مطالب
▼صبوری چیست و چگونه میتوان آن را تمرین کرد؟
صبوری مهارتی قابل یادگیری است که با تمرین و آگاهی میتوان آن را تقویت کرد. در این مقاله ۵ راهکار کاربردی برای افزایش صبر معرفی میکنیم.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۵۲
ایجاد امنیت روانی، لازمه رشد شخصیت کودکان
والدین با ایجاد محیطی امن و محبتآمیز میتوانند کودکان را از آسیبهای روانی و جسمی مصون کنند و رشد سالم آنها را تضمین نمایند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۵۰
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
حمایت اجتماعی از زنان در شرایط بحران نیازمند برنامهریزی متناسب با نیازهای مادران، دختران و زنان سالمند است.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۴۶
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
والدین با آگاهی علمی میتوانند کودکان را در بحرانها همراهی کرده و با فعالیتهای مناسب، استرس و اضطراب آنها را کاهش دهند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۴۳
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
با رعایت نکات علمی و عملی، خانوادهها میتوانند سلامت روان خود و اعضای خانواده، به ویژه کودکان و سالمندان را در شرایط بحران جنگ حفظ کنند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۳۱
سلامت اجتماعی؛ پایهای برای رفاه جامعه
سلامت اجتماعی پایه جامعهای سالم است و بر جسم، روان و روابط انسانی تأثیر مستقیم دارد.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۲۱
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران بر ضرورت سیاستگذاری اجتماعی برای کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی تأکید کرد و راهکارهایی علمی و جامع ارائه داد.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۱۹
چه کسانی بیشتر یا کمتر میان پیش تراپیست؟
به گزارش روان ۲۴ به نقل از همشهری آنلاین، محدود یک ماه از آغاز آتشبس میگذرد و مردم در این مدت تجربههای بسیار سختی را از سر گذراندهاند؛ از گرانی افسارگسیخته تا احساس ناامنی، اضطراب و فرسودگی روانی. فشارهایی که حالا…
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۱۴
آسیبها و راهکارهای مراقبت از چینی نازک تابآوری
تابآوری، مهارت مقابله با فشارهای زندگی و کنترل هیجانات در موقعیتهای پرتنش است که میتواند از آسیبهای جسمی و روانی جلوگیری کند.
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۰۲
چگونه پس از سانحه با استرسی که داریم کنار بیایم؟
به گزارش روان ۲۴ به نقل از همشهری آتلاین، اختلال استرس پس از سانحه (Post-Traumatic Stress Disorder یا PTSD) یک وضعیت روانی است که در پی تجربه یا مشاهده رویدادهای شدیداً آسیبزا، مانند جنگ، ایجاد میشود. این اختلال ابتدا در…
۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۳:۵۳
- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
شکوفایی در محیط کار: چگونه شغل خود را معنادار و رضایتبخش کنیم
بازگشت وزارت جنگ آمریکا | تهدیدی برای صلح مدرن
قدرت پنهان تجربههای شخصی | داستانها میتوانند زندگی را نجات دهند
اختلاف سنی در روابط | آماری جهانی
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
ارتقای سلامت روان در بحران؛ نقش بهزیستی و تابآوری
تأثیر جنگ بر سلامت سالمندان؛ افزایش اضطراب و مشکلات اقتصادی
۳۰۶ هزار مشاوره روانشناختی در دوران جنگ خدمات سلامت روان گسترش یافت
مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش؛ خطری پنهان در شرایط بحران
خدمات روانشناسی پساجنگ؛ راهی برای کاهش آسیبهای روانی جامعه
سنجش ملی سلامت روان؛ گامی برای افزایش تابآوری جامعه
طرح ملی سنجش سلامت روان؛ راهی برای افزایش تابآوری جامعه
سنجش ملی سلامت روان پس از جنگ با خدمات رایگان بهزیستی
زبان و مغز: وقتی دستور زبان آسیب میبیند
فیسبوک؛ شبکهای برای ارتباط یا تهدیدی برای روان؟
