سرویسبرگزیده ها
رهبری زنان رنگینپوست | عبور از فشار دوگانه به سوی همنوایی و شادی پایدار
برای بسیاری از زنان رنگینپوست که در حوزه آموزش عالی فعالیت میکنند، رهبری نه تنها یک مسئولیت است بلکه یک مسیر پر از چالشهای پیچیده است. این زنان اغلب در کمیتهها رهبری میکنند، دانشجویان را راهنمایی میکنند و همکاران را…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۱:۱۳
کارهای خانه و عشق | رابطه پنهان بین تقسیم ناعادلانه کار و میل جنسی زنان
تصور کنید بعد از یک روز طولانی کاری، به خانه برمیگردید و میبینید هنوز کوهی از کارهای خانه منتظر شماست. شاید شریک زندگیتان کنار شماست، اما بیشتر کارها به دوش شما افتاده است. حس خستگی، فشار و گاهی بیعدالتی می…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۰:۴۹
چگونه بیان نکردن احساسات زندگی ما را تحت تأثیر قرار میدهد
در روزگاری که همه از ارتباط، گفتگو و همدلی سخن میگویند، پدیدهای آرام و خاموش در حال رشد است: سکوت عاطفی. بسیاری از ما در روابط خانوادگی، عاطفی یا حتی محیط کار، به مرور یاد گرفتهایم احساسات خود را پنهان…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۰۱:۲۱
مخدرهای جدید با چهرهای فریبنده | «کِمیکال» و «بنزای» در پوشش «گل»
در سالهای اخیر، مصرف ماده مخدر «گل» میان جوانان با این تصور که «طبیعی» است افزایش یافته. اما کارشناسان هشدار میدهند که بسیاری از آنچه در بازار با عنوان «گل» فروخته میشود، دیگر ارتباطی با گیاه شاهدانه ندارد. این ترکیبات…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۰۰:۵۷
بیقراری دیجیتال | زندگی نوجوانان در دنیای نوتیفیکیشنها
به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، در عصر فناوری و صفحهنمایشها، سکوت معنایی ندارد. نوجوانان امروز حتی وقتی گوشی خود را کنار میگذارند، ذهنشان همچنان در حال اسکرول است؛ از اکسپلور اینستاگرام تا نوتیفیکیشنهای بیپایان. نسلی شکل گرفته…
۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۰۰:۱۸
سلامت مغز کارکنان | سرمایه استراتژیک سازمانها در دنیای مدرن
در سالهای اخیر، سلامت روان کارکنان به یکی از اولویتهای اصلی سازمانها در سراسر جهان تبدیل شده است. با افزایش فشارهای شغلی، فناوریهای نوین و تغییرات سریع بازار کار، حفظ انگیزه، بهرهوری و رفاه روانی کارکنان بیش از هر زمان…
۱۴۰۴/۰۸/۱۸ ۲۳:۳۲
هدف، نه سیاست | چگونه میتوان شکاف سیاسی آمریکا را با معنا و تعلق ترمیم کرد؟
دیشب یک انتخابات دیگر در ایالات متحده به پایان رسید. صحنهای آشنا در سراسر کشور تکرار شد: میلیونها نفر گوشی به دست، با اضطراب خبرها را بهروزرسانی میکردند و امیدوار بودند نامزد مورد نظرشان کلید صلح و رفاه را برای…
۱۴۰۴/۰۸/۱۵ ۱۲:۵۸
احترام در رابطه عاطفی | سه نشانه پنهانی که فقط در روابط سالم دیده میشود
وقتی از رابطه سالم یا شریک مناسب حرف میزنیم، بیشتر افراد فوراً به عشق و جذابیت عاطفی فکر میکنند. عشق میتواند آغازگر رابطه باشد، اما بهتنهایی برای حفظ پیوندی سالم و ماندگار کافی نیست. شریکی که به شما احترام نمیگذارد،…
۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۲۳:۰۶
توهم رسیدن | زندگی در انتظار آیندهای که هرگز نمیرسد
توهم رسیدن (Arrival Fallacy) ما را در انتظار لحظهای از شادی نگه میدارد که هرگز فرا نمیرسد. مغز ما برای پیشبینی و انتظار سیمکشی شده، نه برای رضایت. به همین دلیل، بسیاری از ما در دام این توهم میافتیم و…
۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۲۲:۵۰
اضطراب دلالت | فشار پنهانی که ما را به سکوت وادار میکند
آیا تا به حال پیش آمده وقتی چیزی به نظرتان درست نیست، فقط برای حفظ آرامش سکوت کنید؟ ممکن است همکار یا دوستی حرفی زده باشد که از خطوط قرمز شما عبور کرده باشد، یا رئیسی درخواستی داشته باشد که…
۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۱۶:۲۹
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی
آمار خودکشی سالانه چقدر است؟
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
فشار اقتصاد بر مردان و استرس ناشی از آن؛ و تاثیر بر سلامت روان
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد


