سرویسبرگزیده ها
وقتی اپلیکیشنها جای دوستان قدیمی را میگیرند | تجربه شام با غریبهها در عصر تنهایی دیجیتال
در دورانی که تماسهای تلفنی جای خود را به نوتیفیکیشنهای سرد دادهاند، اپلیکیشنهای اجتماعی مثل Timeleft سعی دارند دوباره شعله ارتباط انسانی را روشن کنند. داستان زنی که پس از طلاق در تلاش است زندگی اجتماعیاش را بازسازی کند، به…
۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۱۶:۱۶
آشپزخانههای دیجیتال | خلاقیت، تابآوری و همدلی در دل کمبود
آشپزخانههای دیجیتال امروزه به محلی برای تبدیل کمبود به خلاقیت و حمایت عاطفی مشترک تبدیل شدهاند. در دنیایی که ناامنی غذایی و فقر همچنان چالشهای بزرگ هستند، رسانههای اجتماعی شکاف همدلی را پر میکنند و به افراد این امکان را…
۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۱۶:۰۶
چطور با رئیس تحقیرکننده رفتار کنیم؟ روانشناسی بقا در محیط کار سمی
رئیسی که با لحن از بالا به پایین یا تحقیرآمیز برخورد میکند، معمولاً بیش از آنکه نگران احساس دیگران باشد، بر خودش و موفقیتهایش تمرکز دارد. رفتار چنین مدیری ممکن است اعتمادبهنفس کارمندان را تضعیف کند و فضای کار را…
۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۱۵:۵۷
دانستن گذشته، نجات آینده | شناخت سابقه سلامت خانوادگی میتواند جان شما را نجات دهد
شناخت سابقهی سلامت خانوادگی از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا ژنتیک میتواند نقشی تعیینکننده در خطر ابتلا به بیماریها داشته باشد. بااینحال، ژنها تنها بخشی از ماجرا هستند. سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم میتوانند اثر بسیاری…
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۱:۵۹
آسیبهای پنهان فرزندپروری محافظهکارانه | وقتی مراقبت بیش از حد، مانع رشد میشود
بخشی از رشد طبیعی کودکان این است که بیاموزند چگونه با موقعیتهای ناخوشایند و شکستها کنار بیایند. این تجربهها همان چیزی است که از آنها بزرگسالانی مستقل و بااعتمادبهنفس میسازد. اما والدینی که بیش از اندازه از فرزند خود محافظت…
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۱:۵۳
راز جوان ماندن مغز | چهار تغییر ساده که از آلزایمر و زوال عقل پیشگیری میکنند
در دنیای امروز که نگرانی از فراموشی و ابتلا به آلزایمر ذهن بسیاری را درگیر کرده است، یافتههای تازه پژوهش بزرگ U.S. POINTER امید تازهای به افرادی میدهد که میخواهند سلامت مغزشان را تا سالها حفظ کنند. این مطالعه نشان…
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۱:۴۸
در جهانی پر از فناوری، زبان بدن همچنان قویترین ابزار ارتباط است
این روزها بیشتر مردم برای بهبود مهارتهای ارتباطی خود به دنبال راهحلهای فناورانه هستند؛ از نرمافزارهای آموزشی گرفته تا ابزارهای هوش مصنوعی مانند ChatGPT، Orai یا ELSA Speak. اما پژوهشهای روانشناسی نشان میدهد شاید سادهترین و طبیعیترین ابزار برای برقراری…
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۱:۴۲
خلاقیت از دل اجتماع زاده میشود، نه در خلوت ماشین
هر زمان احساس نگرانی عمیقی درباره تغییرات فرهنگی یا سیاسی در من پدید میآید، الهامبخشترین نوآوران خلاق را گرد هم میآورم تا با گفتوگو مسیر تازهای بیابیم. نشستن تنها، روبهروی کامپیوتر و گفتگو با یک چتبات، مرا پیش نمیبرد. هوش…
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۱:۳۸
عشق، وابستگی و فاصله | راز تداوم رابطه وقتی دو سبک عاطفی با هم روبهرو میشوند
فردی که «وابسته» یا «چسبنده» به نظر میرسد، لزوماً انسانی نیازمند و آشفته نیست. و هیچ رابطهای — حتی صمیمیترینشان — نمیتواند همهی نیازهای تو را برآورده کند، مهم نیست چقدر برای هم اهمیت قائل باشید. پذیرش رادیکال، آمیخته با…
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۱:۳۰
کار سخت یا سلامت روان؟ نبرد پنهان درون فرهنگ سازمانی مدرن
در دنیای پرشتاب امروز که شرکتها میان بهرهوری و سلامت روان کارکنان سرگردانند، پرسش بنیادین دوباره مطرح شده است: آیا باید به فرهنگ «برخیز و بجنگ» بازگردیم یا مسیر تازهای بر پایهی رفاه انسانی بسازیم؟ درحالیکه موج «جدایی بزرگ» همچنان…
۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۱:۱۲
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
سؤالی که مرگ را انسانی میکند | کیفیت زندگی شما چیست؟
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
فشار اقتصاد بر مردان و استرس ناشی از آن؛ و تاثیر بر سلامت روان
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
سه تهدید جدی برای سلامت مردان: استرس مزمن، کمخوابی و بیتحرکی
تسکین دهنده استرس جوانان بازیهای ویدیویی است
راهکار کاهش استرس کودکان «گفتگوی خانوادگی» است
آزمون افسردگی بک (BDI-II)
دانشکده روانشناسی کمبریج
فلسفه دانش: باور، حقیقت و توجیه در معرفتشناسی
تبلیغات شرطبندی ورزشی و رفتارهای پرخطر


