۰۴/۰۹/۱۴ ۲۱:۵۸
آیا هوش مصنوعی میتواند هوشیار باشد؟ بررسی علمی، فلسفی و حقوقی یک پرسش جنجالی
هوش مصنوعی یکی از پیشرفتهای بزرگ قرن حاضر است که تأثیرات عمیقی بر زندگی روزمره ما گذاشته است. اما سوالی که این روزها بیشتر مطرح میشود، این است که آیا این فناوریها میتوانند هوشیار باشند؟ آیا درون این ماشینها چیزی…
۱۴۰۴/۰۹/۱۲ ۱۵:۴۱
درمان اکسیژندرمانی فشار بالا (HBOT) | راهکار علمی و نوین برای بهبود عملکرد شناختی و مقابله با پیری مغز
زندگی طولانیتر و سالمتر، خواستهای است که بسیاری از ما دنبال آن هستیم. معمولاً افراد برای حفظ سلامت ذهن و بدن به ورزش، رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیتهای تقویتکننده شناختی مثل حل معما روی میآورند. اما گاهی این تلاشها…
۱۴۰۴/۰۹/۱۲ ۱۵:۲۳
تجربه نزدیک به مرگ | داستانی فراتر از کلیشهها و روایتهای تکراری
تجربههای نزدیک به مرگ (NDE) از آن دسته پدیدههایی هستند که هرگز نمیتوان آنها را به قالبهای کلیشهای و داستانهای تکراری محدود کرد. بیشتر این تجربهها کاملاً فردی، منحصر به شخص و پیچیدهاند و هیچ روایت یکسانی برای همه وجود…
۱۴۰۴/۰۹/۱۲ ۱۵:۱۶
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
اقدامات روانشناسی برای مسافران ناگویا
سندروم تورت چیست و چگونه درمان میشود؟
شناسایی افراد غربالگری سلامت روان
کمبود روانشناس متخصص در گروههای اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی

