سرویستیتر اول
اهمالکاری تنبلی نیست | چرا مغز ما قبل از شروع، ترمز میگیرد؟
چند بار با خودت گفتهای «بعداً انجامش میدم» یا «میذارم برای فردا»؟ این جمله در ظاهر ساده و بیخطر است و حتی نوعی امید کاذب در دل ما میکارد؛ انگار آینده قرار است نسخهای بهتر، پرانرژیتر و باانگیزهتر از ما…
۱۴۰۴/۱۰/۰۴ ۱۴:۴۵
کمالگرایی اخلاقی | وسواس پاکسازی ذهن و رفتار در جستجوی کمال مطلق
کمالگرایی اخلاقی نوعی تمرکز و وسواس شدید بر پرورش تنها افکار، رفتارها و احساسات خوب نسبت به دیگران است. این نوع کمالگرایی اغلب در محیطهای سختگیرانه شکل میگیرد و باعث میشود فرد نسبت به افکار منفی خود درباره دیگران دچار…
۱۴۰۴/۱۰/۰۳ ۲۲:۴۷
انگ ساختاری در علم | سد راه کشفیات نوین و چرخهای که پیشرفت را متوقف میکند
بسیاری از اکتشافات علمی بزرگ، پیش از آنکه به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شوند، مورد تمسخر و رد گسترده قرار گرفتهاند. تاریخ نشان میدهد که وقتی موضوعی بهعنوان تابو یا دچار انگ ساختاری میشود، پژوهشگران به دلیل…
۱۴۰۴/۱۰/۰۳ ۲۲:۴۳
تعریف و تمجید | سوخت پنهان عشق که هرگز تاریخ انقضا ندارد
از اولین قرارهای عاشقانه تا سالگردهای طلایی ازدواج، بعضی کلمات هستند که با گذر زمان ارزش خود را از دست نمیدهند. تعریف و تمجید یکی از همان عناصر ماندگار در روابط عاشقانه است؛ رفتاری ساده اما عمیق که میتواند احساس…
۱۴۰۴/۱۰/۰۳ ۲۲:۲۶
آیا چپدستی معماران یک مزیت پنهان است؟ بررسی علمی یک باور قدیمی
سالهاست این تصور رایج وجود دارد که افراد چپدست بیش از راستدستها به سمت برخی مشاغل خاص کشیده میشوند. در میان این مشاغل، هم حرفههای خلاقانه مانند هنر و موسیقی دیده میشود و هم مشاغلی که به مهارتهای دیداری–فضایی پیشرفته…
۱۴۰۴/۱۰/۰۳ ۲۲:۲۲
انتظار پاسخهای احساسی از AI | هوش مصنوعی دوست شما نیست
هوش مصنوعی (AI) در دنیای امروز نقش بزرگی در زندگی ما ایفا میکند، اما نباید واکنشهای فوری و برنامهریزی شده آن را با پاسخهای عمیق و متفکرانه یک انسان اشتباه گرفت. اگر به دنبال دریافت دیدگاههای واقعی و اصیل هستید،…
۱۴۰۴/۱۰/۰۱ ۱۰:۵۸
سوگ و فقدان | وقتی ذهن، حافظه و هویت فرو میریزند
روابط انسانی از طریق خاطراتی شکل میگیرند که سرشار از هیجان، تصویر و معنا هستند. ما انسانها نهتنها با حضور فیزیکی دیگران، بلکه با بازنمایی ذهنی آنها زندگی میکنیم. زمانی که یک رابطه پایان مییابد یا عزیزی را از دست…
۱۴۰۴/۱۰/۰۱ ۱۰:۴۸
وقتی راستگویی جذاب میشود | چرا «حقیقت» ما را به آدمها نزدیکتر میکند؟
با وجود آنکه فریب و دروغ بخشی جداییناپذیر از تعاملات انسانیاند، بیشتر ما در زندگی روزمره فرض را بر این میگذاریم که دیگران صادقاند. همین پیشفرض ساده، پایه بسیاری از روابط اجتماعی، حرفهای و عاطفی ماست. اما پژوهشهای جدید نشان…
۱۴۰۴/۱۰/۰۱ ۱۰:۴۱
سگهای درمانی در مدارس | پل ارتباطی قدرتمند برای سلامت روان و بهزیستی دانشآموزان
در سالهای اخیر حضور سگهای درمانی در مدارس به یک پدیده نوظهور و اثربخش در حوزه سلامت روان دانشآموزان تبدیل شده است. این حیوانات مهربان و دلسوز فراتر از یک همراه ساده، نقش کاتالیزور اجتماعی را ایفا میکنند و دانشآموزان…
۱۴۰۴/۰۹/۳۰ ۱۹:۱۵
وقتی خواب به بیداری نفوذ میکند | اثرات انتقالی رویاها و راز خوابهای فراموشنشدنی
یکی از یافتههای کمتر دیدهشده در پژوهشهای مدرن خواب و رویا این است که رویاها معمولاً فراموش میشوند. مغز انسان در طول یک شب خواب معمولی، چهار یا پنج چرخه خواب با حرکات سریع چشم یا خواب REM را پشت…
۱۴۰۴/۰۹/۳۰ ۱۸:۵۹
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی
آمار خودکشی سالانه چقدر است؟
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
فشار اقتصاد بر مردان و استرس ناشی از آن؛ و تاثیر بر سلامت روان
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد

