سرویسبرگزیده ها
چطور میان اصطکاکهایی که رشد میسازند و آنهایی که ما را فرسوده میکنند فرق بگذاریم؟
وقتی احساس میکنید زندگی پر از مقاومت، سختی و سنگینی شده است، طبیعی است که بخواهید همه چیز را سادهتر کنید. اما همه اصطکاکها بد نیستند و تلاش برای حذف همه آنها نه ممکن است و نه مفید. آنچه اهمیت…
۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۸:۰۷
چرا فرزند بالغ با والدینش تند رفتار میکند؟ حقیقت پنهان پشت خشم فرزندان بزرگسال
بزرگسالانی که رفتارهای واکنشی و انفجاری دارند، معمولاً هیچوقت یاد نگرفتهاند چگونه احساسات بزرگ خود را مدیریت کنند. خشم آنها اغلب پوششی برای آسیبپذیریشان است و والدین بهدلیل رابطه عاطفی عمیق، اولین هدف این تخلیه هیجانی میشوند. وقتی ارزش شخصی…
۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۷:۵۴
قدرت ارتباط مثبت قضات در ایجاد احساس عدالت و مشروعیت در دادگاه
قضات نقش منحصر به فردی در نظام قضایی دارند که فراتر از صرف صدور حکم است. آنها با استفاده از ارتباطی محترمانه و مستقیم با طرفین پرونده، توانایی ایجاد حس عدالت و اعتماد را در دادگاه و جامعه فراهم میکنند.…
۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۲:۳۹
تفکر انسان و هوش مصنوعی | دایره پیوسته در برابر موج سینوسی و راز فضای «راهرو»
یک تصویر ساده از ریاضیات پایه مدتی است در ذهنم طنینانداز شده است. اگر نقطهای کوچک روی لبه چرخشی یک چرخ را دنبال کنید و فقط موقعیت عمودی آن را در طول زمان ببینید، مسیری صاف و منظم به شکل…
۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۲:۳۵
افزایش بیسابقه مرگومیر ناشی از الکل | هشدار جدی برای زنان جوان در فصل تعطیلات ۲۰۲۵
مرگومیر ناشی از الکل طی ۲۵ سال گذشته به طرز چشمگیری افزایش یافته است، بهویژه در میان زنان جوان که بیشترین رشد نرخ مرگ را تجربه میکنند. این آمار نگرانکننده همزمان با نزدیک شدن به فصل تعطیلات اهمیت بیشتری پیدا…
۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۲:۲۲
قدرت تدوین ذهن | چگونه احساسات داستان زندگی ما را میسازند؟
احساسات معیار اصلی مغز برای انتخاب آن چیزی است که در حافظه ثبت میشود و پیشبینیهای آینده را شکل میدهد. پژوهشها نشان میدهد جشن گرفتنِ آگاهانهی تجربههای مثبت میتواند مغز را برای نتایج بهتر بازسیمکشی کند. ذهنِ آگاه میتواند با…
۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۲:۱۷
چرا نمیتوان هر رنجی را «تروما» نامید؟ نگاهی عمیق به تفاوت درد عاطفی و ضربه روانی
تمایز میان تروما و رنج عاطفی نه به معنای کوچککردن احساسات است و نه نادیدهگرفتن تجربههای فرد. بسیاری از افراد در سالهای اخیر هر احساس ناخوشایند، رنجش یا شکست عاطفی را «تروما» مینامند؛ در حالی که روانشناسی بین این دو…
۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۲:۱۲
سامانه نظارت پسینی جایگزین برگه سلامت روان شد
به گزارش روابطعمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، هیأت مقرراتزدایی و بهبود محیط کسبوکار در نامهای رسمی به دکتر محمد حاتمی، رئیس سازمان، موافقت خود را با حذف «برگه سلامت روان» و جایگزینی آن با سازوکار «نظارت پسینی» اعلام کرد.…
۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۲۳:۰۹
چرا نسل امروز زیر فشار پنهان شبکههای اجتماعی فرسوده میشود؟
شبکههای اجتماعی امروز به یکی از اصلیترین منابع آگاهی روانشناختی برای میلیونها کاربر تبدیل شدهاند. با این حال، بسیاری از متخصصان سلامت روان نگرانند که کاربران بدون داشتن زمینه علمی کافی، از اصطلاحات درمانی پیچیده استفاده کنند. این روند نه…
۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۲۱:۴۶
چگونه فیلم «کریسمس بالای ابرها» شکست عشقی را به فرصتی برای رشد تبدیل میکند؟
فیلم «کریسمس بالای ابرها» با بازی ارین کراکو و تایلر هاینز، داستانی تاثیرگذار از تجربه شکست عشقی و مواجهه با عواقب آن را روایت میکند. شخصیت اصلی، الا نیزر، تلاش میکند با برنامهریزی پروازی طولانی به استرالیا فرار کند تا…
۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۱۴:۲۳
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است
محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است
انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب
نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد
زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران
آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟
اضطراب ناگهانی
تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟
جنگ اضطراب با مواد خوراکی
اضطراب را برای خود پر رنگ نکنید
برای بهبود سلامت روان لازم است روزانه از آن مراقبت کنیم
اضطراب شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
چرا در زمان استرس به قرص های خواب آور پناه میبریم؟
بسته شدن مرکز مشاوره همکده
از پیامدهای روانشناختی جمعی : اضطراب و افسردگی
ضرورتی دوچندان برای حفظ سلامت روان و روابط خانوادگی در سایه ی جنگ
نظرات اساتید برجسته روانشناسی و مشاوره کشور در نظارت پسینی
اوتیسم در بحران | مسئولیت همگانی جامعه
کودکان | قربانی های همیشگی جنگ
دوران مبهم جنگ | سلامت روان انسان چه میشود؟
همکده | ابطال مجوز موسسه مشاوره تلفنی
رگبار تروما | چگونگی حفظ سلامت روان
ضرورت توجه به علائم اوتیسم در دوران بحران
سامانه تلفنی ۱۹۰ | آغاز خدمات رایگان روانشناختی
ترس و اضطراب در شرایط بحران | راهکار علمی برای مدیریت آن
شرایط جنگ | کودکان آسیب بیشتری میبینند
فراخوان جهاد دانشگاهی الزهرا | جذب مشاوران داوطلب آنلاین
نقش کلیدی زنان | حفظ سلامت روان خانواده در بحران
کاهش استرس و کمک به خود
عبور از سختی ها و تاب آوری در جنگ و بحران
بحران سلامت | ضرورت توجه به علائم خطر در کودکان
علی کوچولو | روایتی از لجبازی کج بازی کودکان
رسانه ها | اخبار غیرموثق و اضطراب آفرین
استرس و گوارش | کنترل و کاهش آن
اقدام پیشگیرانه | سلامت روان در جنگ
مدیریت احساسات بزرگ کودکان
مقابله با صداهراسی در جنگ
تاب آوری در شرایط جنگی | سلامت فردی و اجتماعی
کمک گرفتن نشانه بلوغ است، نه ضعف
صداقت رادیکال در روابط | وقتی حقیقت میتواند قلبها را بشکند
والدین منزوی و سکوتشکن | وقتی فرزند رابطه را قطع میکند
هوش مصنوعی در استخدام | وقتی فناوری با انسان ملاقات میکند
انسانها نمیتوانند تنها زندگی کنند
ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی و بدن درد
مراقبت از کودکان در دنیایی که به سرعت رو به تغییر است
احساسات شما به حقایق اهمیت میدهند
همبستگی مردم پس از حمله اسرائیل بیسابقه بود
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
حذف صبحانه آیا ربطی به افسردگی دارد؟
استرس شدید و رابطه ی آن با فراموشکاری
روش نوین درمان افسردگی با مصرف قارچ خوراکی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
معضل همزاد هوش مصنوعی
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
اقدامات روانشناسی برای مسافران ناگویا
سندروم تورت چیست و چگونه درمان میشود؟
شناسایی افراد غربالگری سلامت روان
کمبود روانشناس متخصص در گروههای اتیسم، ناشنوایان، سالمندان زیاد است
استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
آیا افسردگی با نخوردن صبحانه رابطه مستقیم دارد؟
اختلال هرزه خواری
افسردگی و راه های درمان جدید آن
اختلالات سلامت روان عامل شماره یک ناتوانی در سراسر جهان
هشدار درباره استرس پس از حادثه نیروهای امدادرسانی


