سرویسبرگزیده ها
الکل | قفل شکن احساسات کودکی و راهی برای یافتن امنیت عاطفی واقعی بدون نوشیدن
احساس امنیت عاطفی و صمیمیت عمیق در روابط، یکی از نیازهای بنیادین انسان است. اما بسیاری از ما گاهی اوقات متوجه میشویم که بعد از یک نوشیدنی، مثل یک لیوان شراب یا کوکتل، احساس میکنیم دیوارهای درونمان فرو ریخته و…
۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۲۳:۳۱
دو چهره پنهان خودشیفتگی | از جذابیت تا زخمهای پنهان رابطه
بسیاری از افراد از رفتارهای افراد خودشیفته سردرگم میشوند. یک لحظه احساس امنیت و خوشبختی میکنی از اینکه کسی تا این حد جذاب، بخشنده و حامی در کنار توست، و ناگهان همهچیز تغییر میکند — گویی نیش زنبوری به احساساتت…
۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۲۳:۲۴
«آخ!» | کلمهای ساده که میتواند زندگیات را تغییر دهد
گاهی یک کلمهی ساده میتواند دریچهای تازه به سوی احترام به خود، آرامش درونی و ارتباطی صادقانهتر با دیگران باز کند. واژهی «آخ» دقیقاً یکی از همین کلمات است؛ واژهای کوتاه اما تأثیرگذار که میتواند مرزی سالم میان تو و…
۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۲۳:۱۶
خانهات، آینه ذهن توست | وقتی آشفتگی محیطی به سلامت روان آسیب میزند
خانه فقط چهار دیوار و یک سقف نیست؛ بخش مهمی از سلامت روان ماست. بسیاری از افراد، سلامت روان را در جلسات درمانی یا روابط جستوجو میکنند، اما از «خانهی فیزیکی» خود غافل میشوند. بهعنوان درمانگری که بعدها به متخصص…
۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۲۳:۰۸
مصوبه شورای مرکزی درباره صدور برگه سلامت روان
در نشست روز ۱۹ آبان ۱۴۰۴، سومین جلسه شورای مرکزی دوره پنجم سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور برگزار شد. محور اصلی دستور کار این جلسه، نحوه اجرای «برگه سلامت روان» بود که با هدف ارتقای سلامت روان جامعه و…
۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۱۸:۴۰
گوش دادن واقعی | راهحل نهایی گفتگوهای سیاسی و اجتماعی سازنده
در دنیای پرتنش و قطبیشده امروز، یکی از بزرگترین چالشها، گفتوگو و تعامل سازنده میان افرادی است که نظرات سیاسی، اجتماعی یا فرهنگی کاملاً متفاوتی دارند. این اختلاف نظرها نه فقط در سیاست بلکه در خانوادهها، سازمانها و حتی روابط…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۱:۵۳
تکینگی هوش مصنوعی | هفت گام به سوی دگرگونی بنیادین جهان و ذهن بشر
تکینگی هوش مصنوعی لحظهای است که هوش ماشینی از هوش انسانی پیشی میگیرد و تغییراتی انفجاری و شتابان در فناوری و جامعه به وجود میآورد. این پدیده تنها یک رویداد منفرد نیست، بلکه ساختاری چندلایه و پیچیده دارد که شامل…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۱:۴۱
روانپریشی در ادبیات کلاسیک | نگاهی عمیق به شخصیتهای فاوست و دوریان گری
ادبیات همواره نقش مهمی در روشن کردن مفاهیم پیچیده روانشناسی داشته است. آثار کلاسیکی مانند نمایشنامه «فاوست» اثر گوته و رمان «چهره دوریان گری» نوشته اسکار وایلد، نمونههای برجستهای هستند که به ما کمک میکنند ریشههای رفتارهای نابهنجار شدید و…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۱:۳۳
تأثیر پنهان تجربیات کودکی با والدین و قدرت نامهنگاری برای رهایی عاطفی
تجربیات دوران کودکی با والدین تأثیر عمیقی بر زندگی ما دارند که اغلب به طور کامل درک نمیکنیم. وقتی به عنوان بزرگسال به رفتار والدینمان در آن دوران نگاه میکنیم، ممکن است با احساسات پیچیده و دشواری روبرو شویم که…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۱:۲۵
چرا رابطه عادلانه نیست و پذیرش این واقعیت کلید موفقیت عاطفی است؟
وقتی صحبت از رابطه میشود، یکی از شکایتهای رایج این است که «این عادلانه نیست!» این انتظار که رابطه باید عادلانه باشد، کاملاً طبیعی به نظر میرسد. در تصور ما، رابطه عادلانه یعنی هر دو طرف سهمی برابر از خوبیها…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۱:۲۰
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی
آمار خودکشی سالانه چقدر است؟
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
فشار اقتصاد بر مردان و استرس ناشی از آن؛ و تاثیر بر سلامت روان
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد


