📅 شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۴ | ۱۸:۴۷📂 خبر مهم اول🆔 کد خبر: 7735✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

خودرحمی | مسکن روانی درد مزمن؟ تحلیل فراتحلیلی اثر مداخلات نوین بر درد و سلامت روان

مداخلات خودرحمی و تأثیر آن بر کاهش درد مزمن و بهبود سلامت روان

عنوان فارسی: تحلیل فروریزی تأثیر مداخلات خودرحمی بر درد و علائم روانی در بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن
عنوان انگلیسی: Meta-analysis of Self‑compassion Interventions for Pain and Psychological Symptoms Among Adults with Chronic Illness
نویسنده: Erin G. Mistretta و Mary C. Davis
سال انتشار: ۲۰۲۲
موضوع: روانشناسی مثبت، خودرحمی، درد مزمن، سلامت روان
لینک مقاله: https://doi.org/10.1007/s12671-021-01766-7

چکیده مقاله

این مقاله یک تحلیل فروریزی (Meta‑analysis) از ۲۱ مطالعه مداخلات مبتنی بر خودرحمی را ارائه می‌دهد که اثر آنها بر درد و علائم روانی در بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن بررسی شده است. نتایج نشان می‌دهد که این مداخلات به طور معنی‌داری موجب کاهش درد، اضطراب، افسردگی و افزایش کیفیت زندگی و خودرحمی می‌شوند. اثرات مشاهده شده کوچک تا متوسط بوده و مداخلات طولانی‌تر اثرات قوی‌تری داشتند. با این حال، کیفیت شواهد در برخی موارد پایین بود و نیاز به تحقیقات بیشتر با پیگیری بلندمدت احساس می‌شود.

توضیحات

مداخلات مبتنی بر خودرحمی به عنوان رویکردی نوین در روانشناسی مثبت، می‌توانند نقش مهمی در مدیریت درد مزمن و بهبود سلامت روان ایفا کنند. این مقاله با تحلیل چندین مطالعه معتبر، نشان می‌دهد که تقویت مهارت خودرحمی می‌تواند به کاهش علائم روانی ناشی از بیماری‌های مزمن و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. با توجه به افزایش شیوع بیماری‌های مزمن و مشکلات مرتبط با سلامت روان، این یافته‌ها اهمیت بالایی دارند و می‌توانند در طراحی برنامه‌های درمانی و حمایتی برای بیماران مورد استفاده قرار گیرند.

اشتراگ گذاری

X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

تقویت تمرکز کودکان؛ کلید یادگیری بهتر و موفقیت تحصیلی

تمرکز یکی از مهم‌ترین مهارت‌های شناختی در یادگیری است که با ایجاد محیط مناسب، برنامه‌ریزی درست و حمایت عاطفی والدین قابل تقویت است.
  ۱۴۰۵/۰۴/۱۶ ۱۱:۵۲

تأثیر اخبار منفی بر سلامت روان چیست؟

قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی می‌تواند باعث اضطراب و خستگی روانی شود؛ مدیریت مصرف اخبار، راهی برای حفظ سلامت ذهن است.
  ۱۴۰۵/۰۴/۰۷ ۱۲:۳۱

راز ۴ تغییر ساده برای مغزی تیز و سالم در هر سن!

نگرانی درباره از دست دادن حافظه و ابتلا به بیماری‌های دمانس، مانند آلزایمر، می‌تواند باعث شود افراد احساس کنند هیچ امیدی وجود ندارد. این موضوع اغلب منجر به چرخه‌ای از اضطراب و نگرانی می‌شود، مخصوصاً وقتی خبرها و تیترهای رسانه‌ها…
  ۱۴۰۵/۰۴/۰۳ ۱۱:۵۵

معرفی کتاب(۱۱) | ذهن های شکننده

در دنیای امروز، کتاب تنها یک ابزار سرگرمی یا گذران وقت نیست؛ بلکه دریچه‌ای ارزشمند به دنیای درونی انسان‌ها و ابزار شناخت بهتر ذهن و رفتارهای انسانی محسوب می‌شود. مطالعه کتاب‌های روانشناسی، علاوه بر ارتقای دانش فردی، فرصتی فراهم می‌آورد…
  ۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ۱۸:۱۳

معرفی فیلم(۹) | رویای شفاف

در دنیای امروز، فیلم و سریال‌ها تنها وسیله‌ای برای سرگرمی نیستند؛ بلکه بستری ارزشمند برای بازتاب دغدغه‌های انسانی، بازشناسی هیجانات و حتی یادگیری غیرمستقیم مفاهیم روان‌شناسی محسوب می‌شوند. بسیاری از افراد، در خلال تماشای یک داستان سینمایی یا سریالی، فرصت…
  ۱۴۰۵/۰۳/۳۱ ۱۳:۰۳

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است استرس و بیماری قلبی؛ نقش فشارهای روانی در افزایش خطر سکته استرس و قند خون؛ چرا کنترل دیابت سخت‌تر می‌شود؟ بازی‌های دیجیتالی و قند خون کودکان؛ استرس چگونه دیابت را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ استرس، حس جهت‌یابی شما را مختل می‌کند درمان طبیعی اضطراب ها با پروبیوتیک ها تلفیق علم و ایثار در گرو تاب آوری و کاهش استرس تهدیدی پنهان برای سلامت نوجوانان، تصور ذهنی تحریف شده آیا اضطراب باعث بدن درد میشود؟ سلامت روان در مهاجرت؛ سوگ پنهان ترک وطن روان‌درمانی و نسل زد؛ چرا این نسل به تراپی بی‌اعتماد شده است؟

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا