سرویستیتر اول
اطاعت کودکان | نقطه شروع فرزندپروری
آموزش اطاعت از دستورهای بزرگسالان بخش مرکزی فرزندپروری است. کودکان بهتدریج این مهارت را رشد میدهند و سرعت یادگیری آنها بسیار متفاوت است. وقتی اطاعت را تنها معیار موفقیت کودک ندانیم، راههای تازهای برای دیدن، درک کردن و تحسین او…
۱۴۰۴/۱۱/۱۵ ۲۱:۵۰
خطاهای ارتباطی | مسئله توجه است
آنچه در ارتباطات کلیدی از دست میدهیم، مستقیماً نتایج را شکل میدهد. وقتی بفهمیم چرا این اتفاق میافتد، میتوانیم اثربخشی ارتباطی خود را بهطور معناداری افزایش دهیم. توجه، هیجان، عادت، روابط و انگیزههای متعارض، همگی میتوانند باعث شوند آنچه واقعاً…
۱۴۰۴/۱۱/۱۵ ۲۱:۳۸
ADHD | اختلال یا محصول محیط؟
ما بهطور مداوم تحت هجوم محرکهای دیجیتال قرار داریم؛ هجومهایی که توانایی ما برای پردازش اطلاعات را تهدید میکنند. اعلانها، پیامها، ایمیلها و سیستمهای پیامرسان کاری، بیوقفه وارد فضای ذهنی ما میشوند و امکان تمرکز پایدار را تضعیف میکنند. در…
۱۴۰۴/۱۱/۱۴ ۱۲:۳۲
نوجوانان و مهارت گفتگو والدین
نوجوانان نیاز دارند با افرادی روبهرو شوند که در مورد رفتارهایشان صادق باشند و در عین حال با مهربانی برخورد کنند. والدین به نظر میرسند پیامآوران ایدهآل باشند، اما گاهی مهارت لازم برای مطرح کردن موضوع بدون شروع یک بحث…
۱۴۰۴/۱۱/۱۳ ۱۷:۰۸
شهود مادری یا اضطراب پس از زایمان؟
همهٔ ما بارها این جمله را شنیدهایم که «مادر بهتر میداند». از همان لحظهای که بارداری خود را اعلام میکنید، توصیهها شروع میشوند: «به حس درونت اعتماد کن.» به شما میگویند خیلی زود به چیزی به نام «شهود مادری» دست…
۱۴۰۴/۱۱/۱۳ ۱۶:۴۴
اوتیسم و انعطافپذیری ارتباطی در گفتوگو
گفتوگوی روزمره نوعی موازنهٔ دائمی است که اغلب بدون آگاهی ما رخ میدهد. انسانها بهطور ظریف لحن صدا، انتخاب واژهها و میزان تأکید خود را بر اساس اینکه مخاطبشان چه کسی است و انتظار دارند چه چیزی را بفهمد، تنظیم…
۱۴۰۴/۱۱/۱۳ ۱۶:۳۶
وقتی اراده فرو میریزد و قضاوت مردد میشود
انگیزه و اراده نقش مهمی در زندگی انسان دارند، اما همیشه کافی نیستند. در برخی موقعیتها، نیروهایی فراتر از کنترل فرد وارد عمل میشوند؛ نیروهایی که میتوانند رفتار، خلقوخو و حتی توان تصمیمگیری را بهطور اساسی تحتتأثیر قرار دهند. در…
۱۴۰۴/۱۱/۱۱ ۲۲:۳۰
وقتی زبان میدرخشد اما فهم فرو میریزد
امروزه روانی و تسلط در بیان (fluency) با سرعتی بیشتر از فهم واقعی (understanding) پیش میرود. آنچه زمانی نشانه عبور از مسیر دشوار اندیشیدن بود، اکنون میتواند بدون آن مسیر تولید شود. اتکای حتی اندک به زبان تولیدشده توسط ماشین،…
۱۴۰۴/۱۱/۱۱ ۲۲:۲۶
دل، عقل و آن «خودِ واقعی» که قضاوتمان میکند
ما انسانها دیگران را فقط بر اساس کاری که انجام میدهند قضاوت نمیکنیم، بلکه بر اساس چراییِ آن کار هم دربارهشان داوری میکنیم. اگر بفهمید کسی برای عیادت بیماران به بیمارستان رفته، احتمالاً او را فردی خوب تلقی میکنید. اما…
۱۴۰۴/۱۱/۱۱ ۲۲:۱۴
مغزهای بیشفکر | چگونه کودکان را از چرخه نگرانی خارج کنیم
در دنیای امروز، بیشفکری در کودکان و نوجوانان به یکی از چالشهای مهم والدگری تبدیل شده است. این پدیده نه تنها اضطراب و نگرانی را تشدید میکند، بلکه اعتمادبهنفس و توانایی تصمیمگیری را نیز کاهش میدهد. والدین معمولاً با مشاهده…
۱۴۰۴/۱۱/۰۹ ۱۹:۰۴
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
شناسایی افراد غربالگری سلامت روان
کمبود روانشناس متخصص در گروههای اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی
آمار خودکشی سالانه چقدر است؟
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند

