مطالب

معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل

این کتاب به شما می‌آموزد چگونه با انجام کارهای خسته‌کننده و دشوار، انضباط شخصی بسازید و زندگی خود را کنترل کنید.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۶:۰۶

معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد»

کتاب «روانشناسی تاریک بدون نقاب» به شما می‌آموزد بازی‌های ذهنی را شناسایی کنید، مرزهای خود را تقویت کرده و در برابر دستکاری‌های روانی مقاومت کنید.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۶:۰۰

۳ گام ساده برای پرورش حس تعلق در کار و زندگی

تعلق خاطر یکی از نیازهای اساسی انسان است. با استفاده از یک کلمه ساده می‌توان حس تعلق را در خانواده یا محیط کار تقویت کرد.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۴۶

کمال‌گرایی | سازگارانه یا ناسازگارانه؟

کمال‌گرایی دو چهره دارد: سازگارانه که منجر به رشد و معنا می‌شود و ناسازگارانه که منجر به فشار، فرسودگی و احساس ناکافی بودن است.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۳۴

چگونه میتوانم خود را به فضای امنی برای دیگران تبدیل کنم؟

با رعایت ۱۲ روش مبتنی بر علوم اعصاب، می‌توانید فضایی امن و آرام برای دیگران ایجاد کنید و ارتباطات خود را عمیق‌تر و دلپذیرتر سازید.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۳۲

ارتباط بین افسردگی و عزت نفس

افسردگی ریشه در تعاملات بیولوژیکی، روانشناختی و اجتماعی دارد و روان‌درمانی روان‌پویشی می‌تواند به بازسازی عزت نفس و شناخت الگوهای ناخودآگاه کمک کند.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۲۶

فقرزدایی مدرسه محور: راهکاری برای کاهش فقر کودکان

فقرزدایی مدرسه محور، شیوه‌ای مؤثر برای کاهش فقر کودکان از طریق آموزش با کیفیت و حمایت‌های اجتماعی است.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۲۱

افکار اختلال خوردن | چرخه معیوب و راه رهایی

افکار مربوط به اختلال خوردن می‌توانند ذهن را در چرخه‌ای معیوب گرفتار کنند. یادگیری مدیریت اضطراب و بازگشت به بدن، راهی نو برای رهایی است.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۲۱

سبک زندگی سالم: راهی برای سلامت جسمی و روانی

سبک زندگی سالم شامل خواب کافی، ورزش، تغذیه مناسب، زندگی اجتماعی فعال و داشتن هدف است که سلامت جسمی و روانی را افزایش می‌دهد.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۱۳

اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق

آتش‌بازی‌ها نمایش‌های دیدنی ایجاد می‌کنند اما ذرات معلق هوا و آلودگی ناشی از آن می‌تواند سلامت مغز و بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۵:۱۳
  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است ارتقای سلامت روان در بحران؛ نقش بهزیستی و تاب‌آوری تأثیر جنگ بر سلامت سالمندان؛ افزایش اضطراب و مشکلات اقتصادی ۳۰۶ هزار مشاوره روانشناختی در دوران جنگ خدمات سلامت روان گسترش یافت مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش؛ خطری پنهان در شرایط بحران خدمات روانشناسی پساجنگ؛ راهی برای کاهش آسیب‌های روانی جامعه سنجش ملی سلامت روان؛ گامی برای افزایش تاب‌آوری جامعه طرح ملی سنجش سلامت روان؛ راهی برای افزایش تاب‌آوری جامعه سنجش ملی سلامت روان پس از جنگ با خدمات رایگان بهزیستی زبان و مغز: وقتی دستور زبان آسیب می‌بیند فیس‌بوک؛ شبکه‌ای برای ارتباط یا تهدیدی برای روان؟
پیمایش به بالا